SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kregosłup

Czy chodziło Ci o: "kręgosłup"?

  • rownie dobrze moge isc na sekcje ;-) zreszta ostatnio jak bylem u lekarza to nie moge wykonywac zadnych cwiczen obciazajacych kregoslup... powoli kaleka sie staje Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-04-28 22:36:44

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rodzina psuje krew od rana, bo wszyscy w domu + stawy, kręgosłup w stanie rozsypki Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-10-12 09:23:12

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 09:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a nic, niedawno sie wstało :) trzeba za jakis czas na trening, a potem sie przejade do znajomych :) A ciekawy to może byc mój ból pleców :D Głównie prostowników, na 90% przez martwy ciąg Dopuszczam do siebie to, że prawdopodobnie robiłem koci przy ostatnich powtórzeniach (nie pełne wygięcie, a lekkie jak to w ostatnich rep sie zdarza) to moze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 11:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy - w skrócie, plecy mi siadły i lekarz zabronił korzystania z siłowni (a raczej, ćwiczeń i innych czynności wywołujących nacisk na kręgosłup) przez min. 2-3 tyg :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 21:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kacper, nie moge ćwiczyć :) nawet jak poskacze to odczuwam kręgosłup wiec sie jeszcze wstrzymam ten tydzien, z jakimikolwiek ćwiczeniami. Może na rowerze pojeżdżę :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 10:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały kręgosłup ma powichrowany.Pewnie chodzi w bluzach z kapturem,jara marychę i "stylowo" się garbi trzymając łapy w kieszeniach,sięgających kolan

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 12:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nauczke :-D Za bardzo kręgosłup rozciągałem zamiast rąk nie wiem po co }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 16:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 17 Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Horwich kopie, jakby miał uszkodzony kręgosłup czasem. %-) Głupio to oddał.

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 21:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz racje ze niepotrzebna fajnie to wyglądało, ale szybko spadło. Więcej nie mam zamiaru brać zadnego ssa. Tym bardziej ze mam zniszczony kręgosłup, i już nie mase tylko wytrzymałość musze robić na basenie... heh ;-( ale będzie dobrze <tak>

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS- Zgarnij suple treca !

    Post
    Strength & Endurance

    Należy pamiętać, że mięśnie brzucha, to takie same włókna, jak np. przy mięśniach naramiennych, a mianowicie głównie włókna czerwone, czyli wolnokurczliwe. Oznacza to, że będziemy wykonywać na te partie większą liczbę powtórzeń(więcej, nie oznacza jednak tysiąca powtórzeń, na co w ostatnich latach, można było zaobserwować mode). Warto uświadomić [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17005 Data: 2016-02-28 10:57:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KONKURS- Zgarnij suple treca !

    Post
    Strength & Endurance

    Anatomia, ćwiczenia i profilaktyka mięśni brzucha. Większość trenerów fitness jest obecnie przekonana, że nie istnieje podział na wyższe i niższe partie mięśni brzucha. Nic bardziej mylnego. Grupa mięśni brzucha biegnie od dołu klatki piersiowej aż do kości miednicy w tym do kości łonowej. Po drodze przyłączają do nich nerwy z poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17005 Data: 2016-03-11 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mnie stawy nie bola, jedynie kregoslup masakrycznie nadupca. ktos pytal o jaranie ziolka - ja na izo bylem udupcony prawie codziennie do jakiegos czasu, a potem sobie sam wkrecilem ze przez zielsko i fajki moja skora sie pogarsza, rzucilem i sam sobie wkrecam ze mam lepszy stan skory i tak jest. wymienilem fajki i zielsko na sterydy - madrze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 23:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mnie nic nie zabilo ja biegalem przez wakacje po twardym podlozu HIIT 3x tydzien i dawalem rade, tzn troche piszczela bolaly ale to od tego ze od kiedy przytylem ponad 30kg nie biegalem, a teraz nagle zaczelem. Kregoslup mnie lekko boli ogolnie ale to juz kilka lat, masazystka by sie przydala od izo w sumie narazie nie zauwazylem bolow w stawach [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 16:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja dzisiaj po treningu plecy + tric, w niektorych cwiceniach przy wyprostowaniu boli mnie kregoslup niemilosiernie, ale to chwilowy bol i daje rade, ogolnie nie jest zle pzdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 16:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mozliwe ze po Izo boli mnie kregoslup?? wczesniej nie mialem bolu a od kad biore to mnie boli i oczy tesh mnie bola.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Junior mozliwe, duzo osob na izo boli kregoslup

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja z syfami nie mam problemow wmiare szybko znikly i na twarzy i na plecach/rekach czasem cos wyskoczy ale b. zadko na plecach nie mialem jeszcze problemu zebym nie mogl oprzec sie z powodu wysypu, bo ich nie mialem na plecach, dlatego tez mala wage do nich przywiazuje (kiedys zrobil mi sie wrzut na plecach na samym srodku, na wysokosci kregoslupa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co do lupiezu na mordzie tez mam straszny, dawka 20mg , drugi miesiac, Szczegolnie luszczy sie w okolicach nosa ust i bordy, ale jak yj etwarz i przecieram recznikiem, to schodzi ladnie ten lupiez, pozniej krem i narazie jest dobrze. naszczescie narazie wszystko widze ;-p najgorsze jest to ze wywalilo mi na plecaach pare, a jeden taki bydlak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 21:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak Twój kręgosłup sql?

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 18:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Knife_ jest specjalistą od treningu z ciężarami i nie uznaje innych opcji, każdy ma swój świat . Wczoraj czytałem na jakiejś dziwnej stronie art o tym jak pistolety niszczą kręgosłup i kolana, więc kontrowersyjnych opinii nie brakuje.

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 18:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)