[...] nie ważne czy z czekolady, czy z marchwi (?). To tak z obserwacji, a nauka nie pochyliła się jeszcze nad tym zagadnieniem? ;-) Czy w oparciu o jakieś badania? Czy tak po prostu, bo dobrze brzmi? A może chodzi o to, ze jak miska czysta, to ma zwykle mniejszą gęstość kaloryczną i ciężko w siebie wepchać solidny nadmiar? Ciekawość mnie męczy.
Chciałam poprawić, ale nie mam uprawnień, może ktoś wykasować nadmiar i poprawić „do klatki” i jeszcze MC przed wykrokami miał być. Mój sprzęt mnie nie zawsze słucha :-(
no bo ćwiczą miesiąc klate i bica to nie są początkujący no nie %-) wogóle na tym sfd jest nadmiar działów ja bym czystke zrobił żeby było wygodniej i przejrzyściej :-P
[...] na paleo moda, kwestia czasu by pewnie człowiek powiedział - ale niestety tu nie będzie takiego bum, nie ma opcji - przy złym stosowaniu jest jednak zbyt niebezpieczna, nadmiar węgli czy białka przy ogromnej podaży tłuszczu wiadomo że wyrządzi dużo szkód ;-) a zresztą społeczeństwo ma zbyt wypaczony smak by żółtka, smalec i słonine w [...]
lece do lidla kupic cos na niezdrowa kolacje z american week a pozniej do laski.nazre sie jak swinia i bede lezal.cos mam dzisiaj zly dzien. rano basen to sie nadmiar kcal wyplukcze do wody:)) milego wieczoru i udanych imprez panowie;-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-02-01 18:25:48
no ale ja to robilem swiadomie cheat day to cheat day a nie 2x mcflurry, jakies psujace dzemy, obzeranie sie przez dupe, napyerdolenie sie przed trenngiem %) nie wazenie produktow, rozkimy nad wszystkim i podsumowanie tego "nie nadmiar teorii ino praktyka itp..." "silna psychika" Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-09-28 16:43:28
[...] na b. niskich zakresach? ("bo działa, a sukces to dieta itd") 5. Bębnienie o insulinie start masówki z bf na poziomie 20 % albo lepiej 6. Brak czasu No wszyscy go mamy nadmiar, ja np wstaję 5:30, bo po prostu lubię się niewysypiać %-) ITD, ITP, ITP Nie piszę tego u niego, bo będzie znowu chryja I DYSKUSJA w postaci 2 zdań Napisanch na 5 [...]
Ja za to mam częste sraczki %-), ale nie wiem czy to nie przez nadmiar żarcia na IF. Chociaż z reguły są do południa. Nawet zmniejszyłem porcje białka w prochu (przy 90 jak musiałem dobić w szejku czy z otrębami na noc, to masakra była %-).
[...] Kędzierzyn-Koźle, Częstochowa, Radom, Jastrzębie-Zdrój, Warszawa, Bydgoszcz, Rzeszów i Wieluń". Najważniejsze jednak, że AZS dostanie pół miliona, bo - jak wiadomo - na nadmiar bogactwa w Olsztynie nie narzekają. Za pół miliona proponujemy kupić siatkarzom ciepłe ubrania - żeby tak nie marzli na treningach. Taki zastrzyk gotówkowy, choć [...]
[...] ciągu kilku lat 90,9% kobiet przytyło średnio o 9,3kg. Co zatem wywołało u nich tak znaczną nadwagę? Jak się okazało przyczyną niepokojących zmian w składzie ciała, był nie nadmiar kalorii, ale nieregularność odżywiania oraz zwyczajne podjadanie. Większość kobiet nie wlicza do ogólnego rozrachunku kaloryczno-odżywczego: czekoladek, cukierków, [...]
To nie kwestia, co nie jest tak z omega6, tylko kwestia proporcji pomiędzy o6, a o3. Gdzie tych pierwszych mamy z reguły proporcjonalny nadmiar, a tych drugi braki. Stąd zalecane jest spożycie o3, bez dodatkowego udziału o6, lub produktów, które oba te tł posiadaja w skrajnie dobrej proporcji.
To nie kwestia, co nie jest tak z omega6, tylko kwestia proporcji pomiędzy o6, a o3. Gdzie tych pierwszych mamy z reguły proporcjonalny nadmiar, a tych drugi braki. Stąd zalecane jest spożycie o3, bez dodatkowego udziału o6, lub produktów, które oba te tł posiadaja w skrajnie dobrej proporcji. Teraz wszystko jasne ;p Jeszcze pytanko: macie jakiś [...]
[...] lipidową organizmu. Dlatego wypadałoby ograniczyć produkty, które dostarczają wysokich dawek n-6 (które również wykazują działanie prozapalne, a wedle niektorych badań - nadmiar o-6 może być powiązany z działanie pronowotworowym), na rzecz tych, które tę proporcje mają znacznie lepszą, lub dostarczają relatywnie mało o-6, zyskiem np. dla [...]