nadmiar

[...] ale gdyby pisał w dzisiejszych czasach - podejrzewam byłyby to bestsellery! Ładne zdjęcia, przyjemny język.. Prawda pewnie leży gdzieś pośrodku. Albo szkodzi ogólnie nadmiar. Mam na myśli zdrowie i nadwagę/otyłość, a nie wykręcanie wyników, czy muskularną i dociętą sylwetkę. @Shadow - tak jeszcze odnośnie uczciwości w pisaniu, to [...]

[...] podbija insulinę/cukier ;-). Ogólnie ja jestem w stanie się zgodzić z autorem w niektórych kwestiach, bo wg mnie jego teza jest następująca. Społeczeństwo tyje przez nadmiar spożywanej energii a efektywnie przez tłuszcz ponieważ źle się odżywia i to właśnie tłuszcz stanowi większość w podaży energii. Za przykłady podaje pizzę, chipsy, [...]

a czy nadmiar witamin szkodzi? oczywiście, ale jeśli umiejętnie nimi operujesz to zmniejszasz ryzyko do minimum powiedz mi co rozumiesz przez pojęcie "szkodzą" i o jakich dawkach rozmawiamy

ostatnio się zmieniłem, przez nadmiar pracy już już otwieram, chociaż jedno chrąchnę prosto z lodóweczki, zimne aż przeszywa zęby Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-08-07 14:06:09

[...] za łojotok. No ja bynajmniej mam od 2 miesicy diete wysokobiałkową a cera jest lodzio miodzio Problem, może być w odżywkach, ponieważ sporo z nich zawiera wit. B12. Jej nadmiar w organiźmie powoduje zaostrzenie się objawów tradziku i innych wyprysków, to by tłumaczyło że przy treningach masz z nim większy problem o ile bierzesz odzywki.

[...] (odtluszczenie) . Wegle to dobre paliwo ,kasza itp . Najlepiej przed i po treningu je dawac oraz na sniadanie. Reszta posilkow nie musi ich zawierac,jedynie z warzyw. Owoce moga okazac sie spowalniczem redukcji,poniewaz napelniaja glikogen watrobowy,ktory moze nadmiar przeksztalcic w tluszcz:/ Wegle zlozone napelniaja glikogen miesniowy .

Czyli nadmiar błonnika = "korek"? Oczywiście nie wiem czy to wina wogóle błonnika :D Poprostu jestem mocno zdziwiony jak siadam rano na klopa :-? Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-30 10:41:43

[...] na drodze, zacząłem biegać w październiku, nie znam słońca - muszę je oswoic i potem dopiero pokochać :D Staram się :D A co do wcześniejszego wpisu, obawiam się że to nie nadmiar białka wybił mnie z ketozy. Pisałem to na FB: Okazuje się że we wszystkich kiełbasach są węglowodany (cukier) sacharoza, glukoza, fruktoza, syropy itd. - to jest [...]

[...] toksycznych, to dieta zdrowa. Oczywiście najzdrowsze są tłuszcze nasycone i jednonienasycone, a nie – jak się propaguje -wielonienasycone (szczególnie niekorzystny jest nadmiar kwasów tłuszczowych omega-6). To jest jasne. Niestety nie dla wszystkich. Większa część społeczeństwa pozostaje przekonana o prawdziwości teorii, że nasycone kwasy [...]

[...] ale nie chciało mi się }:-( Smażyć, jak omleta, a po przewróceniu na drugą stronę wysmarować górę passatą/ketchupem/sosem i na to pora, pieczarki, starty ser. Chwilę smażyć pod przykryciem później chwilę bez, żeby odparował nadmiar wody i nie było zbyt wilgotne. Na to rukola i voila ;-D Zmieniony przez - Begjee w dniu 2018-03-16 22:16:04

Knife miał sporo racji. Nadmiar aerobów paradoksalnie może utrudnić redukcję tkanki tłuszczowej. Interwały,crossfit,sprinty..to zdecydowanie lepszy wybór.Mocniej,szybciej i wydajniej. BTW:Aeroby nie podkręcają metabolizmu.

Fałda kortyzolowa rośnie. Taki zwis poniżej pępka, nadmiar hormonu stresu powoduje odkładanie się tam tłuszczu. Klatka lejkowata, a brzuch czemu dalej taki wydęty?

Kilka dni temu wróciłem z Londynu. Szczerze to nei ma z czego relacji robić, przez cały pobyt lało %-) Było kilka przejaśnień i nic więcej... Kompletnie nie udany wyjazd... Pojadłem dużo za dużo, od wczoraj vlcd, zrzuce nadmiar wody i wracam na stare makro.

[...] dontknow - no własnie w zeszłym tygodniu łapały mnie w nocy skurcze w łydkach i zaczełam łykać magnez, bo chyba faktycznie nadmiar kawy nie pomagał (nie wiem czy to dużo, ale 3-4 kubki to tak na luzie piję - tyle że ja mam b. niskie ciśnienie, a po kawie idę normalnie spać) obliques - a tak w [...]

de facto z kawa to duzo jest przeczacych sobie informacji, IMO wszystko co w nadmiarze nie jest zdrowe. Dwie kawy dziennie sa uważane jako bezpieczne a nawet zdrowe pozniej to juz może byc nadmiar ;-) w kazdym razie kawa kawa ale przy takiej ilosci treningów i takiej ilosci pocenia sie nie tylko magnez ale całe ZMA na noc i complex witB tez by ci [...]

[...] po 70-75g w/w , 5 posiłków po 25-30g białka zwierzęcego , reszta roślinne , tłuszcze 5 posiłków po 10-15g tłuszczu , bazuję na pełnowartościowym jedzeniu , uważam na nadmiar błonnika bo też nie jest wskazany w moim przypadku , czasami podbijam tzw śmieciowym jedzeniem bo mam strasznie szybki metabolizm. Bazuje na ryzu,ziemniakach , [...]

[...] po 70-75g w/w , 5 posiłków po 25-30g białka zwierzęcego , reszta roślinne , tłuszcze 5 posiłków po 10-15g tłuszczu , bazuję na pełnowartościowym jedzeniu , uważam na nadmiar błonnika bo też nie jest wskazany w moim przypadku , czasami podbijam tzw śmieciowym jedzeniem bo mam strasznie szybki metabolizm. Bazuje na ryzu,ziemniakach , [...]

a text : "dziś na dopingu , nadmiar testosteronu" do tego wiele kozaczenia, textow o dupach itd. typowe tezxty na cyklu

no ba,ja od malego mam nadmiar tescia i wale co podejdzie a te na tym zdjeciu to seryjnie z klubu gdzie kiedys chodzilem i tak sobie przegladalem stronke ze zdjeciami zeby kogos znajomego zobaczyc -a tu ciach takie dwie perelki znalazlem,szkoda ze ich nieznam -dla tomka bym je poderwal

znowu sie zrzygałem po treningu ide do lekarza w poniedziałek i hui mam cos z zoladkiem, wiecznie nadmiar kwasow zgaga non stop i zygac sie chce przy jakimkolwiek wysiłku