j/w solone, w karmelu iinne wynalazki wywal, fistaszki normalne łupane też za dobre nie są zawierają sporo kwasów omega-6 których i tak jest zazwyczaj nadmiar, lepiej się skup na włoskich, migdałach, dyni, kokosie, awokado.
sizeXL: Sorki za to że musiałeś czekać, mieliśmy nagły nadmiar pracy i kończyliśmy procedury postępowania w takich sytuacjach. Paragon z kartą gwarancyjną musi być w paczce alby podpięty do listu przewozowego.
otrebow nie warto. jesli jestes na diecie weglowodanowej i spozywasz produkty nieprzetworzone takie jak platki owsiane, rozne kasze, ryz brazowy, chleb peloziarnisty, a do tego jadasz warzywa i/lub owoce, to blonnika dostarzcasz wystarczajace ilosci, a nadmiar (jak we wszystkim) jest niewskazany.
[...] z oliwek, awokado, orzechy poza ziemnymi, olej kokosowy, maslo, lniany olej, tran, wątrobka z dorsza, zoltka jaj. oleje slonecznikowe i slonecznik to fatalne tluszcze- omega6, ktorych w dietach i tak jest nadmiar. jedz produkty zblizone do natury, czyli nieprzetworzone. jedzenie rosnie, plywa, biega, zyje, a nie jest produkowane w fabryce :-D
ja różnicę odczuwaem, przynajmniej jesli chodzi o mono, w cyklu zazwyczaj bralem tylko 4g po treningu, jesli mialem nadmiar gotowki (hehe wiem ze mono tanie) to bralem jeszcze rano z 2 -3g, w ten sposób opakowanie 250g starczao mo na mega długo. yo!!!
[...] pisza sklad malo ekonomiczny lub bardzo ogolnikowy nie przystosowany do indywiudalnych wymagan klienta tym sposobem np. siegniesz po kolejny ich produkt zwroc uwage na to ze Ty jadles okolo 12-15g w dt i 8-10g w dnt a w zupelnosci wystarczy 8-10 w dt i 4-5 w dnt nadmiar wysikales prawdopodobnie Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-21 14:57:49
[...] czy głównie z orzechów, to laskowe nie będą dobrym rozwiązaniem ze względu na niekorzystne proporcje omega 3 / omega 6. Ilości omega 3 w orzechach laskowych są śladowe. A nadmiar omega 6 jest szkodliwy. Znaj proporcjum mocium panie.Niby tak ale tych orzechów też nikt nie jada na kilogramy więc nei ma co fiksować , pewnie w grę wchodza [...]
sód z anionem chlorkowym reguluje utrzymanie odpowiedniego ciśnienia osmotycznego i równowagi kwasowo-zasadowej. Uczestniczy w zachowaniu prawidłowej pobudliwości mięśni i nerwów oraz wpływa na przepuszczalność błon komórkowych.Jest również aktywatorem wielu enzymów. Nadmiar sodu jest wydalany z organizmu z moczem, potem, kałem. Robiąc redukcję [...]
witam chodzi o to ze raczej weglowodany sie do tego bardziej przyczyniaja to one najsilniej dzialaja na receptory odp za wydzielanie insuliny (stezenie w osoczu ww) a insulina pakuje wszystko co zjadles do magazynow (glikogen w watrobie miesniach , tluszczyk) co do tluszczu to podczas jego sladowej ilosci w pozywieniu jest on syntetyzowany z [...]
A jak z wodą pijesz jej dużo? Co do kału, możliwe że jest nadmiar białka w diecie, lub ogólnie zła dieta, szybszy metabolizm jest dużo rozwiązań. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-05-02 12:13:37
[...] opuszczaja uklad pokarmowy... powoduja szybki wzrost azotu... dlatego warto ich uzywac zamiast odzywki bialkowej.w nikorych momentach.. dawki znacznie mniejsze (nadmiar azotu wydalany obiaza nerki) Moje zdanie - dobry suplement do stosowania w nocy (w przypadu wybudzenia) rano, po treningu. Do posilków się imho nie oplaca, lepiej [...]
[...] i wtedy wychodzi koło 8-9 strzałów. Insulinówka ma taki specjalny bolec, który wchodzi w szyjkę, jak dociśniesz, ale też sprawia, że normalnie odmierzasz 1ml i tyle będzie, bo równoważy ten nadmiar w szyjce, więc da się. Najlepiej mieć zapasowy flakon i dobrać z niego w razie czego. Zmieniony przez - xorton w dniu 7/18/2018 12:22:58 PM
akurat jezeli autor ma problemy natury neurologicznej, choroba psychiczna itp, to strach przed arginina ma swoje uzasadnienie, bo arginina nie bezposrednio ale poprzez dekarboksylacje przechodzi w agmatyne ktora jest z kolei neurotransmiterem i tutaj jej nadmiar moze powodowac problemy...
dzieki za odpowiedź! moim problemem jest nadmiar tkanki tłuszczowej na biodrach jest to zpowodowane złą dietą wzupełności zdaje sobie z tego sprawe ale jak się pracuje po 10 godz dziennie to trudno mówić o równomiernym i zbilansowanym przyjmowaniu posiłków.jak byś mógł mi rozszyfrować co znaczą skruty: saa..., 3g/d/..., imho....było by super. [...]