pić

Od dziś do ćwiczeń dochodzą ściskacze na chwyt i przedramiona - codziennie oprócz niedzieli. w DT pod koniec treningu, jak zawsze przedramiona a w DNT wieczorem. Tera cycek + razowiec, zaczynam pić wodę z glicerolem, za dobra godzinke S.A.W i po 18 trening, będzie ogień ? Zobaczymy !

No juz lepiej z tymi posilkami ale pracuj nad dieta i uderz do dzialu odzywianie. Dorzuc jeszcze ryby do diety i jakies orzechy oraz rosliny straczkowe, jogurty 0%, maslanki itp. Z woda tak jak napisales. Po prostu nie pij na raz 1 l wody :) Pic sie powinno czesto o malymi lykami a nie poic sie na raz duza iloscia. Kolejnosc cwiczen: Brzuch [...]

kiedys sobie kupilem aminokwasy w płynie. Dzisiaj mi sie o nich przypomnialo, patrze data waznosci 08 2008. Mozna to jeszcze pić :D ?

panowie wy się zbierajcie na imprezy dziś sobota ale niewolno pic bo spadki będą i na MR Olimpia będzie ciężko

to przestan tyle pic;)

u mnie calsberg w puszcze stoi 2,30 nic tylko pic :P

Jeszcze raz powrócę do tranu :-) Jak patrzę ceny to trzeba dać 26zł za 250ml, jakbym miał pić po 15ml to wyszłoby mnie tyle samo co za omege3 z olimpu po 5 kapsów %-) Może dać więcej lnianego,a tranu 10ml? w ogóle lepiej rypać tran czy omega3 z kapsów?

Powinno się pić dużo wody podczas treningu na redukcji (tyle co na masie, czy mniej, czy wiecej)?

No właśnie jak to z mlekiem? Ja na redukcji często piję rano 400 gram ale mieszczę się w bilansie więc chyba git. Jak rozpoznać, że mogę pić mleko? Nie każdy może z tego co wiem. Chyba chodzi o trawienie laktozy.

czy na prawdę opłaca się łączyć kreatyne z beta alaniną? są zdecydowanie lepsze rezultaty czy to pic na wode ?

lepiej pic wode niz mleko pd treningu. mleko jest bardzo slabe jakosciowo chyba ze masz krowe albo koze.

No też tak można Ale przecież zawsze nie trzeba pić

Ja mam okazje jeszcze pić na nielegalu .

jak będziesz pełnoletni to Ci się odechce pić pamiętam jak kiedyś z kumplami mieliśmy problem żeby kupić, a jak już sie kupiło to gdzie tu wypić to były czasy xD Teraz normalnie kupujesz co chcesz, gdzie chcesz i pijesz, ale to nie to samo

zajęci czym ? pewno sobą , a shit pakuje dalej to mu pić nie wolno

[...] była. Po tygodniu się naprułem z kumplami i cos mi się wkręciło że za mało dostał...I teraz uwaga. Poszedłem , dzwonie domofonem, scheftałem mu się pod domem i poszedłem pić dalej. Problem był następnego dnia jak miałem guza na głowie. Okazało się że z braku laku postanowiłem wpierdzielić naczepie z jakiegoś tira. But but , łokieć no i do [...]

ja mialem pic wczoraj jacka danielsa z cola lodem i cytryną ale nie wyszlo

ze mną pić najlepiej %-)

jak mozna pic taka lyche, przeciez to jest kvrwa okropne, juz lepiej kupic najtansza wodke bedzie smaczniejsza %-)

szkoda kasy na taką lemoniada jak chce mi się pić to pije sok albo kompot a jak chce piwo to pije hornola..