[...] wiec chyba logiczne ze w tej cenie nie dostane nic lepszego , tylko prosze nie mówcie mi o olimpie ani tym bardziej o ostrovii !! 30 g bo tak kiedys czytałem ze organizm wiecej nie przetrawi na jeden posiłek co 3 godziny i reszte tzn nadmiar wysr.sz mysle ze w posiłku 0,5 litra mleka serek wiejski light jest duzo białka ale czekam na wypowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Napewno? Jak siedze lub sie schylam ta skora sie tak obrzydliwie wylewa na boki, fałdki to już swoją drogą ale to nie wygląda fajnie.. Moze to nadmiar skóry? Od marca zrzucilem 14kg.
Nadmiar testosteronu aromatyzuje do estrogenu ten natomiast potrafi podciągnąć prolaktynę itp. Aczkolwiek wróżyć można ze szklanej kuli, idź na badania zrób poziom estro,prolki,testosteronu,progesteronu i zaraz będzie wszystko wiadome. Osobiście uwazam że dawki 100mg podawane co 7dni to po prostu głupota ponieważ skoro organizm produkuje 6-8mg [...]
[...] brad pitt z "fight clubu", Laazar Angelov czy Dwayne Johnson... Trzymać wagę? Wzrost siły to też wzrost masy, więc waga tak czy siak pójdzie w górę, chyba, że spalisz jakiś nadmiar tłuszczu co też zależy od typ sylwetki... Proponuję robić masówę, tylko kontroluj wagę, jak się zalejesz, zrób szybką redukcję. Efekt chyba będzie lepszy, jeśli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz spory nadmiar sadełka- moim zdaniem zdecydowanie potrzebna dieta redukcyjna. To, że chudniesz może wynikać z faktu, iż nawet jedząc "jak leci" dostarczasz mniej kcal niż potrzeba do utrzymania twojej obecnej wagi. Ja mimo wszystko jestem za przynajmniej kontrolą tego co się je, bo prędzej czy później jedzenie "byleczego" może się odbić na [...]
Dokładnie tak jak Knife napisał chociaż w przypadku dziciaków taki nadmiar ogólnorozwojówki może prowdzić do uszkodzenia stref wzrostu kręgosłupa. Widac to szczególnie po akrobatach, nie wiem jak z tym jest u zapaśników i judoków.
Ogranicz wegle an kg ciala.Mozesz dorzucic fat burner do tego co podal Slabelusz, jak masz nadmiar kasy.A najlepiej oddaj mi te 5kg, mi by sie przydolo , ale nie tluszczu ofkors Jezeli Ci pomoglem, a przynajmniej nie zaszkodzilem daj mi soga -=Kto nie kuje, ten nic nie zysuje=-
[...] bo bialko buduje miesnie --> to mit ,bialko powoduje przyspieszenie metabolizmu i jest najmocniej termogene ze wszystkich makro skladnikow(dobrze sie na nim chudnie ) a nadmiar bialka w organizmie jest wydalany przy okazji obciaza watrobe i nerki ,co moze prowadzic do anemi ,a po zaty ilosci powyzej 2,5g na kg wagi stanowia zrodlo energi nie [...]
[...] i winie poszlo mi jakies 20kg masy." Dużo - ile trwał cykl/dawki i ile % tej masy to był tłuszcz? "Sklonnosci do odtluszczania zdecydowanie ponad przecietna, a nadmiar praktycznie w ogole nie reaguje na zmainy nawet przy 160mcg clenu na dzien." - skądś to znam... i powiem Ci, że tylko duuużo uczciwych areobów - i z samego rana [...]
białka to tak 2,77g/kg masy ciała ale głównie to węglowodanów potrzebujesz i ten co pływa na większym dystansie potrzebuje więcej ww a nadmiar białka w niedostatku ww bedzie spalany w celach energetycznych
orzechy ziemne (w zasadzie to w ogole nie są orzechy, a strączki) mają niekorzystne proporcje kwasów tluszczowych: nadmiar omega-6 (ktorych w diecie i tak jest za duzo wzgledem cennych omega-3). Czesto są one zanieczyszczone mikotoksynami (najszczesciej aflatoksyną produkowaną przez pleśnie) oraz zawierają lektyny (PNA), ktore zaburzają uklad [...]
[...] I przyznam się, że to z autopsji piszę, bo sam jakieś pół roku temu 1l. dziennie minimum. I jak wracam pamięcią, to też wtedy sikałem często. Hm...może coś w tym jest ? Może spróbować odstawić taką ilość mleka ??? btw: u mnie nadmiar białka objawia sie potem o zapachu amoniaku. Nerki są ok. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-23 13:52:27
Nie ma czegś takiego jak białko odpowiednie dla wieku, jak zaczniesz sie zdrowo odżywiać i przeanalizujesz dietę moze się okazać że wyciągasz nadmiar białka.
Krugero widze że dziady przerabiałeś a nadmiar wody może zabardzo rościęczyć soki żołądkowe co może zwolnić trawienie , wypłukuje niektóre minerały ale to już chba przy hektolitrach a nie litrach do 5 spoko można walić jak się zmieści
Widze Zakrześ że ty tesz:) Czytałem kiedyś w jakimś magazynie że nadmiar wody podczas treningu powoduje opuchnięcie mozgu!! Jak bedzie mi sie chciało to moze cos wiecej napisze:P
Glupi pomysl,po pierwsze jeszcze bardziej podwyzszone cisnienie, po drugie nadmiar wegli z alkoholu przejdzie prosto w fat. A poza tym Efedryna sztuczna tak, ale naturalna to raczej nie doping tylko suplement którego stosowanie na zawodach uznaje się za nieetyczne Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-10-04 09:34:36