[...] na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa calkowicie bezpieczne w dawkowaniu , a ich nadmiar swobodnie opuszcza organizm , sa one firmy ALBION gdyz jest to lider surowców chelatów mineralnych na rynku amerykanskim 5. BLISTRY 6. biogenixa i olimpa lykasz [...]
1. Biogenix 2. Gainer MCT firmy Olimp Laboratories 3. Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Wchłanialność jest lepsza i organizm to lepiej wykorzystuje , a nadmiar ich nie szkodzi , a sa one firmy Albion bo to najlepsza firma zajmująca się chelatami 5. Wprowadził opakowania w formie blistrów 6. Najlepszy Olimp i Biogenix bo [...]
[...] na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa calkowicie bezpieczne w dawkowaniu , a ich nadmiar swobodnie opuszcza organizm , sa one firmy ALBION gdyz jest to lider surowców chelatów mineralnych na rynku amerykanskim 5. BLISTRY 6. OLIMP & BIOGENIx - [...]
[...] Gainer MCT 3. OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Chelaty zapewniają leprzą przyswajalność oraz mineraly chelatowane sa calkowicie bezpieczne w dawkowaniu , a ich nadmiar swobodnie opuszcza organizm. Minerały chelatowane firmy ALBION (lider surowców chelatów mineralnych na rynku amerykanskim) są chelatami najwyżeszej jakości [...]
[...] 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp. 3.Olimp Labs - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps . 4.Ponieważ polepsza to ich wchłanianie do organizmu, natomiast ich nadmiar jest swobodnie wydalany z organizmu wraz z moczem (żółte siki ) 5.Są to wygodne i praktyczne w użyciu blistry. 6. a)Najlepszy wybór jest oczywisty - to mega caps'y [...]
[...] po pierwszym posiłku, nie należał do udanych, bo szybko siły zabrakło. Odpuściłem odwrotne wiosłowanie, myślałem, że mi czasu zabraknie, a okazało się, że mam go jeszcze nadmiar %-) Został mi jeszcze miesiąc redukcji, z ciężarami nie będę szalał, bo naprawdę nie mam co liczyć już na jakiś progres ciężarowy, w mc odejmę kg i dam sobie rampę 8 [...]
[...] musisz być na deficycie kaloryczny i do tego trening cardio (ale widzę, że to masz, czyli bieganie) :D Co do diety to trochę rzeczy do zmiany jest, a odnośnie owoców to ich nadmiar nie sprzyja chudnięciu przez fruktozę w nich zawartą. :) Ogólnie to nie będąc na deficycie nie schudniesz, ale żeby wiedzieć czy masz deficyt musisz sobie policzyć. [...]
[...] jednak z drugiej strony takie grubsze zakupy jak szarpnął po kieszeni to niestety w tym kierunku nie wygląda to już zaciekawi ale koniec końców wiadomo każde hobby kosztuje swoje i trzeba się cieszyć z tego co co mamie co co się robi na co dzień8-), znając życie nadmiar gotówki i tak człowiek by przepieprzyłam na inne farmazony także tyle dobrego
[...] tylko mięsa ale i tłuszczu, a to już dla IO niezbyt dobrze. Od około roku celowalam w rekomp, szło dobrze, ale przez parę miesięcy gdzie trochę wypadlam z rytmu (kontuzja, nadmiar pracy, niedojadanie) sylwetkowo wróciłam do punktu wyjścia. Teraz ciężko mi zgadnąć jaki mam bilans zerowy, zmiany są dość powolne wiec pozostaje mi tylko mieć [...]
[...] 3.Kotlety z łopatki mielonej z mozzarellą i papryką. 4.Słoik bigosu %-), pieczywo pełnoziarniste 180g. Pierwszy posiłek w domu, następny dopiero wieczorem, niestety przez nadmiar błonnika w śniadaniu miałem mega wzdęcie, łaziłem po uczelni zgięty w pół. 2 i 3 posiłek tak jak poprzedniego dnia kotlety z mozzarellą, proporcje identyczne. W nocy [...]
[...] *zasypiam bez większych problemów - na starej siedzenie do 2 w nocy to była norma, tu nie ma czegoś takiego (może to adaptacja). Ja bym określił to tak - jeśli ktoś ma nadmiar tłuszczu i głównym celem jest zwykłe schudnięcie, to polecam starą TP. Natomiast gdy trzeba się 'podrzeźbić', to nowa będzie ok. Chętnie też przeczytam uwagii innych [...]
[...] czy stosowanie tych dwóch środków łącznie ze środkami na masę mięśniową np kreatyną ewentualnie jakimiś sterydami nie jest pozbawione sensu? Chodzi mi o to czy posiadając nadmiar tkanki tłuszczowej i robiąc cykl na masę dojdzie do tak zwanego efektu "antagonistycznego" w stosunku do tkanki tłuszczowej i jednoczesnym budowaniu masy [...]
[...] termogeniki jak sama nazwa wskazuje maja za zadanie "podkrecic" termogeneze organizmu, u osob otyłych/z nadwagą jest ona przewaznie zbyt 'mała' czyli pozywienie (nadmiar) nie jest przekształcane w energie (ciepło) a w tłuszczyk :] Therma obniza temperature ciała po to własnie aby ciepło było wytwarzane z tłuszczy, ldatego przy [...]
Więc, podążając radą Venomika chciałbym zaprezentować tu obliczenia dotyczące mojego zapotrzebowania, plan diety zamieszczę jutro po szkole, bo juz dziś byłby to dla mnie nadmiar myślenia ;D Moja waga: 130 Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne: 130x24x1.2=3744 Uważam to za liczbę przeogromną, która jest z całą pewnością za duża jak dla mnie. Chcę się [...]
[...] Dorzucam do kurczaka na patelnie, jeszcze troche poddusze razem wszystko na malym ogniu, gdy nie jest wystarczajaco geste, wtedy sciagam przykrywke i raz dwa nadmiar wody odparuje ;-) a tak sie prezentuje juz gotowa calosc plus parzaca sie herbata oraz kawa w tle %-) [...]
Gdzieś czytałem że jak uzupełniasz suplami witaminowymi dietke to nie ma co patrzec na ilosc czego jest w wodzie, po multiple sport i tak sie sika na mocno żółto co chyba oznacza że nadmiar niektórych rzeczy jest i je tak wywalamy
[...] jeszcze kalipera). Zresztą mierzone też orientacyjnie, najważniejsze że się zmniejsza :) podejrzewam, że było mniej i aż tak dobrze nie leci jak pokazują pomiary, tylko nadmiar skóry się wchłania i pomiary są coraz lepsze. Siłka zaj**ista powiem szczerze, niby duża, niby dużo ludzi, ale nikt mi nie przeszkadzał mimo międzynarodowego dnia [...]