nadmiar

[...] rywalizacji nie jest dla każdego - jest dla silnych, zdrowych jednostek, dla ludzi którzy mają odpowiednie predyspozycje psychiczne, ale i fizyczne. Jeśli ich brak - nadmiar sportu może być niszczący. Przed zatrudnieniem kogoś w wymagającej fizycznie pracy robi się badania - jeśli ktoś nie spełnia wymogów, to m.in. dla jego własnego [...]

[...] zbliżającej się menopauzy - świadczy o osłabieniu czynności jajników. To z kolei może wróżyć całkowity zanik miesiączki (jak przy menopauzie). Tu z kolei masz opisane, jak nadmiar biegania przyczynia się do zaburzeń hormonalnych - organizm nie daje rady wytwarzać hormonów żeńskich i zwiększa się produkcja hormonów męskich. Lekkoatletyka, [...]

[...] e2d plus winko tabl 30/40mg ed przez 8 tyg, diete dopracuj bo ta co podałeś wymaga wielu poprawek. 2,5g białko Ci starczy w diecie, 400g to gruba przesada nie jesteś na takim poziomie by musieć tyle spożywać, zresztą nadmiar białka odkłąda się na mięsniu tworząc cienką warstewkę tłszczu podskórnego przez co miesien jeest taki mało wyrazisty.

tylko sól himalajska i to bez przesady! na nadmiar wody polecam pić napary z pokrzywy

Trening 6 dni w tygodniu. Każdego dnia 2 sesje treningowe. Za 3 miesiące będziesz "żyleta" (jeśli nie będziesz jadł za dużo! - możesz jeść ile chcesz ale nadmiar musisz spalić treningiem).

Wiem dużo "kolego", ale znam również swój organizm i zdaje sobie sprawe z tego, jak reaguje na nadmiar tłuszczów i węglowodanów w diecie, dlatego pozwalam sobie na ich obniżenie. Zażywałem omnadren kilka lat temu, jako młodziak. Startowałem z wagą 90kg, a po 3 cyklach doszedłem do ponad 100. Ale nie byłem zadowolony z efektów. Dwa lata przerwy, [...]

[...] mocne;/ - i uwaza, ze po 2 miesiacach (prawie juz 3) organizm sam powinien sie wyregulowac, wiec moze wiecie cos o 'samoregulacji' organizmu po takich cyklach... jak to wyglada? czy te efekty retencji wody i tluszczu beda sie pograzaly czy poprostu teraz mam nadmiar ale niedlugo samo ustapi... - zarzucilem juz diete i aeroby od jakiegos czasu...

+dodatkowe obciazenie dla ukladu trawiennego, bialko jest dosc kiepskim paliwem energetycznym, a nadmiar wlasnie bedzie musial bys spozytkowany do jej wytworzenia

moim zdaniem jak jesz 2g/kg białka i cwiczysz (ogulnie wysiłek fizyczny) to za cholere to nie jest nadmiar bialka. nie mialem takiego przypadku, ale na twoim miejscu walną bym tydzień przerwy od silki!

karkówka z wieprzka , twaróg tłusty miód do tego WTF ? 74 kg i tyle kcal to masa wpada nieźle i nadmiar ww , 3000kcal gdzieś powinno być Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2013-03-19 17:54:58

Cykl, no wiesz suplementacja cykliczna. Poczytaj, nadmiar beta-alaniny się nie zmarnuje jeśli w odpowiedni sposób bd. dawkował

[...] kolejne zdjecia to juz cyfrowe twory. Widac od razu ze twarz dzieli duzo czasu, owszem zmienia sie czlowiek na twarzy przy redukcji, ale nie az tak. Kolejna sprawa, jesli to mialo byc 4 miechy to gdzie skora ? Chyba ze miales robiona plastyke, nadmiar skory tak szybko nie zniknie, a Ty jestes na dodatek mocno opiety. Ja widze tu wkretke i tyle.

[...] czasu, owszem zmienia sie czlowiek na twarzy przy redukcji, ale nie az tak. Kolejna sprawa, jesli to mialo byc 4 miechy to gdzie skora ? Chyba ze miales robiona plastyke, nadmiar skory tak szybko nie zniknie, a Ty jestes na dodatek mocno opiety. Ja widze tu wkretke i tyle. Masz ode mnie soga.ja na to patrzę tak; aby redukcja była wiarygodna [...]

Nie wiarygodne:-{ T raczej nie możliwe. Na moje mało fachowe oko jakieś 2-3 lata ciężkiej pracy dzieli te dwa zdjęcia, albo operacja plastyczna w wyniku której usunięto ci nadmiar skóry...

[...] miesięcy - naiwnych nie brakuje! Twoja redukcja nie jest aż tak b.spektakularna! Nie miałeś znowu aż tak bardzo dużo tłuszczu w obrębie tali (z ciekawości zadałem pytanie o nadmiar skóry - oświetlenie pokazywało b.wielkie wychudzenie góry pleców a dół był w cieniu). Dla mnie od początku byłeś niewiarygodny i dalej taki jesteś! Nawet gdyby to [...]

.. a moze poprostu zgubiłeś duuży nadmiar zbędnej masy ?? hmm wg mnie to tak jak wyzej powiedzieli ! 1-10 deca 1-12 enanthe 1-5 wino .. no i tu zalezy od ciebie (też żeby cie wodą niezalało) powiedzmy 3-12 nolva ... (przykładowo) bedzie sporo w miare ładnej masy !!

Badania znam , ale doświadczenie na kobietach jakie mam pokazuje ze często jest wręcz konieczne odstawienie nabiału w ogole w czasie redukcji. Większość na tym korzysta. Gdy nie ma problemów można jeść twarożek wieczorem i dodawać jogurt do sałatek ale nadmiar zawsze źle działa

[...] stan zapalny gdzies w organizmie którego nigdy nie znajdziesz albo raczej masz subkliniczna nadczynnosc ,napewno nie niedoczynnosc, skoro jest ci goraco i sie pocisz,a nadmiar h.tarczycy niestety"zjada miesnie i kosci", majac wysoki h.t. musisz jesc ogromne ilosci bialka powyzej 4 gram na kg i pic mnostwo wody,ale czy nie lepiej [...]

nadmiar obowiazkow... teraz cwicze w energym

nie takie proste i zaden pas nie pomaga, Z czasem zejdzie sie troche, ale skora zostanie. Za szybkie odchudzanie, odchudzanie z wiekszej ilosci kalorii zawsze zostawia nadmiar skory. Masaze olejkami rozgrzewajacymi, naprzemienne prysznice pomoga w ujedrnieniu, ale nie licz na to ze to bedzie wszytsko cacy.