[...] wzdecia i zaparcia, ale najgorsze jest to ze przy tak nie zbilansowanej diecie (brak ww i tl) zostaje calkiem zaburzone wydzielanie zolci, u wielu osob gromadzi sie jej nadmiar a konsekwencje tego sa nie przyjemne. Dlatego tez wszystkie diety typu VLCD/dukan to jest totalna porazka i jak ktos je komus poleca to jest totalnym ... %-) Ja tam [...]
[...] na obecność estrogenu w nabiale może on powodować zatrzymanie się wody, co skutkuje powstaniem cellulitu wodnego i takie tam ;-) Fakt serek zatrzymuje trochę wodę i wyrzuca nadmiar w formie trądziku,jednak jest to reakcja chwilowa po tygodniu od odstawienia wszystko wraca do normy:):) Kto by pomyślał,że chudy twaróg spowoduje taka dyskusję :P
akurat jako dodatek do BCAA to b6 jest wskazana, wysikasz nadmiar z wodą, bo to witamina z grupy b b6 ogólnie bardzo ułatwia przemiany aminokwasów jednak jej nadmiar ma działanie usypiające, nie zawsze polecane
To, że jej nadmiar zostanie wydalony z moczem nie oznacza, iż nie ma ona złego wpływu na organizm... Skutki nadmiaru: jest toksyczna; nadmiar powoduje zaburzenia układu nerwowego: brak koordynacji mięśni, zwyrodnienia tkanki nerwowej, słabość mięśni, niepewny chód, uczucie mrowienia, a także wpływa niekorzystnie na obecność aminokwasów we krwi [...]
Zgadzam się z Tobą, ale też trzeba pamiętać, że nadmiar jedzenia = nadmiar cukru we krwi. Niektórzy ludzie w ogóle nie jadają słodyczy, a mają zespół metaboliczny w pełnym rozkwicie.
[...] produktów ciężej strawnych i bazowaniu na tych lekkostrawnych. Jako główne źródło tłuszczy lepiej bazować na średniołańcuchowych nasyconych plus niezbędne ilości PUFA. Duży nadmiar tłuszczów, szczególnie tych ciężkostrawnych może powodować problemy trawienne i nadmiar gazów, a czasami także efekt przeczyszczający, stąd sugeruję bazować na tych [...]
"chyba nadmiar bialka zostaje poprostu wydalony bo organizm jest wstanie przyswoic tylko 30g bialka/3h" Nie nadmiar białka zostanie przerobiony na tłuszcz (to tak bez zaglebiania sie w procesy trawienne itp) "jak przesadzisz to mozesz miec przebiałczenie - białe plami na skorze ktorych ieda sie usunac i zostana nazawsze [...]
"chyba nadmiar bialka zostaje poprostu wydalony bo organizm jest wstanie przyswoic tylko 30g bialka/3h" ""Nie nadmiar białka zostanie przerobiony na tłuszcz (to tak bez zaglebiania sie w procesy trawienne itp)"" to jest bzdura chyba ze jestes madrzejszy od praw natury.... przemiana białaka na tłuszcz wymaga takiej [...]
[...] przedział pH krwi żylnej to 7,32-7,42 zaś krwi tętniczej 7,35-7,45). Nerki regulują kwasowość w organizmie selektywnie w dłuższym okresie czasu (godziny, dni) wydalając albo nadmiar kwasów albo nadmiar pierwiastków zasadotwórczych wraz z moczem. W krótszym okresie czasu (minuty, godziny) autonomiczny system nerwowy wzmaga częstotliwość [...]
Ogólnie fajna sprawa - minus taki, że produkty ograniczone, ale możliwe, że i kwestia taka, że wrąbałem to wszystko w 3h ? Nadmiar białka poczułem lekką rewolucją. Potem zobaczyłem jabłko w lodówce - średniej wielkości (120g), zimne, zielone - moje ulubione - i mimo, że to był "jedyny wungiel" to myślałem, że jelita mi rozsadzi (póki nie [...]
[...] kurczaka 500g + wpc 50g lub twaróg 250g. Wczoraj tego nie zjadłem tylko jakiegoś ogóra i dziś na wadzę aż 2,5 kg mniej. Co jak co, ale ten proces glukoneogenezy istnieje + nadmiar może mi sprawiać kłopoty z trawieniem i trzymam przez to wodę. No i mimo wszystko to dodatkowe kalorie. Tak więc od dziś 220g białka. Trudno, najwyżej będę chodził [...]
Pozazdrościć morfologii, dla mnie wynik absolutnie nieosiągalny ;-) Nie znam się za bardzo na nefrologii (w sumie na czym to ja się znam? ;-) ), ale wydaje się, że ten nadmiar białka nie powinien być w niczym szkodliwy, jeśli tylko nerki dają sobie z nim radę. W końcu co to jest dobowa utrata choćby i 2g białka... Dobrze, że wątroba elegancko się [...]
NAdmiar witamin jest wydalany z organizmu.NAtomias istnieje pewna ich grupa którą można przedawkować bo organizm potrafi ją gromadzić. Są to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. A jak wiadomo nadmiar jakiejś substancji zawsze ma złe konsekwencji dla organizmu. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] strojów z gumy. Krąży teoria, że takie ubrania zmniejszają zdolność ciała do pocenia się, podnosząc temperaturę i zmusza metabolizm do cięższej pracy w celu usunięcia nadmiaru ciepła. Natychmiastowa strata wagi, tak? Nie! Ta teoria się nie sprawdza. Dzieje się natomiast tak, że twoje ciało dostaje hipertermii a nadmiar ciepła może [...]
[...] wewnątrzkomórkowy antyutleniacz, chroniący komórki przed atakiem wolnych rodników a intensywnie trenujący sportowcy są szczególnie narażenia na negatywne skutki działania nadmiaru tych bardzo reaktywnych cząsteczek. Poza leucyną i aminokwasami siarkowymi istotnymi składnikami białek serwatkowych są bioaktywne peptydy i glutamina, które to [...]
Przyklady nadmiaru witamin tzw.hiperwitaminoza: NADMIAR witaminki "d" Wynikiem nadmiaru witaminy "D" może być biegunka, łatwe męczenie się, wzmożone oddawanie moczu, ból oczu, świąd skóry, bóle głowy, nudności, brak apetytu, a nadmiar wapnia, który osadza się w nerkach, tętnicach, sercu, w uszach i płucach, powoduje [...]
[...] nie oznacza to iż dieta optymalna wywołuje raka, ale składa się w pewien kontekst dla dociekań, które wykazuję - że chorobom nowotworowym może sprzyjać. Evo - no niestety na nadmiar wolnego czasu ostatnio nie mogę narzekać. A zagadnienie związane z rolą lipidów w rozwoju chorób sercowo-naczyniowych jest związany z jedną z moich prac, do ktorych [...]
A jak wyobrażasz sobie sytuacje w której organizm funkcjonuje bez insuliny? Poza tym kwasy tłuszczowe oddziałują na sekrecję insuliny (za pośrednictwem tzw receptorów sprzężonych z białkami G). Nadmiar kalorii zawsze powodować będzie tycie. Przy diecie wysokotłuszczowej jednak problematyczne staje się strawienie i przyswojenie bardzo dużych [...]