SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • Początku na siłowni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 20 lat, przez ok. 6 trenowałem zawzięcie piłkę nożną, jednak przez nadmiar obowiązków: szkoła, praca etc. musiałem zrezygnować. Co za tym idzie przytyło mi się, mam około 180 i 93kg wagi. Zacząłem chodzić na siłownie i chciałbym dowiedzieć się jakie witaminy, ewentualnie suplementy musiałbym zakupić, oczywiście nie chciałbym stracić nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2016-04-25 19:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mogę pomóc. Tu pomoże dobry, najlepiej prywatny endokrynolog. Być może masz za mało testosteronu, niewydolność tarczycy, masz za dużo estrogenów, za wysoko kortyzol, nadmiar prolaktyny i wymieniac by można w nieskończoność - generalnie problemy z hormonami może leczyć lekarz i oczywiście zdiagnozować dokładnie do i jak. O obajawach w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 21:56:58 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • LC na mostku ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc. Planuje mostek, ale pierw redukuje lekki nadmiar fatku na Tluszczach (1.5mmol ketonow w krwi , mniej niz 50 ww, samopoczucie dobre, przy 3000kcal sila na + wiec zjechalem od dzis do 2500) Planowalem jakos zrobic mostek wkoncu po 2 latach tescia i zeby poprawic troche hemoglobine i hematokryt (bo mam lekko ponad normie ale juz odstawiam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2020-05-25 07:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka , Mały problem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na cielę No tak ale dlaczego akurat tutaj piszę : A no dlatego że mama mi mówiła że może to być spowodowane dużą ilością białka. Czy to prawda?? Dziwnie mi to brzmi bo z tego co wiem to nadmiar tylko obciąża nerki a nadmiar wydalany jest z moczem czyż nie ? Oczywiście umówię się do dermatologa ale wolę spytać i tu co o tym sądzą zawodowcy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2009-09-17 21:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,tak jak w temacie potrzebuje rady od kogoś kto mógłby mi w tej sytuacji pomóc,doradzić.A,więc problemem z jakim się zmagam to jest "chyba" nadmiar skóry nie potrafię sam stwierdzić czy to skóra czy też tłuszcz.Chciałbym dowiedzieć się jak się pozbyć tego nadmiaru.Bardzo mnie denerwuje ten nadmiar ponieważ przez niego nie moge wyrobić brzucha [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2013-05-18 18:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan poczatkujacego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze mam do wykorzystania w diecie 100g tluszczu, i teraz kwestia jest taka, ze w przypadku bialka mozemy w jednym posilku przyloic tylko wyznaczona ilosc bialka po czym nadmiar pojdzie w kupe, a jak do sie ma do tluszczy, czy lepiej zebym rozlozyl tluszcze do kazdego posilku, czy lepiej jak dam w jednym posilku wiecej a w drugim mniej? 3) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-06-22 00:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnes itp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytania- 1.Od Soboty zaczynam brac Magnes (Magnes + Witamina B6 < nazwa) czy to nie przyszkadza w moich cwiczeniach czy niebędom mi po braniu tego rosnąc mniej mięsnie czy cos??? 2.Po cwiczeniu zawsze biore szklanke mleka. Nawet nie po cwiczeniu tylko w kazdy dzien i mam pytanko czy jest cos takie jak nadmiar białka w tym przypadku nadmiar mleka?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2012-02-27 15:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ALBION®. W tej formie biopierwiastki dobrze wchłaniają się z przewodu pokarmowego, pozostają całkowicie bezpieczne w dawkowaniu, nie podrażniają żołądka, a ewentualny ich nadmiar w postaci chelatu łatwo opuszcza organizm, ponadto nie utrudniają wchłaniania innych minerałów5. Warto podkreślić, że prawidłowa struktura chelatów aminokwasowych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2010-10-08 14:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu (obumarcie). Mam nadzieje, ze moze madre Ladies ze swoja wiedza moze cos poradza w sprawie tego problemu z miesiaczkami. Nie podejrzewam u siebie PCOS, ale moze mam nadmiar estrogenow? Jedyne badanie jakie mialam tutaj to cytologia - wynik wykazal jakies zmiany i mialam sie stawic na kolposkopie a ze wtedy nie moglam bo pracowalam to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2012-07-26 20:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,czy istniej środek ,który blokuje nadmiar estro na cyklu ale tylko nadmiar,a zostawia tyle co potrzebne do budowania masy?Przykładowo Arimidex może zablokować przyrosty,bo za bardzo obniży estro ,a nie ma czegoś łagodniejszego,co można by było brać od początku cyklu,bez obawy o przyrosty? A może takie rzeczy tylko w erze ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2010-05-02 20:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Power_Starter_Powder_i3020_d400x400.jpg Power Starter Powder Opis ODŚWIEŻAJĄCY, ENERGETYZUJĄCY I POBUDZAJĄCY z wysoką zawartością TAURYNY I KOFEINY W jego skład wchodzi fruktoza oraz dwa stymulanty: tauryna i kofeina - Tauryna. Po raz pierwszy wyizolowano ją z żółci byka ponad 180 lat temu, stąd jej nazwa (od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6078 Data: 2012-06-30 18:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Początkujący

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeżeli w złym miejscu zamieściłem temat ale pisze tutaj pierwszy raz więc jeszcze raz sorry :) Otóż mam pytanie dotyczące odżywek. Co byście mi poradzili, gdyż mam nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu tak zwane fałdy i na klatce piersiowej. Mam w domu małą siłownię, biegam. Moje parametry to prawie 200 cm waga 84 kg wydaje się mała ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2015-07-14 20:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z udami i brzuchem

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam niewielki nadmiar tłuszczu na udach i brzuchu,chciałbym to zrzucić poprzez ćwiczenia nie potrzebujące sprzętu, czyli ćwiczenia domowe. Nie jest to tak wielki nadmiar, żebym wydawał pieniądze na siłownię. Jeśli ktoś był by tak uprzejmy i zaprojektował mi plan treningowy na uda,pośladki i brzuch, był bym niezmiernie wdzięczny.Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-03-07 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otluszczona klatka piersiowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie . Mam ,,otluszczona klatke piersiowa" tzn . moim zdaniem mam tam nadmiar tluszczu i przez to ciut zwisajace piersi . Pytanie brzmi czy jezeli bede pakowal klatke to przy okazji spali sie ten nadmiar tluszczu ? Czy musze robic jeszcze cardio ? A moze znacie jakies fajne cwiczenia na ladna plaska klatke piersiowa . Wiek: 15 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2014-07-06 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Zone - zasady, jadłospis

    Temat
    Leksykon Diet

    Dieta Zone Podobno niezwykle popularny wśród hollywoodzkich gwiazd sposób odżywiania opracowany przez amerykańskiego dietetyka i biotechnologa dr Barry’ego Sears’a, nazywany również dietą strefową. Podstawową zasadą tego modelu żywieniowego jest utrzymywanie stabilnego poziomu insuliny we krwi. Nadmiar sekrecja insuliny uważana jest za istotną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18527 Data: 2010-10-06 13:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najazd sterydów na wątrobę Mechanizm wpływu sterydów na funkcjonowanie hepatocytów jest niezwykle złożony i właściwie nie do końca poznany. Wiadomo jednak że nadmiar krążących we krwi hormonów, szczególnie testosteronu i jego pochodnych powoduje silne uszkodzenie komórek wątrobowych. Szczególnemu zniszczeniu ulega tzw. siateczka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2008-02-18 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukasz aktywności na lato?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracy 60 minut (ze stepem - stopień do stepu mam dosyć wysoki - prawie 30 cm, więc intensywność trochę wzrasta) - ćwiczenia regularne, poza wypadkami losowymi, takimi jak nadmiar jedzenia poprzedniego dnia i wtedy rano żołądek buntuje się na treningu,więc jak dotychczas od miesiąca powiedzmy 5-6 razy w tygodniu (wczesniej jeszcze miesiac tak [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2005-06-22 17:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydzielania insuliny, 4) nerki: utrzymywanie resorpcji wapnia na fizjologicznym poziomie, 5) skóra: synteza wit. D 6) przytarczyce: spadek wydzielania parathormonu (jego nadmiar w organizmie może działać katabolicznie w stosunku do włókien szybkokurczliwych typu II). Dla osób aktywnych fizycznie i uprawiających sport zarówno amatorsko, jak i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 2014-01-20 15:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik pospolity

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Obsypało mi całe plecy i barki trądzikiem, miejscami jest bolący. Najprawdopodobniej przyczyną są hormony a raczej ich nadmiar, stąd moje pytanie jak mogę zaleczyć owe świństwo? :) Dodam że nadmiar hormonów planuję mieć jeszcze do końca roku. Zdjęcia nie dodam bo nie ma sensu, wyglądam jakbym został pokąszony przez stado pszczół :D. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2015-05-06 12:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta , ogólne pytania

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam , mam pytanie , czy jak mam nadmiar o jakies 50-80g białka a wegli z 30g to są jakieś nie korzystne czynniki tego ? Czy split przy liczbie serii-3 i powtorzenia 12-10-8 są lepsze od 4x12-10-10-8? Jak mam tak duży nadmiar białka raczej nie musze brac zadnych supli poki co nie (cwicze prawie rok)? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-03-15 21:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)