130

130 to troche malo ale na upartego moze byc. wiercisz otwory w jednakowej odleglosci od obu koncow. w otwory sruba + "motylek" i to bedzie blokada. napisze topic'a jak zrobic prosty gryf to sobie lookniesz

po 130,- to nie oryginały a podróby, ktore w Łodzi mozna dostac po 100-110

ja wcinam 3cią pake 6.8 kg :D:D z mlekiem lepszy smak, po treningu z wodą przewaznie 2 x dziennie po 130-150g

130 to max co moge opuscic a i tak jest z moja strata

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 2 miesiace+ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jeszcze nie zrobiona, bo koncze masowke jeszcze 11)przewidziane finanse na cykl : 130 + moze jakis booster kupie albo cos 12) uwagi i sugestie -

[...] ZAKONCZENIA: 6 lat 11. POZIOM BF%: ok 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybkie tycie łapanie sadełka , wolne ale widoczne chudnięcie 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brek 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 120

[...] BF%: ok.23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie jestem w treningu 3 miesiac, waga na plus 6 kg. -klata: 130 -martwy ciąg: nie wiem.... pow 100 na pewno :D -przysiad: nie robie.

podbijam dam 130!!!!!

Ode mnie 3 osoby braly m1 od Cybera. Jeden ze 140 na 150 kg na klatke praktycznie nic nie przytyl moze z 1 kg. Drugi ze 120 na 130 kg na klatke przytyl ze 2-3 kg. I trzeci waga + 6 kg, sila z 88 kg? na 100 kg. Wszyscy brali 1 tab po sniadaniu i 1 tab po kolacji przez 30 dni. Odblokowal sie tylko ten pierwszy 6 tabletkami clomidu. Zmieniony przez - [...]

[...] szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 94 -Przysiad: 100 -Mc: - 130 ( nie robie maxa ze wzgledu na technike) 11 . Czy masz dietę?: NIE Proszę o przeniesienie działu dla początkujących Zmieniony przez - modrzejek w dniu 2012-05-26 [...]

bemben12 Wiedźmin 2 130 nowy Max Payne 3 230 tez nowy nie mam dojscia do tych gier w uzywce w tej chwili

[...] cykli 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA: brak problemow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak żadnych sklonnosci 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 100 Tyle co jestem wstanie w tym momencie podać :)

takie wyniki siłowe i juz cykl? 3lata stazu i 130 martwy 90kg klata? Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2016-12-20 16:17:39

[...] nie brałem 10)Jest właśnie opracowywana jednakże nie mogę jeść tyle mięsa ile bym chciał ze względu na koszta 11)Kreatyne mam która starczy na 7 tyg cykl więc mam około 130 zł na daną odżywkę 12) Ze względu na mały fat na brzuchu, którego chciałbym się pozbyć chciałem biegać w dni nietreningowe. Zmieniony przez - Abuk1989 w dniu 2011-08-08 [...]

kupując 2 kg tego białka zapłacisz około 130 pln dlatego ja wole zamiast tego kupić 3,5 kg ovopolu a dla mnie to one za wiele od siebie nie odbiegają.(do smaku ovo można sie przyzwyczaić) ******SAVE THE MUSIC******

140-130

[...] i jestem bardzo pozytywnie zaskoczony- dla mnie to zdecydowanie najlepszy gainer jak do tej pory.Narazie kupilem puszke 2300g ale wiem, ze jak ja skoncze to wciagam ta 4,5 kg. Co do ceny to uwazam,ze nie ejst az tak duza, kiedys mialem sci teca mass 20 i za bodajze 4 kg placilem 130 zl a gain za 4,5 kg kosztuje ok 190 a efekty sa warte tej ceny.

Dzięki knife...ogólnie zauważyłem u siebie, że jak biegam na poziomie 130 to nawet sie nie poce, później jak wjechałem na 150-160 od razu zauważyłem że biegam i cokolwiek mi to daje wiec faktycznie chyba każdy indywidualnie pod siebie powinien dobrać trening. Dzięki i pozdrawiam

Mesomorph za 300zł? Ogarnij się koleś, kto się dobrze orientuje, wie, że można go jeszcze kupić za 130-150zł

te mistrzu... na samych pompkach, przy dobrej diecie i odrobinie supli dorobiłem się blisko 130 cm w klacie. Na pewno znajdzie się sporo osób, które mi nie uwierzą, ale to nie ma dla mnie znaczenia. Jestem najlepszym dowodem na to, że bez specjalistycznego sprzętu i siłowni można osiągnąć doskonałe rezultaty. Poza tym, nie wiem, czy pamiętasz, ale [...]