pić

i wywal ten rower bo przy swojej wadze i (jak mniemam) przemianie materii to już w ogóle. Tak jak pisał mój poprzednik, jak jesz co popadnie, chcesz pić ten cudowny środek zwany "gainerem" i żeby ktoś Ci ułożył plan to... http://www.sfd.pl/Super_trening_na_klatk%C4%99_i_biceps__Regulamin_dzia%C5%82u-t473858.html

do tej wody rano warto dodać łyżeczke miodu i sok z cytryny. Przygotowac napój wieczorem i pić zaraz po przebudzeniu. A i nie oczekuj efektu z dnia na dzień, ale każdego ranka zjadaj 2 kesy więcej niz poprzedniego. Powoli organizm sie przyzwyczai i bedziesz rósł jak trzeba.

1 Czyli ta dieta moze byc i na redukcje i na mase ? Zalezy od tego jak dobiore kalorie tak ? 2 To Carbo pic po trenignu ? 3 W tym 3 posilku co moge zmienic zeby nie jesc tego samego ? 4 Ten twarog z oliwa i razowcem o ktorej jesc? Bo trening dopiero koncze o 21 30 i chleb o tej porze jest dobrym rozwiazaniem ? 5 Trenu nie brac ? Zmieniony przez - [...]

a jeszcze jedno chłopaku jesli robisz masówke to białko musisz pic czesciej albo dostarczyc z diety tak na 1 kg masy ciała 2 g białka jesli warzysz powiedzmy 60 kg to białka 120g moze byc 140 g a i wegli tez musisz spozywac tak 3-4 g na 1 kg masy ciała bez kalori nie zbudujesz masy kolega wyzej dał ci rade na noc najlepiej kazeine to prawda kup [...]

Witam wedlug mnie (tez gram w kosza :p) przyda sie wam Carbo czyli dodatkowe weglowodane pic po meczu albo treningu mozna tez podczas wysilku. 40g na jedna porcej. Pozdrawiam

Wydaje mi sie, ze koledze sie zwyczajnie nie chce, mysli ze wystarczy pic bialko i sie chudnie, niestety tak to nie działa.

[...] Co, jak się później okazało, pomogło jej bardzo. Woda jest niezbędnym składnikiem odżywczym wymaganym do życia. W celu dobrego nawodnienia dorosły mężczyzna powinien pić 2900 ml płynów dziennie a kobieta co najmniej 2200 ml. Ilości te nie uwzględniają kawy i obejmują bezalkoholowe napoje, zupy i żywność. Z żywności, tzw. niepłynnej [...]

hmm... czesto wody butelkowane to poprostu......wody z kranu niestety ale tak robia w balona producenci. moim zdaniem lepiej pic zrodlane wody, ale jesli przypuscmy juz sie skocnzyla to napewno krzywda Ci sie nie stanie jak bedziesz pil przegotowana lepsza niz surowa napewno

patrze że ciekawa dyskusja się toczy jeszcze troche poczytam wypowiedzi i zaczynam pic z kranu ... ;)

a ja czytałem że tylko z jednego ujęcia wody w Polsce mozna bez ryzyka pic wode ! to jest w powiecie tatrzańskim w okolicach Zakopanego

Jakby można było pić lub wcierać zastrzyki,to każdy by to wybrał,zamiast się kłuć.Niestety tylko forma iniekcji jest skuteczna.Jak się tak boi zastrzyków to zostały mu środki doustne,ale picie zastrzyków to marnowanie towaru.

[...] jechać na wyjazd z kibicami Widzewa i kiedyś obiecał też, że pójdzie pod Zegar i w Łodzi ma wielu przyjaciół. Kiedyś po spotkaniu większość zawodników podobno poszła pić na impreze, a Szymek zamiast lansować się na mieście wolał posiedzieć, porozmawiać z kolegami przy browarze. Ma kilka mieszkań w Łodzi i coś czuję, że zakotwiczy na [...]

[...] na ujemnym bilansie przy diecie LC. Przyznasz, że czego jak czego ale katabolizmu obawiać się wtedy należy. Kreatyna i białko okołotreningowo - a jak mi się nie chce pić to łykam bcaa i spadku mięsa nie odnotowałem. Tłuszczu - jak najbardziej. W teorii nawet na LC powinienem jeść węgle proste po treningu. Pytam się po co? Co się stanie [...]

wyciagu montowanego do lawki nie bierz-pic na wode... czy ja moge cos zaproponowac? no moge, ale ty sie najpierw musisz wykazac inicjatywa i wyszukac interesujace cie wyciagi, a my na pewno cos doradzimy

Czyli jezeli waze 84 to mam brac 25 mg ? czy raczej 30 bo jak slyszalem to dianabol 10 nie dawkuje sie go do wagi ciala tylko poprostu 3 tabsy dziennie i dziekuje za twojego posta ale wlasnie juz go przerabialem kilka razy ... ale napisz mi czy godziny w jakich napisalem beda dobre czyzle bo jak czytalem to co 4h 10 mg a mi wypada co 5h w sumie i [...]

pić wino w ampach?? Jakiś nowy sposób?? robisz sobie jaja?? czy mowisz na serio... mówisz czysto teoretycznie czy nie?? H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

dobra lucy. ale powiedz czy mozna pic a nie czy jest hepa! H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

No niby tak ale, sa ludzie ktorzy kawy nie pija np JA (Uwazam ze oprocz kofy nie ma w niej nic wartosciowego, wiec rownie dobrze moge sie napic coli zero) a w herbacie kofeiny jest malo.. (przynajmniej nigdy nie zauwazylem zeby herbata mnie pobudzila) Cola nie posiada nic wartosciowego ale tez nie szkodzi wiec czemu nie pic ? :D P.S Jak chce [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy "na trasie" Opole-Katowice jest ktoś zajmujący się BJJ? Ew. jiu-jitsu, zapasy, czy inne skuteczne style walki? W mojej okolicy (Opole, Gliwice, itp.) znalazłem tylko i wyłącznie sekcje aikido, shoto, kung-fu, judo oraz KRAV-MAG-ę, co do której nie mam pewności czy to pic na wodę czy styl dla grzecznych [...]

[...] naparów z kory wierzby skonsultować z lekarzem. Przeciwwskazania Nadwrażliwość na salicylany. Interakcje Ze względu na obecność salicyny mogą wystąpić interakcje podobne jak w przypadku salicylanów. Napar z kory może nasilać działanie niesterydowych leków przeciwzapalnych i środków przeciwzakrzepowych. Sposób [...]