130

Jak już wspomniałem, wcześniej też się za bardzo ze mnie lało ale po wejściu na test to już do przesady. Ciśnienie mam ok powyżej 130/80 Nie wchodzi pilnuje tego, spróbuje mniej węgli wrzucać bo jakimiś tabletkami chyba nie ma sensu się faszerować ? Hmmm może też do tego nerwy bo ostatnimi czasy wszystko mnie strasznie irytuje. Zmieniony przez - [...]

[...] moge nic zjesc a jak trzymam odpowiednie tetno to juz przy 40minucie mam w glowie tylko jedzenie. Mysle jednak ze tetno dla wiekszosci osob powinno sie miescic w przedziale 130-145. Oczywiscie mam tu na mysli poziom amatorski gdzie nie goni nas czas do zawodow a bf jaki chcemy osiagnac nie jest ekstremalnie niski. Zmieniony przez - BigMen w dniu [...]

[...] berberyna i ala, ewentualnie metformina, ale tylko jeśli nie bijesz gh. Żebyś tej wysokiej wrażliwości nie popsuł, bo masz po masie już ;-) Przemo jaka dawka Ala polecasz? Dla 100kg osoby z insulinoopornoscia. Idzie w tym momencie metformina 1.5g. cukier w ostatnie 6 dni na diecie high carb spadł ze 160 na 130 z rana także progres spory.

[...] tylko jeśli nie bijesz gh. Żebyś tej wysokiej wrażliwości nie popsuł, bo masz po masie już ;-) Przemo jaka dawka Ala polecasz? Dla 100kg osoby z insulinoopornoscia. Idzie w tym momencie metformina 1.5g. cukier w ostatnie 6 dni na diecie high carb spadł ze 160 na 130 z rana także progres spory. Berberyna chyba tutaj najlepiej się spisze ze 3x500mg

No 130 niski w ch** %-) Panowie jakiej firmy? polecacie bo to wyjdzie sporo tego a cena też swoje robi a nie chce na lipę trafić Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-15 10:31:41 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-15 10:33:26

Kup, zjedz i będziesz wiedział czy odczuł czy nie :-) Skoro po 280g WW w posiłku potreningowym bez insy po ~90 minutach zbija mi cukier ze 130 na 92 to chyba jednak działa. Celuj w Berberyne HCL.

Kup, zjedz i będziesz wiedział czy odczuł czy nie :-) Skoro po 280g WW w posiłku potreningowym bez insy po ~90 minutach zbija mi cukier ze 130 na 92 to chyba jednak działa. Celuj w Berberyne HCL. Berberyna jest aktywatorem kinezy ampk, dodawanie jej do posiłku potreningowego, wnioskując po ilości ww na masie, nie jest chyba dobrym rozwiązaniem.

Kup, zjedz i będziesz wiedział czy odczuł czy nie :-) Skoro po 280g WW w posiłku potreningowym bez insy po ~90 minutach zbija mi cukier ze 130 na 92 to chyba jednak działa. Celuj w Berberyne HCL. Berberyna jest aktywatorem kinezy ampk, dodawanie jej do posiłku potreningowego, wnioskując po ilości ww na masie, nie jest chyba dobrym rozwiązaniem. [...]

I mnie estro to wysoka retencja to od razu idzie ciśnienie up tak samo jak mam soli za dużo jak wszystko fajnie dopracowane to 120/70 więc luz. 130/140 na soku to taka norma w sumie %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-15 19:17:21 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-15 19:18:20

Ile masz najmniej ww w posiłku orientujesz się +/-? U znajomej której pomagam która ma zwykle poposilkowo 110-130 berberyna przy posiłku 20t20b40ww zbiła cukier do 62 (400mg)

[...] podwyższać też może HDL, dzięki czemu ma działanie ochronne na serce i naczynia krwionośne Pośrednio zwiększa wydzielanie insuliny w trzustce wiex jednak na to też ma wpływ. Trzeba uważać wiem to bo widzę to po tej koleżance że można sobie też kuku zrobić. 110-130 a nagle 60 to różnica Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-06-01 19:00:29

[...] mg/dl / (0.83 mmol/L) śmiech na sali +-20% ale mój pomiar i tak nie mieści się w tych 20% bo biorąc pod uwagę wynik 104 to faktyczny wynik powinien się mieścić w zakresie 86-130 |-), ale jak 5% pomiarów się nie zmieści to też spoko |-) więc biorąc pod uwagę powyższe to takie glukometry nic nam nie mówią o faktycznym poziomie glukozy dmq92 - jaki [...]

Ja od zawsze miałem tak średnio 170/90. Bywało 195/90. Soli wogóle nie używam, regularnie kręce po 40 min po treningu i po 4-5 miesiącach mam 125/80 góra 130/80. Leków nigdy na zbijanie nie brałem więc obstawiam, że aero się do tego bardzo przyczyniło. Gram cypio i 600 mastera obecnie a wcześniej 600-800 prop i 600-800 npp też mi nie podwyższało.

Opole, całkiem spoko bo jakieś 130 km ode mnie więc do ogarnięcia. Dzięki.

Opole, całkiem spoko bo jakieś 130 km ode mnie więc do ogarnięcia. Dzięki. Ludzie do niego z Niemiec jeżdżą.

Opole, całkiem spoko bo jakieś 130 km ode mnie więc do ogarnięcia. Dzięki. Ludzie do niego z Niemiec jeżdżą. Coś jak hary z Tybetu Haha

Czy puls 120-130 w trakcie treningu siłowego to normalny wynik?

[...] 140 spada do 110 przy 3 tab na tym samym poziomie natezenia. przed treningiem +efka i kofeina to przy cardio nieśmiertelność i dużo większe obroty można zapodać żeby te 130-150 tętno zrobić. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-08-24 09:08:35 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-08-24 09:12:02 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-08-24 [...]

[...] na olimpi, moze jesc wieksze ilosci zarcia i wcale nie czystego, sam z nim bylem na paru wyzerkach i on nigdy nie byl gruby czy ulany. na scenie waga kolo 100kg na masie 125-130 i ciagle ma abs widoczny, wygral ac juniorow pare lat wstecz, to sam bylem swiadkiem, jak 3 tyg przed zawodami, walil po treningu najtansze wpc i carbo z treka w [...]

[...] na olimpi, moze jesc wieksze ilosci zarcia i wcale nie czystego, sam z nim bylem na paru wyzerkach i on nigdy nie byl gruby czy ulany. na scenie waga kolo 100kg na masie 125-130 i ciagle ma abs widoczny, wygral ac juniorow pare lat wstecz, to sam bylem swiadkiem, jak 3 tyg przed zawodami, walil po treningu najtansze wpc i carbo z treka w [...]