pić

oo kuffa, ENCORTON brał mój pies, bo miał problemy z mięśniami pyska, nie mógł otwierać pyska, a co za tym idzie - jeść i pić.

To ja się podłączę. Czy na redukcji np. na drugie śniadanie mogę pić taki koktajl białkowy? Jakoś nie mogę nigdzie znaleźć o tym info, a utarło się, że koktajle białkowe to tylko dla tych co chcą przybrać.

Są różne leki na apetyt. ;) nawet suplementy, dostaniesz takowe bez problemu :) próbuj latem np. pić maślanki :)

jeszcze jedno pytanie co mi wolno jesc a czego nie i co mi wolno pic a czego nie... ??

Witam Bylem z tym u lekarza i uslyszalem tylko tyle "musi sie pan ograniczyc z produktami ktore zawieraja cukier np. napoje, cukierki, pic gorzka herbate..." Czy czegos jeszcze powinienem sie wystrzegac a o czym zapomnial powiedziec mi lekarz ? Dzieki za odpowiedz... Pozdrawiam Pozdrawiam

To jest raczej sama woda nie bulion, bo pierś nie ma prawie wcale tłuszczu. Nie widzę powodu, dla jakiego by pić tą wodę. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-14 19:29:51

Możesz pić tylko wino lub vódke, gazowane alkohole typu piwo odpadają (zawarty w nich dwutlenek węgla wchodzi w interakcje z kreatyną).

Wiele osob moi zeby pic dla pewnosci 20-0 min po krecie ale mozesz walic z

cykl powinien trwac 5-8 tyg kreatyne bierz tak długo dopuki czujesz jakies efekty glukoze mozesz pic razem z kreatyną ale nie lusisz jej kupowac

będziemy pić to pewnie codziennie, jedna dawka 72g powinna być. W opisie gainera vitalmaxa pisze : "40 g (3 łyżki stołowe)" wnioskuje ze 5-6 łyżek stołowych i będzie ok.

Ja osobiscie jestem uprzedzony do takich urzadzen typu twister maxy, AB-gymniki i te inne duperszwańce typu Mango Ja uważam ze jesli chodzi o budowe miesni to zapewne kolejny pic na wode Przeciez nie mozna zbudować miesni kręcąc jakimś gówienkiem Niby mówią ze siła obrotowa sprawia ze niby waga tego zwiększa sie czy jakoś tak bla bla bla... ale [...]

a czemu chcesz pic bialko na noc? chodzi Ci o codzienna suplementacje tym bialkiem? nie jesz posilku wieczornego? zwykle wpc tez by moglo byc...

lub extra activlaba podwójna porcja w butle i lecisz na trening jak tak robię z bcaa zaczynam pić już przed treningiem a kończę po Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-06-23 15:47:14

Czyli glutamina i hmb to pic na wode tak? - tak. to jak z tym NO? - właśnie oto się rozchodzi że aby cokolwiek odpowiedzieć, musimy cokolwiek na Twój temat wiedzieć...

[...] 15-16:00 - pierś z kurczaka ( gotowana) Szpinak i troche gotowanych wazywek - dowolny owoc 4 posiłek przed treningiem 17:30 18:30 trening - białka z jaj mozna pić mozna ugotowac i zjeść, to samo 15 min po treningu 5 posiłek ja akurat będę zjadał 5 posiłków -30 g płatków musly i 250 ml mleka -dowolny owoc 6 posiłek 3 godziny lub [...]

Biorę jeszcze białko. Ile czasu przed treningiem powinnem je przyjmować? No i czy muszę robić przerwę co jakiś czas, czy mogę pić powiedzmy przez 3 miesiące bez przerwy?

z bcaa raczej nie odstęp musi być 30 min a z carbo to chyba możesz pić nie wiem poczekaj niech sie inni wypowiedzą...mi sie tak wydaje

to przeciez nie jade cały czas na glukozie ale kiedy powinnienem ja pić

ja zadaje pytania retoryczne, bo znam na nie odpowiedz :P w czasie trniengu na silowni straty glikogenu sa niewielkie i nie ma sensu pic podczas trniengu carbo/glukozy

Nie musisz jesc twarogu na noc... To sa jakies stare bezsensowne utarte schematy, gdzie 1 posilek- omlet, kilka kolejnych- ryz + kurczak + brokul, ostatni- twarog + oliwa. Zjedz co lubisz przed snem by dostarczyc troche bialka, troche tluszczy i troche wegli i gra. Nie musisz jesc twarogu czy nawet pic odzywki bialkowej. Moze byc w pelni [...]