nadmiar

Witam, szukam jakiegoś dobrego gainera z tym że naczytałem się już u was mnóstwo komentarzy typu wysadzający brzuch i nadmiar kalorii dlatego postanowiłem napisać. Mam pytanie odnośnie tego jaki gainer wybrać czy 25/70 czy np 50/50 i jak najlepiej go dawkować żeby się nadmiernie nie zalewać tłuszczem na brzuchu ??

woda wypływa spod skory całe ciało jest nabrzmiałe twarde czy jest to nadmiar soli jak zapobiec czy to sól bardzo proszę o odpowiedz jak najszybciej jak sie da czy macie jakiś sposób na tą dolegliwośc

WITAM!MAM PROBLEM JEM DUZO I DOBRZE SIE ODRZYWIAM,ALE NIESTETY NIE MOGE PRZYTYC,CZESTO OODAJE KAŁ RAZ DZIENNIE MINIMUM,POZA TYM MAM NADMIAR GAZÓW,CO SIE ZE MNĄ DZIEJE??MOZE TO JEST SPOWODOWANE TYM ZE PALE PAPIEROSY?

jak to zrobić by osunąć tkankę tłuszczowa z ciała jakie ćwiczenia lub odzywki są mi potrzebne by tego dokonać i przy tym jak najwięcej schudnąć i zgubić nadmiar skory i niej więcej ile bym musiała na to wydać zł jakie ćwiczenia treningi stosować

czy sa jakies przeciwskazania zazywania tego spalacza na redukcji po cyklu kreatynowym (storm + shock)? Czytalem ze usuwa nadmiar wody z organizmu czy nie bedzie przez to spadkow ? Jesli mozna to po jakim czasie najlepiej ? Na redukcji oczywiscie ujemny bilans kaloryczny + aeroby

Witam mam drobne pytanko, czy mam nadmiar skóry czy tłuszczu na brzuchu. Schudłem ze 105kg do 68kg w dość krótkim czasie i wydaje mi się że to głównie skóra ale głowy uciąć sobie nie dam.

siema dowiedziałem sie własnie jakie okropne skutki przynosi nadmiar glutenu. Pieczywo wyeliminowałem w zupełnosci z diety zastanawiem sie nad płatkami owsianymi/musli jak to z nimi jest jest w nich gluten czy nie? co w takim razie na sniadanie?

witam mam pytanie czy moge połaczyc Target A2 z stimerex hardocre jezeli tak to w jakich proporcjach i w jakie dni mam 43 lata jestem kobieta i chodze na silownie ( bieżnia orbitrek i cwiczenia na przyrzadach ) chce spalic nadmiar tluszczu

Witam, mam 32 lata, 176cm, 85kg i mam ogromny zapał do tego by w końcu coś ze soba zrobić (na 1 miejscu nadmiar tłuszczu). Czy ktoś może podpowiedzieć od czego zacząć? Jaki trening prowadzić na siłowni? jaką zastosować dietę. Będe wdzięczny za każdą informację

Witam,czy nadmiar aminokwasOw moze miec skutki uboczne np. na nerki lub serce.. i czy mogą obnizać ogólne cisnienie krwi oraz czy wplywaja na produkcje czerwonych cialek krwi w organizmie? pozdrawiam

Siema wszystkim! Potrzebuje dobrej diety. Mam lekki nadmiar tłuszczyku na klatce, brzuchu i biodrach. Zacząłem robić rzeźbę i ćwicze 6 razy w tygodniu, a po treningu ponad godzine aerobów rowerem. Jeśli ktoś by ułożył bym był bardzo wdzięczny. Z góry dzięki ;)

jak moge sie dostac do tego programu piekna byc,,,, potrzebuje tego mam problem ze nadmiarem skory i duzo innych potrzeb,,jesli moge prosic o pomoc to bardzo dziekuje chciala bym zmienic swoje cialo i nie tylko nadmiar skory zeby piersi sa za duze, i bardzo uciazliwe,cierpi natym moj kregoslup.

cześć mam pytanie jak zżucić nadmiar tkanki tłuszczowej w okoliy brzucha? mam 23 lata jestem dziewczyna , mam szczuple nogi ale niestety brzuch jest otłuszczony , chciałam pozbyć się też tłuszczyku z rąk. Jakie środki mi proponujecie oraz jaką dietę? ostja

Cześć jestem nowy i chce zrzucić nadmiar kilogramów tak z 40-50 kg i szukam jadłospisu i diety. Oczywiście będzie siłownia i domowe ćwiczenia i bieganie tylko nie wiem jak ustalić sobie dietę i jakie potrawy.Dawno się nie ważyłem ale ważę tak z 125 kg i wzrost 181 i 19 Lat

witam. jak spalic nadmiar tłuszczu z łydek ??? dziewczyna prawie codzienie chodzi na areo wszedzie widac efekty ubytku zbednych kilogramow a na łydkach nic sienie ruszyło , stosuje diete odpowiednia suplementacje.moze jakies specjalne cwiczenia na siłce ?? prosze o odpisanie pozdro

Witam zastanawiam się co ze sobą zrobić.Chodzi o dietę. Wiek 18 Wzrost 174cm Waga 90kg Planuje zacząć treningi na siłowni bądź też HIIT. Chodzi o to że ten nadmiar tłuszczu który mam chce zamienić na mięśnie. Proszę o pomoc.

Wyglądam całkiem szczupło i praktycznie cały (tzn. nadmiar) tłuszcz mam na przysłowiowej oponce, bokach i dupsku. Słabo to wygląda. Czy to normalne i czy po redukcji to zniknie? (na reszcie ciała nie ma tego wiele, więc organizm powinien zaczać pobierać stąd na zdrowy rozum...chyba)

Po niechcianej przerwie wracam do ćwiczeń. 181cm/78kg posiłek 3 w pracy. Nadmiar węglowodanów odkłada mi się szybciutko na tyłku i brzuchu wiec takie kombinowane proporcje. Czy ktoś oceni? Dziękuję /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a33d2cd5d1914394854e119324bbf576.png

Witam. W posiłku przed treningowym mam około 32 gram zwierzęcego i 8 gram roślinnego. Czy to nie za dużo ? Czytałem, że nadmiar białka w posiłku zostanie nie strawiony i, że nie opłaca się jeść więcej niż 30-40 gram na posiłek. Pozdrawiam. :-)

jak w szybki sposób mam zrzucic 10 kilogramów?jestem obecnie na diecie dukana,pół roku temu urodziłam dziecko ale miałam kilka kilogramów nadwagi przed ciżą.mam 167cm wzrosti waze 90kg już udało mi się zrzucic kilka..ale nadal mam nadmiar w okolicach brzucha i nogi,nogi to moja zmora