[...] uformowało z potu na koszulce %-) , TCM i creatine + beta alanine po 2,5g Po treningu: TCM 2,5g, Leucine xtra 15g, muscle up 50g Trening: Klata + Barki + 45 min bieżni tętno 130 Klata: Wyciskanie hantli na skosie dodatknim 4 serie 25kg 15x/31kg 10x/33kg 7x/25kg max Rozpiętki na skosie dodatnim 3 serie 14kg max powt Rozpiętki na bramie, wyciągi [...]
[...] Nr.5 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/4d9c2e0a28b1.jpg Suple: Rano: Flexactive Przed aero: Firestarter Po aero: Leucine xtra 15g, muscle up 50g Aero: 45 min bieżni tętno 130 Pomiary: Wymiary 19marca - 26 marca (ale zapomniało mi się wstawić wczoraj), Waga 84,6kg/83,9 (-0,7kg) Pas na wysokości pępka 82,5cm (-1cm) Pas z najwęższym miejscu [...]
[...] 3 miejsce - Doroszkiewicz Tomasz (OSiR Legnica) wynik: 150 kg 4 miejsce - Żelazko Bartosz (OSiR Legnica) wynik: 135 kg 5 miejsce - Radomski Miłosz (Hutnik Pieńsk) wynik: 130 kg 6 miejsce - Piaskowski Albert (OLAWS Złotoryja) wynik: 125 kg 7 miejsce - Migdał Maciej (IwanGym Zawidów) wynik: 120 kg 8 miejsce - Gądziński Marcin (Twardocice) [...]
[...] Urzaiz for Spain http://www.soccerclips.net/clips/128.zip Fiore for Italia http://www.soccerclips.net/clips/129.zip Totti for Italia http://www.soccerclips.net/clips/130.zip Zidane for France http://www.soccerclips.net/clips/131.zip Romario 94 http://www.memoriadofutebol.com.br/videos/romario.mpeg Bebeto 94 [...]
[...] glupota małolata), z czasem pojawily sie na karku,plecach,klacie oraz udach. Jednym slowem stalem sie malym potworem. Poszedlem do kosmetyczki na zabieg oczyszzczania twarzy(130 zł :O)i uwazam ze to bylo moja najwieksza glupota jaka zrobilem(oprocz wyciskania). 5-6 dni po zabiegu twarz byla ladna ale potem to istne piekło. Zaczelo pojawiac sie na [...]
Bilet już mam załatwiony , do Rzymu także jadę. Bilet kosztować będzie 130 zł , narazie nie wiadomo od kiedy w sprzedaży. Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.
[...] zazywa speeda przynajmniej raz w tygodniu. piata(najciekawsza) osoba: na sucho- 70 po alkoholu i marihuanie- 78 po alk. mar i extasy- 102 po alk. mar. ext i amfetaminie- 130 (!) koles postanowil sie zmeczyc i zaczal szalec na srodku pokoju.tanczyl bardzo intensywnie przez 15 minut- puls: 150(!) a koles caly spocony, pobudzony i szczesliwy ze [...]
[...] ponadto dopisala "kora o nieco echogennosci(?) Zobaczymy jak to bedzie... Pomijając fakt, ze od HMB mi skoczylo cisnienie, i od 3 tygodni sie utrzymyje w granicach 130-140/ 80 i mialem ostatnio troszke wyzszy poziom cukru jest dobrze I nikt nie chce mi odpowiedziec czy to moze byc przez HMB Nawet specjalisci olimpa Pozdrawiam- Dezir [...]