130

130 plus kurier pobranie za 16 czyli 146 zł

[...] (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: Perfekt, jedynie zapalenie zatok przewlekle ale po operacji prostowania przegrody jest lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do lysienia, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 kcal Ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: 130 -przysiad:120 Dodam w sumie ze rozwazam tez winko

nagrody rzeczowe dla juniorów w postaci odżywek wartosci za 1 miejsce 180 zł , 2 -130 zł , 3*100zł ( mniej wiecej> , puchary, medale, darmowe wyżywienie na miejscu , dla seniorów także nagrody rzeczowe o wartosci mniej wiecej 300 zł . planujemy pokaz pary (fitnesska + kulturysta) zapraszamy wszystkich pasjonatów tego sportu !

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 96 Wzrost : 185 Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 100 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 41 Staż na siłowni : 2 Lata Ilość spożywanego białka : 200g Ilość spożywanych węglowodanów : 340g Ilość spożywanych tłuszczów : 80g Opis przebytych cykli [...]

[...] powinien przekraczać 100 mg/dl, a przynajmniej należy dążyć do tego, by możliwie jak najbardziej zbliżyć się do tej normy. Cholesterol LDL (zły) powinien wynosić poniżej 130, a HDL (korzystny) - powyżej 50. Bardzo często, jednak zapomina się o tym, że niemniej istotny od poziomu cholesterolu jest poziom trójglicerydów, które według [...]

[...] ławki (ja na to mówie Gladiator :P), triceps wyciag nachwyt stojac 4x12, triceps lezac sztanga za glowe prog 12,10,8,6 pompki na waskim 2xmax 4dz: przerwa 5dz: to samo co 1 dn Brzuchy ok 130 na ławce skosnej, z zapietym pasem n, jak mam czas to aeroby ale o to trudno bardzo :( 2~~3 min przerw, powolne kontrolowane ruchy, z asekuracją. pozdr

130?? 300 najmniej...

Normalnie cale zycie mam cisnienie kolo 130-140/80 wczoraj wziolem ten spalacz i tak na mnie podziałało;-) Nigdy wczesniej czegos takiego nie mialem;) a objawy to bol tylu glowy i szyji, rece całe drgaly, lek, niepokoj itp Zmieniony przez - NGB w dniu 2012-03-02 12:53:50

czyli chcesz ważyć 130 jeżeli się nie mylę? jeżeli nie chodzi o mase mięśniową to ja bym na twoim miejscu zgłębił tajniki odżywiania zawodników sumo, oni to dopiero osiągają masę..bez żadnych koksów.. Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-09-07 19:46:40

[...] razem : 42,5g B, 5,3g T, 20,7 W (w wiekszosci laktozy) ilosc kalori z bialka 42,5 * 4 = 170 ilosc kalori z tluszczu i wegli(laktozy) 5,3 * 9 + 20,7 * 4 = 47,9 + 82,8 = 130,7 i to juz niejest ciekawe, niemowie ze ostrowia jest taka zla ale w polaczeniu z mlekiem i kakao daje naprawde produkt ktory wiecej szkodzi niz pomaga MOIM ZDANIEM

SUNTOUR DURO :) 130 mm !!

Spokojenie. Zalozyles ze chcesz 3350 kkal dziennie. czyli zaloz 40% wegli czyli 0,4*3350=1340/4=335 g weglowodanow, przyjmij narazie 1,5g bialka /kg czyli 1,5*130 =195g bialka czyli to jest 780 kka reszta na tluszcz. WIesz np hardkorowy koksu mowi ze on woli jesc wiecej tluszczu a mneij wegli bo sie lepiej czuje ( ale on zzera 600 g bialka [...]

bo to napaleni sezonowcy którzy w takich ławkach widzą spełnienie swoich marzeń ciało 130 w klacie i 45 w łapie, cena ich jest stosunkowo niska i są rzekomo bardzo funkcjonalne, jak ktoś jest mądry i chce kupić ławkę wchodzi na forum i kupuje dobry sprzęt a jak nie chce słuchać opini innych to kupuje g**** i na gównie gównianie ćwiczy heh

Co to jest ten siłowy w domu + cardio ? Podbiłabym na pewno białko, na około 130-140g. Tłuszcze też okolice 100g. Brakuje tutaj mi urozmaicenia tłuszczy : tłuste ryby, awokado, gorzka czekolada, masło klarowane, tłuste mięsa, orzechy (nie ziemne), olej kokosowy. Margaryny - wywalić zamień na masło minmimum 82% tłuszczy, tuńczyki i inne ryby w [...]

130 klatka 130mc i przysiad no ciekawie hehe

130 na mase na poczatek,170 na redukcje,nie wiecej. 330g bialka to dla ciezszej osoby. o sorki :D potem edytuje wytlumaczenie, po prostu to podnosi temrogeneze i obciaza organy wewnetrzne. 2,5g/kg to oscyluje wokol maxymalnej zdrowej dawki. Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-02-14 18:23:44

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12-14 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: klata 130 martwy 180 przysiad 165

no i znowu coś :) tym razem DC REBOUND HI damskie rewelacuyjne buty. Rozmiar 39 cena 130 zł

[...] CYKLU:2 MIECHY 11.POZIOM BF%MALY 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):SZEROKI W BARACH, 13.STAN ZDROWIA:DOBRY, MAMA JEST EMERYTOWANA PIELEGNIARKA, WIEC DBA O MNIE 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:JESTEM LYSY 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :145 NA RAZ martwy ciag :OK 130 przysiad : OK 200

za class'ica cena 130 zł to zbyt duzo - gdyz za 145 mozna kupić Gold Standard