130

[...] temu 11 strzałow deki,80 metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:?? -przysiad: ???????

Witam Gabaryty 150 cm x 104 cm x 110 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 37,5 kg Testowana wytrzymałość 350 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm Szerokość oparcia 28 cm Długość oparcia 81 cm Długość siedziska 31 cm Grubość pianki 3 cm Szerokość podstawy 110 cm Długość podstawy 145 cm Wysokość siedziska 48 cm [...]

130 juz z wysylka?;>:D

po 130,- to nie oryginały a podróby, ktore w Łodzi mozna dostac po 100-110

Jeśli wpisałeś 130 kg wagi w kalkulatorze to mogło ci tyle wyjść zapotrzebowania. Powinieneś jednak uwzględnić inną wagę, mniejszą, bo zapewne jak teraz się domyślam trochę tego tłuszczu masz więc nie ma co takiego zapotrzebowania układać żeby tłuszcz odżywiać. Ale możesz startować od pułapu plus minus 3200 kcal i obserwować co się dzieje. Wrzuć [...]

a mam jeszcze pytanie jak moglbym zoribc gryf... bo mam rure z metalu 130 cm,

130 to troche malo ale na upartego moze byc. wiercisz otwory w jednakowej odleglosci od obu koncow. w otwory sruba + "motylek" i to bedzie blokada. napisze topic'a jak zrobic prosty gryf to sobie lookniesz

130 to max co moge opuscic a i tak jest z moja strata

ja wcinam 3cią pake 6.8 kg :D:D z mlekiem lepszy smak, po treningu z wodą przewaznie 2 x dziennie po 130-150g

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 2 miesiace+ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jeszcze nie zrobiona, bo koncze masowke jeszcze 11)przewidziane finanse na cykl : 130 + moze jakis booster kupie albo cos 12) uwagi i sugestie -

podbijam dam 130!!!!!

[...] ZAKONCZENIA: 6 lat 11. POZIOM BF%: ok 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybkie tycie łapanie sadełka , wolne ale widoczne chudnięcie 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brek 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 120

[...] BF%: ok.23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie jestem w treningu 3 miesiac, waga na plus 6 kg. -klata: 130 -martwy ciąg: nie wiem.... pow 100 na pewno :D -przysiad: nie robie.

[...] szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 94 -Przysiad: 100 -Mc: - 130 ( nie robie maxa ze wzgledu na technike) 11 . Czy masz dietę?: NIE Proszę o przeniesienie działu dla początkujących Zmieniony przez - modrzejek w dniu 2012-05-26 [...]

bemben12 Wiedźmin 2 130 nowy Max Payne 3 230 tez nowy nie mam dojscia do tych gier w uzywce w tej chwili

Ode mnie 3 osoby braly m1 od Cybera. Jeden ze 140 na 150 kg na klatke praktycznie nic nie przytyl moze z 1 kg. Drugi ze 120 na 130 kg na klatke przytyl ze 2-3 kg. I trzeci waga + 6 kg, sila z 88 kg? na 100 kg. Wszyscy brali 1 tab po sniadaniu i 1 tab po kolacji przez 30 dni. Odblokowal sie tylko ten pierwszy 6 tabletkami clomidu. Zmieniony przez - [...]

[...] cykli 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA: brak problemow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak żadnych sklonnosci 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 100 Tyle co jestem wstanie w tym momencie podać :)

takie wyniki siłowe i juz cykl? 3lata stazu i 130 martwy 90kg klata? Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2016-12-20 16:17:39

[...] nie brałem 10)Jest właśnie opracowywana jednakże nie mogę jeść tyle mięsa ile bym chciał ze względu na koszta 11)Kreatyne mam która starczy na 7 tyg cykl więc mam około 130 zł na daną odżywkę 12) Ze względu na mały fat na brzuchu, którego chciałbym się pozbyć chciałem biegać w dni nietreningowe. Zmieniony przez - Abuk1989 w dniu 2011-08-08 [...]

Dzięki knife...ogólnie zauważyłem u siebie, że jak biegam na poziomie 130 to nawet sie nie poce, później jak wjechałem na 150-160 od razu zauważyłem że biegam i cokolwiek mi to daje wiec faktycznie chyba każdy indywidualnie pod siebie powinien dobrać trening. Dzięki i pozdrawiam