[...] reszta domowników zje. Wrzucam w rękaw do pieczenia z przyprawą do ziemniaków i 2 długimi kawałkami boczku (pokrojonymi na 10 szt) i do piekarnika. Na kolacje wpadł śledź w sałatce + mięcha domowej roboty na koniec 1 grejpfrut i 3 łyżeczki nutelli - skoro już się spasłem a jutro mam jeść i pić co chcę ostatni dzień to mogłem sobie pozwolić %-)
[...] płatków owsianych 3 posiłek paczka mrożonych warzyw na patelnie (450g) 200g mięsa z kurczaka (obstawiam na udka, bo tańsze, ale od czasu do czasu będę starać się pierś kupić) 4 posiłek (przedtreningowy) 100g ryżu białego, 200g miesa z kurczaka) 5 posiłek (potreningowy) 50g carbo, 30g białka serwatkowego 6 posiłek puszka tuńczyka (na [...]
jak ruskie wygraja to bede mial z domerem znowus 3 miejsce razem wikt ty zamiast pic to dalbys wiecej kasy na nagrody Zmieniony przez - yamek w dniu 2009-07-26 01:05:15
vixen3, czosnek też dobra rzecz, oczywiście zapodam go, kiedyś w młodości mama robiła mi taki czarodziejski napój z czosnku i mleka, mleko trzeba było zagotować albo tylko podgrzać(tego nie wiem dokładnie co się z nim robiło) i do tego czosnek w prasce rozgnieść i pić. Ohydne ale od razu człowiek wracał do zdrowia.
zazdroszcze serfingu, ostatnio bawiłam sie tak na studiach A moze w koncu przestawilas sie i teraz bedziesz sie lepiej czula, no to spoko duzo warzywek zielonych i jedziesz z koksem, mozesz spokojnie nawet wiecej bialka czy tluszczu zjesc jak masz ochote. Nie zapominaj by pic odpowiednio duzo Poczekamy ten tydzien co sie stanie z obwodem
ciekawe ze glodna bylas, ja nie czuje glodu prawie wcale. Wieczorem tez czulam sie jak balon od tej wody. najsmieszniejsze jest to ze w ustach mialach takie uczucie jakby mi sie pic chcialo, a zoladek juz nie chcial. Caly dzien mnie problemy z WC nie meczyly, ale pierwszy posilem z wiekszymi tluszczami i 3 razy WC hahah dzis juz ok. JAk sie dzis [...]
[...] 5/5 - rozpuszczalność doskonała, nic nie zostaje na dnie. 3.Smak 4/5 - mega kwaśny, cytrynowy. Jakby dodać trochę cukru i kostki lodu to może by się to dało pić z przyjemnością. Współczuję tym co to będą ładować prosto do ust %-) 4.Pompa 4/5 - pompuje całkiem przyzwoicie. 5.Pobudzenie 4/5 - Nie jest to crack, ale pobudza [...]
nie no jest za slodkie nie ma co gadac ,nawet jak naleje caly shajker wody na 100 g prochu, musza cos z tym poprawic, nie pilem za wiele gainerow ale tem jest najslodszy ze wszystkich (przesadnie) , nawet gb6000 co ma 33 g cukru nie jest tak slodki, a jednak wole dolorzyc 20 zł a pic ze smakiem niz sie meczyc , wiec panowie z vitafitu i sfd [...]
dotarla dzisiaj paka z czekolada-chilli. Pierwsza porcja poszla - 5 miarek i 350ml wody. Slodkie jak czekolada i te chilli, ktore nie wiem po jaki grzyb tam jedynie co sie czuje to szczypanie w jezyk i po wypiciu chce sie jeszcze pic wody. Slodkie jak bylo tak i jest ale jak dla mnie to akurat bardzo dobrze
[...] mam pytanie, oczywiście dietę mam dopiętą, niedługo kończę redukcję, i planuję zrobić kilka dobrych kilogramów masy. Mam pomysł odnośnie gainera, żeby w dzień bez treningu pić między jakimiś posiłkami ewentualnie na czczo 100g s, a w dni treningowe 200g po treningu! czy 200 g czyli 800kcal, to nie za dużo na raz, czy można tak zrobić po [...]
[...] dramat. Słaba rozpuszczalność jest tutaj akurat najmniejszym problemem. To co się dzieje później - w jelitach - to jakaś je*ana apokalipsa. Szczerze nie wiem skąd tutaj takie opinie - albo to jest kryptoreklama, bo serio trzeba mieć układ trawienny świni i być pozbawionym kubków smakowych ,żeby to pić. Nie polecam, ale sprawdzcie sami:)
[...] u lekrza czy taki Twój urok? Ja piję dziennie herbę zieloną, jedną/dwie kawy i wody z 4 litry, a w trakcie i po treningu mam spokój na długo.. Zresztą Ty już wcześniej pisałaś, że mało się pocisz - a spróbowałaś kiedyś pić jeszcze więcej? Przy tylu kawach to pijesz wręcz mało. Owieczka };-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-04-25 07:38:25
tez dzisiaj probowalem N O Z:) smak orange hvjowka ale da sie pic a co do dzialania to moze to dziwne ale po 1 dawce jest kop ;] az leb mnie bolal... a moze ktos powiedziec jak najlepiej dawkowac? bo jeden mowi ze w dt przed silka a w dnt na czczo po przebudzeniu a inny mowi ze tylko w dt brac... polecam Zmieniony przez - Woz1938 w dniu 2009-01-02 [...]
Fans ... tu sie mylisz ! zaloze sie ze BUTLA wody 330 ml starcza /-)_ widze i woze taka butelke wody 8-O i sie zastanawiam jak mozna sie nie spocic robiac siady , tryliony glutow brzuszkow i itp ... i slysze nie nie chce mi sie pic :-D