nadmiar

2g to mało?? nadmiar bialka organizm i tak wydali!! w przeciwienstwie do wegli

Tzn, jestem świadomy tego, że same odżywki nic nie dadzą. Dlatego też napisałem pomoc w budowaniu masy przy treningu i odpowiednim odżywianiu :) Bardziej chodziło mi o to czy SAW + Mono = nadmiar kreatyny który i tak nic nie da?

Niedobór witaminy:A - suche, łamliwe włosy, - kruche, wolno rosnące paznokcie, - kurza ślepota, - zahamowanie wzrostu, - infekcje i stany zapalne dziąseł oraz innych narządów, - suchość i szorstkość skóry, - brak apetytu, - oziębłość, bezpłodność, - suche i łamliwe włosy, - uczucie zmęczenia Nadmiar witaminy: - drażliwość, - wypadanie włosów, - [...]

Nadmiar jedzenia wydalisz.Po co tyle jesc, skoro mniejsza ilosc w zupelnosci starczy?

Te pytania kwalifikują się do działu Odżywianie. Nadmiar jedzenia wydalisz. Gdyby tak było problem otyłości nie istniałby. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-11-01 19:35:09

rzeźbienie nie musi wiązać się ze spadkiem mięśnia, choć zwykle tak jest. Przy cyklu masowym najważniejsza jest dieta, by był nadmiar kaloryczny, o ile on występuje możesz biegać i 5 h dziennie i masa będzie szła, może jest to bardzo uogólnione to co napisałem, no ale tak to właśnie wygląda. a aktywność poza siłownią może nawet znacząco pomóc w [...]

dlaczego za dużo? ja bym chciał miec nadmiar białka w jedzeniu... to jakoś szkodzi?

Nadmiar bialka zostanie przetworzony na energie a ta mozna taniej dostarczyc z wegli i tluszczy. Ewentualnie moze pojsc w brzuszek przy nadmiernej nadwyzce. Poza tym moze obciazyc nerki. Poza tym przy 3 g bialka bardzo duzo warzyw trzeba spozywac zeby utrzymac kwasowo zasadowa rownowage. 2 g max 2,5 g to max. A to 2,5 g to tez dawalbym tylko na [...]

[...] czy zawodach dzxila niezawodnie i w dodatku wykazuje tez dzialanie przeciwzapalne. co do amoniaku to jego ilosc jest scisle zalezna od diety jak a stosujesz, jesli nadmiar bialka bedzie wykorzystany energetycznie (czuc to w pocie ) to rzeczywiscie moze dojsc do chwilowego zetrucia amoiniakiemm . skuteczne sa - glutamina ( dawki 1g na [...]

bcaa g-force treca proponuję, no chyba, że masz nadmiar kasy to extendavol pvl polecam

[...] i strata wręcz bialka.Jednorazowo organizm moze 35-45 białka przyjąc i wykorzystać.Więc jeśli ważysz wiecej to za dużo.Max 150gB a lepiej 100-150 wdg apetytu. tak bialko zakwasza a przetworzone termicznie potrafi gnić w jelicie naco fajne są lewatywy. Poza tym więcej roboty dla wątroby jak jesz nadmiar ale przeżyjesz. Radze obniżyć pzdr Marcin

no, energia cie wtedy rozpiera i nie wiesz co ze soba zrobic :D a tak serio to zalezy jaki masz cel i jakiego rzedu jest to nadmiar

No może i tak ale w organizmie i tak jest wystarczająca ilość białka nadmiar jest wydalany, a przyjmowanie go dodatkowo może się odbić w przyszłości np. choroby serca , wątroby. U mężczyzn powoduje bezpłodność przyrost piersi, u kobiet zanik. Także wole dać sobie na luz, jeszcze skonsultuje się z lekarzem lub farmaceutą xDD

Zarówno niedobór jak i nadmiar witamin powoduje problemy zdrowotne. Warto poczytać tu i ówdzie.

nikt ci nie powróży. poza tym mozna miec syfy, etc np. od czekolady- wiele osób tak reaguje, lub produktow, ktore cie uczulają. natomiast w normalnym przypadku nie spotkalam sie aby nadmiar ww powodowal zly stan skóry

Według mnie nawet przyspiesza, tracisz energie, douzupelniasz i dajesz nadmiar kCAl tym samym tak więc ja to polecam.

dawke b12 zwiekszyles wiec 2 krotnie teraz nie pamietam dokladnie ile wynosi zapotrzebowanie ale nadmiar jest wyrazony w postaci objawow uczulenia a w nie ktorych wypadkach tradziku i wysypek (np u mnie) kreatyna to raczej nie zaobserowalem i przy dawkach 15 g dziennie zadnych uczulen ani nic jednakze obciazasz bardziej nerki chyba ze to co pisze [...]

zależy jak duży ten nadmiar będzie ;) ale te pare g tak.

Napewno Kozieradka (fenugreek) Pomoże obniżyć i kontrolować nadmiar cukru we krwi nawet w jeśli ktoś choruje na cukrzyce typu 2 (z tym że wolałbym konsultacje ze specjalistą / lekarzem) Pomaga przy wzdęciach, zwiększa laktację i pomaga na kolke jelitową Co do Obniżenia poziomu cholesterolu to obniża podobnie jak Tribuluss Terestris Nasiona [...]

[...] Całkiem normalnie, jak na osobie która nieszczególnie dba o jej kształtowanie i dietę. Bywają gorsze, jak i lepsze. Masz dość spory poziom tkanki tłuszczowej, stąd jego nadmiar również w okolicy sutków. Właśnie dlatego wyglądają one w ten sposób. Niestety trzeba lat treningów siłowych i dobrze dobranej diety, aby wyglądać dobrze. Poprawę [...]