nadmiar

[...] 44 latach ciśnienie miałem 160/120. Rodzinny dał na zbicie, kazał brać aspirynę lub acard właśnie z powodu dużej ilości czerwonych krwinek. Do tego furosemid, żeby wysikać nadmiar nagromadzonej przez długie estry wody. Po około tygodniu się unormowało. Jak palisz papierosy koniecznie rzuć. Po sobie wiem, że niestety one też powodują wzrost [...]

Moim zdaniem powinieneś jak najbardziej kontynuować zrzucanie, nadmiar skóry można usunąć, i to wcale nie są tak drogie rzeczy.

Wymiary możesz jeszcze swoje podać. Robie tak sam cykl jak ty tylko że bije 500 mg week. Wszystko dobrze zaplanowales tylko dokup sobie exe jakieś żebyś przez cykl trzymał estrogen w ryzach bo przez nadmiar duży będzie cię bardziej woda zalewac czego byś nie chciał.

[...] treningów moim skromnym zdaniem. Jeśli dodatkowo jesteś ektomorfikiem to tak duża aktywność fizyczna ZNACZNIE utrudnia nabieranie masy :( Możesz na przykład zrezygnować z tego biegania w weekendy. Acha i gdzieś czytałem, że nadmiar białka może też utrudniać przyrosty jeśli jesteś ektomorfikiem. Z tym że tego akurat nie jestem pewien. Pozdrawiam

[...] A po za tym ciężko mam z posiłkami ponieważ od 7 do 17-18 jestem w pracy na budowie więc te posiłki muszę robić dzień wcześniej... Białko sfd w takim razie wyrzucę bo jest to nadmiar a tak odpadnie ich trochę. Węgle proste? Skąd mogę je wziąć? A jak bym tak po treningu pił carbo sfd i potem od razu obiad zjadał by podbiło trochę tych węgli?

[...] wszyscy uznają to za warunek podstawowy, istnieją jednak dwie szkoły myślenia na temat, jaki rodzaj intensywności treningu jest najlepszy. Pierwsza grupa stara się spalać nadmiar tkanki tłuszczowej przez zwiększenie zarówno objętości jak i tempa treningu, wykonując mnóstwo serii oraz powtórzeń z dużą prędkością i łącząc to z taką porcją [...]

[...] Fałszem, który zaciera sedno tych obserwacji, jest pogląd, że zachodnie "współczesne" diety są bogate w tłuszcz, podczas gdy w rzeczywistości zawieraj ą nadmiar węglowodanów, a w porównaniu ze sposobem odżywiania społeczności prymitywnych - zawierają mało białka i tłuszczu. Jest jednak oczywiste, że choroby cywilizacyjne [...]

[...] Jem dużo śledzi, przygotowanie ich samemu jest banalnie proste i po zakupie śledzi z beczki w sklepie rybnym lądują u mnie w misce z wodą (na kilka godzin) aby usunąć z nich nadmiar soli. Potem śledzie wyciągam kroję na mniejsze kawałki i umieszczam w słoiku przekładając je pokrojoną cebulą, na końcu zalewam olejem rzepakowym kujawskim i na drugi [...]

[...] witamina B12 . U grupy osob wywola ona nagly wzrost aktywnosci , pobudzi apetet . Natomiast osoba z organizmem bogatym w B12 moze tylko stracic . Przypominam , tylko nadmiar witaminy C jest usuwany z ukladow czlowieka . Nadamiar stezenia kobalminy zostanie odlozony w watrobie , taka sytuacja mowiac szczerze moze prowadzic do powstania [...]

nie przesadzacie z tym bialkiem przeciez ma dopiero 19 lat i jego organizm nie jest zawodoca aby chlonoc takie ilosci bialka 2,3 gramy na kilogram masy ciala tym bardziej ze nadmiar bialka moze szkodzic w tym wieku wystarczy 1-1,5 grama bialka na kilogram masy ciala i dlatego nie nalezy przesadzac

skoro ciężko Ci zmieścić więcej jedzenia to włącz do diety tłuste mięso np. karkówka/szynka wieprzowa zamiast schabu. Urozmaić też źródła tłuszczu,bo 100g oliwy to dosyć monotonnie-nadmiar NNKT również nie jest pożądany-możesz uwzględnić też w diecie masło 82% tłuszczu oraz olej lniany(jeśli masz dostęp)

Jak bedziesz koksował to licz się z łysina a jak masz genetyczne to tylko sobie to przyspieszysz ponieważ nadmiar testosteronu powoduje wypadanie cebulek włosowych a to jest nieodwracalne

do autora postu: czy na lipomastie jest robiona operacja?? na ginekomastie to owszem ale o lipo to jeszcze nie słyszałem.. co niby odsysanie tłuszczu ci zrobią i skorygują nadmiar skury jak przy liftingu?? dziwne..

[...] to przypdkiem, na ketozie i low carbie, gdzie podaż węglów była znacznie zmniejszona (wcześniej podejrzewałem białko, tłuszcze, odżywki itp). Teraz uważniej przyglądam się węglom i faktycznie jak sobie podjem to potem jest tragedia. Okdryłem więc, że nadmiar węgli nie jest mi do szczęścia potrzebny oraz , że nie mam wzdęć po kaszy ...jaglanej :)

[...] codziennie, w dodatku przed treningiem. To, ze przybierasz w pasie to zapewne wynik zlej diety. Niestety w tym sporcie, jak widzisz, daleko na maminej diecie nie zajdziesz. Chociazby nadmiar weglowodanow o nieodpowiedniej porze i w pasie przybywa. Jedyna rada, to zacznij dbac o to co jesz. Odwiedz dzial odzywianie i poczytaj o podstawach.

Jeżeli masz za wysoki poziom testosteronu to normalne że organizm będzie aromatyzował nadmiar do estrogenu żeby utrzymać równowagę hormonalną. Może się pojawi einwunder to będziesz miał kompetentne info.

Wrzuce jeszcze opis dokładny o witaminie B12 aby zakończyc temat i nie porównywać go w zadnym wypadku do SAA. Witamina B12 Inne nazwy: kobalamina, cyjanokobalamina, czynnik przeciwanemiczny, czynnik wątrobowy, factor Castle'a. Witamina B12, rozpuszczalna w wodzie, jest ogólną nazwą związków tzw. korynoidów o zbliżonej budowie chemicznej i [...]

To jest nadmiar tłuszczu. Po pierwsze dużo biegaj ,twój trening powinien składać z: -20 minutowego biegania na bieżni -30minutowy trening typu FBW -20 minut biegu -na koniec wyrabiaj sobie mięsnie brzucha Powinneś zdrowo się odżywiać. Widać że masz problem,i zalewasz się tłuszczem, to dieta powinna być nisko tłuszczowa i węglowodanowa.

Nom ciekawy temat bo chciałem kiedyś o to zapytać tylko nie wiem czy to dobry dział, mnie irytuje nadmiar skóry na brzuch redukcja była dość szybka i skuteczne i mało jedrna ta skóra na brzuchu.

Wiedz, że nadmiar wielonienasyconych też jest szkodliwy.