SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • Jak skutecznie schudnac z piersi i z brzucha ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponizej 90kg, jesli chcesz to zrobic z glowa dieta zbilansowana z ograniczeniem(ALE NIE WYKLUCZENIEM!) weglowodanow, bo prawdopodobnie jak wiekszosc populacji spozywasz ich nadmiar wyrzucenie smieciowych produktow i skupienie sie na zywniosci nieprzetworzonej zajrzyj do odzywiania, uloz cos i daj do sprawdzenia przydalaby sie silownia jesli [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12635 Data: 2011-05-14 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie ma co z kim się porównywać i jeśli naprawdę źle się czujesz starać się wyeliminować to co może mieć na to wpływ. Sam testeron nie może nasilać Twoich objawów ale jego nadmiar już może tak skoro już jako natural miałeś takie epizody. Jak pójdziesz do lekrza i powiesz mu co bierzesz to na bank bedzie chciał zebys w pierwszej kolejności to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2023-11-21 18:55:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tren to jest srodek przy ktorym trzeba non-stop zaa******lac jak samochodzik. nadmiar energi i szybka regeneracja nie pozwala normalnie spac,wiec naprawde ciezki trening i zycie na wysokich obrotach milewidziane moim najwiekszym minusem jest napewno smierdziacy pot o dziwnej konystencji prysznic przynajmniej 2 razy dziennie to musowo

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 21:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 latek Spalanie tkanki tłuszczowej w brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sięgnąć, trening i dieta to klucz do sukcesu, 46km na rowerze ? wszystko ok tylko po co później to bieganie na bieżni ? lepiej trening siłowy + jazda na rowerze / bieganie. Kalafior z bułką tartą i masłem nie był zbyt dobrym rozwiązaniem jak już coś to sam kalafior. Pamiętaj, że nadmiar też szkodzi, przemyśl to i podejmuj racjonalne decyzje.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2011-06-26 22:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    600-800mg dziennie nie zaszkodzi. To wit. rozpuszczalna w wodzie, a więc nadmiar będzie wydalany z moczem. Przedawkowanie praktycznie niemożliwe. Może powiesz zaraz o kamieniach nerkowych, które mogą powstać w wyniku jej nadużywania, ale to dotyczy tylko osób z chorobami nerek... U zdrowego człowieka przy takich dawkach nie ma strachu, a, tak [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19431 Data: 2006-11-21 20:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    "600-800mg dziennie nie zaszkodzi. To wit. rozpuszczalna w wodzie, a więc nadmiar będzie wydalany z moczem. Przedawkowanie praktycznie niemożliwe. Może powiesz zaraz o kamieniach nerkowych, które mogą powstać w wyniku jej nadużywania, ale to dotyczy tylko osób z chorobami nerek" Nie, nie, nie miałem zamiaru tego mówić, ja sobie piłem [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19431 Data: 2006-11-21 21:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam,że zwiększenie ilości węgli, spowoduje zalanie się. Jem na granicy bez zalewania. Chyba, że zwiększe tłuszcze, ale nadmiar ich zaczyna mnie ganiać do WC ;-)

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybko zrzucicie kilka kilo bo wykorzystacie troche tych zapasów tłuszczowych ale organizm przyzwyczajony do tego że ma długi czas postu zaczyna odkładać każdy późniejszy nadmiar na później żeby się zabezpieczyć przed głodem! Najważniejsze jest to,że organizm ma straszne braki witamin i minerałów na tej diecie dlatego jest ona tak [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 19:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest rewelacyjne. Chcialabym sie podzielic z wami moimi doswiadczeniami z walka ze zbednymi kilogramami.1,5 roku temu zdecydowalam sie,ze czas cos zrobic ze soba i zrzucic nadmiar sadelka.Kiedy zaczynalam wazylam 100 kg przy wzroscie 170cm(bzlam strasznzm tluscioszkiem).Juz wczesniej bylam na kilku dietach ale niestety kilogramy zawsze [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 11:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i porady co do diety - kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy treningu siłowym poleca się 1,4 -1,8g białka na kilogram masy ciała, ale że jesteś szczupłą kobietą i pewnie nie rośniesz jakoś bardzo szybko - sądzę, że można by spróbować stopniowo dojść nawet do tych niższych wartości i zobaczyć, jak będziesz się z tym czuła i jak będzie szło... Nadmiar białka generalnie na masie nic nie wnosi, jest [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2016-10-16 17:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva podczas cyklu

    Post
    Doping

    [...] wyboru i musza jakies antyestro zarzucic. A 10 mg to malutka dawka napewno nie hamujaca przyrostow a wrecz przeciwnie widze ze miesnie sa bardziej wyraziste wiadomo ze estrogen jest potrzebny do budowania ale niekoniecznie nadmiar jest wskazany bo wtedy tluszcz i wode bardzo latwo zlapac Zmieniony przez - MANIEK 80 w dniu 2013-05-06 21:33:54

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9803 Data: 2013-05-06 21:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Gorala

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Szkodzi na nerki, wątrobe. We krwii jest nadmiar amoniaku, watroba jest obciazona ze wzgledu na zwiekszona przemiane amoniaku w mocznik(cykl mocznikowy). Nerki musza filtrowac wiecej krwi. Jednym slowem jest niekorzystne dla zdrowia Nie powinno sie przekraczac 3,5 g na 1 kg masy ciala podczas redookcji. Moze byc wiecej szkodliwe. Osoba niecwicząca [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 18985 Data: 2004-07-12 08:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Gorala

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Strong w pewnym stoopniu się z tobą zgadzam że kluczowe są tu areoby , ale przecież z tego co wiem większa aktywność np na daną partię pozwoli właśnie spalić domiejscowy tłuszcz ( w miejscu gdzie mamy jego nadmiar ) -przynajmniej wspomoże ten poroces ! .. moge się mylić ( ale zauważyłem po sobie )

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 18985 Data: 2004-07-19 11:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłusty czy Chudy twaróg - Który lepszy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chcesz to sprawdź jakie tłuszcze ty masz pod skórą i mają też zwierzęta krowi które jesz. Tak samo jest .Dlatego inne rzeczy to bzdury ale oleju ze slonecznika to masz za bezcen litry na świecie nadmiar a jakby sie ziemia gdyby sie chciala wyżywić na maśle to by sie o nie chyba wojny zaczeły :).Więc jakąs taktyke mają w tych bredniach :).

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 04:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwiększenie dawki kreatyny nie pomoże w tym wypadku nadmiar jest wypłukiwany, przyjrzyj się diecie i treningowii... na samym końcu kreatynie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13524 Data: 2011-07-25 10:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga! O testosterolu..dla młodych..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suple działają zwykle na zasadzie uwolnienia niewykorzystanego potencjału. Czyli jak ktoś ma brak jakiejś subst. to efekty są duże a jak akurat nadmiar,to żadne i dalej trzeba próbować. U nas na 4 gości którzy stosują testos. 3 jest zadowolonych ( w tym ja)a jeden (grubas)nic nie odczuł. Biosterol prawdopodobnie nie zadziała na osoby b. młode i o [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nastepna lykajaca omega6, po co, te tluszcze bardzo latwo sie dostarcza z jedzenia a wegetarianie maja ich nadmiar. W ogole diete u Ciebie trzeba ineczje rozplanowac, "kalsycznie" to skonczysz z alergia Sniadanie za malo jajek za duzo chleba...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2009-09-24 10:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 + Cocarboxylasum

    Post
    Doping

    [...] ale znam osoby co brały 1msc po 2 w tygodniu i nie narzekali. -możesz także wcześniej przesteć brać, albo przedłużyć sobie cykl jeżeli będziesz widział postępy z każdym zastrzykiem (aż twój organizm bedzie miał nadmiar tej witaminy i kolejne zastrzyki ci nic nie dadzą) no i to w sumie tyle. Today is the first day of the rest of your life

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 12:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majonez a ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co mam wklejać diete. Pytam tylko czy on ketozie nie zaszkodzi... Bo w ketozie chodzi oto, żeby było jak najwięcej tłuszczu, a ja właśnie podbijam tym tłuszcz. Weglowodanów ma tyle co nic, a jak wiadomo nadmiar tłuszczu na ketozie organizm wydala, więc? Drogi ten majonez nie jest szczerze mówiąc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 14:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb, a małe ładowanie/cheat meal..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzymania michy na 100% przy weglach max. 30-40g Tak ci się tylko wydaje. Realnie organizm dostaje ~150g węgli. Masz za dużo białka, a nadmiar białka jest zamieniany w glukozę. Organizm potrafi w procesie glukoneogenezy zamienić ~50% w cukier.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8883 Data: 2015-03-20 12:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)