moj kolega wycisna na takiej lawce 130 kilo i pryznam sie ze boje sie o niego bo to cale sie kiwa i on mowi ze wystarczy dokrecic dokrecilem mu to w obawie o jego zdrowie ale nic nie pomoglo lepiej sobie samemu pospawac bo to jest bardzo cienki material pozdro 4 all
Ćwiczyłam w tempie ok 130-140 MHR.Wg.tych tablic umieszczonych na steperze to raczej dobre tętno.(Ćwczyłam w klubie Nowa Gdynia-raczej na dorej klasy sprzęcie).Co do obciażeń to ćwiczyłam raczej na niskim obciązeniu.Mam więc rozumieć,ze musi to być wynik mojego złego odżywiania??? DZiękuję za te informacje. Pozdrowienia kobietka
[...] niedawno mi ludzie na forum wytłumaczyli. Taka dieta to zdecydowanie za mało jak na faceta o takiej wadze i wzroście. Sam mam 193 cm i 98 kg, a jak zaczynałem ważyłem 130 kg, cały czas redukuje na 2700-2900 kcal, a tu jest jakieś 2000 kcal. Ja też próbowałem zrzucać przy tych 2000 kcal, owszem waga spada ale równo z mięśniami. Oblicz swoje [...]
Musashi może jest i słabszy, ale zremisował z Semmym Schiltem który też ma grubo ponad 2 metry. (choć waży teraz tylko 130 kg). A podobno powinien wygrać tę walkę. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
Mi naprzyklad zaszkodzilo 100 tabletek mety. Dokladnie 120 czy 130. Niedosc ze powiekszyla mi sie troche lipomastia ( czy juz zaczela mi sie robic gino .. niewiem) to na dodatek zaczelo mnie cos bolec w okolicach brzucha. Przerwalem cykl , efekty wszytskie stracilem , zdrowie napewno w jakims stopniu nadwyrezylem, morde mialem jak po wybuchu [...]
Name: Jesse Marunde Height: 6'4" (193 cm) Weight: 285 lbs (130 kg) Date of Birth: 9-14-79 Occupation: Valet at Seven Cedars Casino (specializing in Fierro's, Geo's and other especially small cars) NW Strongman: Sports you compete in - Previously: Football, Wrestling, Track, Powerlifting, Olympic Lifting Currently: Strongman, [...]
[...] wydaje się ok, ale badania pokazuja co innego, bardzo slabe libido 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: problemy z kręgosłupem duze ciezary nie wskazane -przysiad: jak wyzej Zmieniony przez - Mike1964 w dniu 2021-03-30 20:30:26
wiem :) dlatego pytam was, userów :) sam szamałem tylko 3 białka Nature's Best perfect 80 , SP 80 kilka razy i raz ostrowie która w smaku była bardzo kiepska teraz mam około 130 pln na jakieś białko 2,3 kg. innych suplementów nie trzeba mi a białko sie przyda jakeiś dobre. chyba wezme matrixa. Ma mało węgli - dużo porcji, podobno dobre w smaku. [...]
[...] 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta,deka,wino,prop 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: nie próbowalem -przysiad: 100
[...] problem chociażby z bieganiem, pływaniem czy treningiem sportów walki. Przyznał to też kulturysta, Robert Piotrkowicz (zdobywca Pucharu Polski w roku 2005): "Ważyłem 130 kg. O bieganiu nie było mowy, wchodząc na schody już na trzecim piętrze dostawałem zadyszki. Nawet dłuższe spacery stały się męczące" (Kulturystyka i Fitness, [...]
Moj rowerek w sumie tez offroad bo to jest juz semi-dh (oba amory 130 skok) ale i na offroad te 65 wyciagam , na drodze na starym giancie bez amorow na ulicy nie jechalem nigdy szybciej bo po prostu "pedalow nie starczalo" , nie ma takich gorek w okolicy z asfaltem zeby mozna bylo sie rozpedzac na luzie ale takie bez asfaltu to sa i [...]
Wiec tak waze 94 kg Cwicze juz z 3 lata na klatke podnosze 130 kg barki 100 kg mam teraz 17 lat no i kumpel mi takie cos rozpisal i sie troche dziwe dalczego po treninigu nie dal mi gajner tylko bialko ?? hm Jak bys mogl to napisz mi dieta taka z odzywkami i posilkami wielkie dzieki ! chce przytyc na masie tak minimum 100 kg wiadomo ze to [...]
[...] i pchają się w plany siłowe. Ciężka kontuzja lub inne problemy ze zdrowiem to optymistyczny wariant. Jak ktoś to kwestionuje, to nie mam słów. DLACZEGO - strongmani ważą po 130-150 kg? Wyjątkiem są osoby o WYJĄTKOWYCH predyspozycjach do siły jak np. KUBA_SNK czy inni, młodzi zawodnicy 3BOJU. Ci mogą ważyć mało, ale np. przy wadze 80 kg podnosić [...]