1. osłonowo na co? wątrobe? 2. olimpowskie 3. pamiętaj by magnez nie brać w jednej dawce, a np. 2/3. Chodzi mi o to, że nadmiar magnezu jest szybko "usuwany" więc, 10kapsów w jednej dawce niczego nie zmienia. 4. ja mam jeszcze z dymatize, zdecydowanie na + 5. parówki %-)
[...] nie można sie dopakowac ,to jest dobre ,ale do szpitala dla rekonwalescentów :( Dobry porządny wyciąg górny i dolny byłby lepszy.Te sprzęty maja skroconą amplitudę ruchu ,nadmiar linek powoduje fałszywe opory,jest niewygodnie nawet na tym usiąśc,a co dopiero trenowac.Nie wiem czy tu można pisac firmy produkujące sprzęt (jestem w zasadzie na [...]
Sporo wody na Nim siedzi, blizne dość mocno widać i tak jakby jeszcze nadmiar skóry był... Więc szału nie ma jednak jeden jest plus o ile nic się nie zmieni, bo jedzenia mało nie idzid, a mogę go faktycznie wciągnąć, rano na pusto to już w ogóle mega różnica ale przez dzień nie ma takiej ciazy, nie wystaje ani nic, choć nie chce zapraszać.
[...] będziesz dobrze tolerował białek jaja + wegle, a możesz dobrze tolerować pełne jajka jako posiłek B+T. trzecia sprawa - jaja o dziwo - zachowują się trochę inaczej jak się je robi na wodzie - nawet jak zrobisz sam wrzątek i wrzucisz sadzone solo na tą wode - to wiaża ten nadmiar wody i robią problemy w żołądku. Warzywa jak i kiedy? i i ile ;)?
[...] deficyty Mg++ 2 kapsy kryja z lekka nadwyzka wymagania na Mg (a wiemy jak one sa tworzone) jesli przyjmuje sie jednak inne preparaty zawierajace Mg w formie niechelatowanej - warto je odrzucic jako mniej uzyteczne o nadmiar Mg w formie chelatu tez nie masz sie co martwic ... ;-) 2 kapsy Chela-Mag B6® Forte dla kazdego chcialoby sie rzec :-)
Z tego co wiem nadmiar magnezu szkodzi a tutaj wypowiedz z innego forum-" A zbyt duża podaż magenzu może obniżyć ilość wapnia w organiźmie co może się objawiać skurczami mięśni, bólami stawów, mrowieniem kończyn, obniżonym tętnem. Z czasem zaburzeniami snu, krwotokami, osłabieniem zębów i stanami lekowymi i generalnie przemęczeniem"
[...] w szkole. Duże ilości białka nie wpłyną za dobrze na wątrobę. Nie sądzę, żeby wątroba przyjęła tyle białka, część przejdzie do jelit i przerobi to na amoniak, a wiadomo, że nadmiar amoniaku nie służy. Nery tez dostaną po dupie. Dieta zbilansowana, to rozumiem dostarczać miej więcej te same ilość BTW na każdy posiłek w ciągu dnia. Inna sprawa [...]
[...] Jednak trzustka cukrzyka nie jest w stanie wyprodukować jej w większej ilości. Zwiększa się stężenie glukozy we krwi, ale nie ma insuliny, która mogłaby zmniejszyć ten nadmiar. W konsekwencji dochodzi do wzrostu glikemii. Z kolei hiperglikemia dodatkowo osłabia mechanizmy odpornościowe: infekcja przeciąga się, łatwo o zakażenia bakteryjne i [...]
Czytam ostatnio dość sporo informacji na temat odżywiania, gospodarki hormonalnej itd głównie z racji tego, że fb dużo mi podpowiada. Często można się dowiedzieć, że przewaga/nadmiar węgli to dużo cukru, zwiększenie poziomu androgenow i może to nasilać jakieś tam problemy z cerą. Potem podobne rzeczy czytam o tłuszczach i zastanawiam się czy ja [...]
[...] jakoś specjalnie się nie spinam. widoczenie płaski brzuch i krata nie sa mi dane %-) i tak podejrzewam, że to woda, chociaz schodzi bardzo opornie. przynajmniej wiem, że nadmiar nabiału, gluten i wzmacniacze smaku mi nie służą, toteż omijam je szerokim łukiem do świąt. musze równiez popracować nad unikaniem warzyw krzyżowych, bo codziennie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chce mi sie bawic z tym, wrzucam ryz do gara i niech sie gotuja raz @5 min raz 30 xD nie chce mi sie stac nad tym jeszcze jak bym mial nadmiar czasu to oook ^^
[...] między innymi powoduje wzrost siły.... Dobrze wiedzieć o tym zmienianiu kreatyny,bo po ciągłym mono całkowicie ją odstawiłem bo nie było efektów,choć teraz po długim czasie nie brania widzę duży spadek siły. edit Czyli,jak dobrze dedukuję nadmiar węglowodanów,lub dodatni bilans zalewa? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-28 11:58:53
[...] gdyby nie byly gromadzone w organizmie w wyniku lipogenezy. Odpowiedz jest prosta, choc zaskakujaca: gdyby nie dzialala na nie lipaza lipoproteinowa (z powodu obecnosci nadmiaru insuliny) kwasy tluszczowe byly wykorzystywane przez organizm do uzyskania niezbednej mu energii, jako najwydajniejsze i latwo dostepne jej zródlo. Utrata wagi [...]
[...] ? Ja też wale na oko - układam dzień wcześniej diete w dzienniku vitalmaxa i ew. edytuje i zmieniam jak mam na cos ochotę. Może za dużo białka w diecie masz? Pamiętaj, że nadmiar szkodzi i może być przerobiony w materiał zapasowy i na nerki wali (czyt. fat, a żeby białko przyswoić trza węgli docisnąć trochu). Jak czitujesz to najlepiej po [...]
[...] jak wyzej + uszczuplone zasoby glikogenu miesniowego + jesli mozna jakos stopniowac - to wlasnie po treningu (!) jest najwieksza warazliwosc insulinowa wtedy masz pewnosc ze nadmiar pojdzie tam gdzie ma isc -> glikogen! nie fat tylko glikogen dorzucic do tego trzeba inna zasade uzupleniania glikogenu przez pierwsze 30-60min nie jest potzrebna [...]
[...] i cała ta dostarczona glukoza wędruje sobie po krwiobiegu, owszem, dostarczając paliwa mózgowi (dlatego nawet na diecie kopenhaskiej kawę się słodzi lub dodaje grzankę), ale nadmiar w co się przekształci? . Tak że łyżeczka może być OK, ale już ew. ciacho się odłoży. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
[...] cyklu z tym 6 ruchem musze juz sie mocno wysilic, wiec nie jest zle :) oczywiscie redukcje mam w planach i na wakacje planuje troche zredukowac to juz mus a nie czy chce czy nie :) to juz taki moment kiedy trzeba zrzucic nadmiar tkanki tluszczowej i wylonic z pod niej te wypracowane miesnie no i zeby przygotowac organizm do kolejnych masowek :)