[...] nie wypiłbym koktajlu na wodzie bo zwyczajnie nie moje smaki i czasem tyko stosuje wodę ale jako mały dodatek jak chce więcej koktajlu jednak na samej wodzie nie ma szans pić :) . Mleka używam około 300 ml do koktajlu i jakieś 150ml do każdej kawy a pije średnio 3 dziennie więc tego mleka w niektóre dni wychodzi mi trochę ale że nie mam [...]
zacznij od małej dawki i módl się zebyś przeżył... , a tak serio to weż mniejszą dawkę i jeżeli nie będzie nieprzyjemnych sensacji/typu ból brzucha, czy efektów laksacyjnych/ to będziesz mógł ją pić bez większych obaw.
[...] 30g. białka w każtym i ok. 100g. węglowodanów i z ok. 15g. tłuszczy z przewagą roślinnych,/np. woreczek ryży tj.125g, jakieś mięso np. kurczak/udko, filet/ 150g co daje już ok. 30g. białka do tego możesz dolać troszkę oliwki z oliwek i dodać jakiejś sałatki/ jeżeli to będzie za mało to musisz dokupic gainera i pić między posiłkami, po treningu.
ja w takie rzeczy nie wierze... myslicie że ten kolo na fotkach z allegro w 3 miechy takich nóg i klaty sie dorobił, bo macie 2 foty do porównania... nie sądze :-/ kolejny pic na wode...
zalezy, jak chcesz tylko po treningu pic to moze byc bialko + carbo albo gainer ale jak masz jakies braki i uzupelnic chcessz jakis posiłek to lepiej gainer IMO. Nie pij carba by uzupelnic diete, najlepiej tylko po treningu
HMMM a można jakoś dosadniej? Tzn. że ten środek uzależnia???Jestem całkowicie zdrowa. Słyszałam natomiast, że L-Karnityna to "pic na wodę" nie szkodzi ale też nie pomaga w ogóle. Chciałam tylko spróbować jedno opakowanie. Jakie sa skutki uboczne???? Uprzejmie prosze o odp.
dla mnie pewna mądra konieta ze szkoly mowila, zeby nie pic wod wysokosmineralizowanych,a tlumaczyla to tym ze nadaja sie dla schorowanych dziadkow (na butelce jest tam cus napisane ze:woda pochodzi z uzdrowiska leczacego schorzenia serca itp.) no chyba ze w nie wielkich ilosciach, sam nie wiem czy miala racje to mowiac
jestem aktywny i miska/suple też są ok, ale odpuściłem ciężary (10-12pow i niżej) ze względu na ciśnienie, cardio 20-30min dziennie. Problem się rozwiązał (połowicznie) po wizycie u hipertensiologa i holtrze 48h, 1 dzien normalnie, 2 dzien bez kawy. 1 dzien 140 do 170/90 średnie cisnienie w dzien, w nocy 100/70 2 dzien 120/75 noc 100/70 po badaniu [...]
po pierwsze - nie musisz jej wcale pic po drugie - lepsza bedzie kawa, gdyz daje wiekszego power, tyle ze na krocej, ale na czas treningu spokojnie starczy. po trzecie - jesli wolisz herbate to spokojnie starczy te 20-30 minut
Milcz można nie pić na imprezach mam znajomych co nie piją , mało takich niestety i się bawi bez alko, albo coś sobie przypalą, niektórzy piją symbolicznie a niektórzy przed północą już mają game -over. Są też tacy co żle się czują w jakimkolwiek towarzystwie, tak jesteśmy skontrułowani że każdy z nas jest inny. Zauważyłem natomiast jedną rzecz [...]
Ja znam tylko sklep wysyłkowy, ale zamawiając tam wyjdzie Cie podobnie. Poza tym nie musisz pić oleju lnianego do każdego posiłku możesz stosować na zmianę z np. oliwą z oliwek. 5zl za 250 ml to nie jest majątek a na trochę starczy
Boję się, że AKG to taki pic-na-wodę-fotomontaż. Easy come, easy go... A firmy za pół roku wymyślą jakąś nową odmianę kreatyny o bardziej kosmicznym działaniu i wszyscy zapomną o AKG. Tak jak w reklamach proszków. Każdy następny jest bardziej z@***isty od poprzedniego, bo ma bardziej aktywne cząstki. Ten skrót przypomina mi OKG. Ciekawe, czy ktoś [...]
jeśli chodzi o smak to faktycznie jedna z lepszych rzeczy w ogóle nie tylko wśród przedtreningówek.Pamiętacie smak horse powera?czizus toż tego nie dało sie pić podobnie clout mana.Redweiler pod tym względem bije na glowe zreszta ogólnie wymiata koncze jedna puche bedzie na pewno nastepna:-)
j/w wszystko ok ale ten soczek możesz pić śmiało http://www.tymbark.com.pl/produkty.html?l=16 bez cukru, bez chemii :) jedyny minus to że cena jest dosyć wysoka, ale tak raz na jakiś czas (poza domem) można, chodź lepiej wszamać całego pomarańcza :D
