SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

130

  • [...] na pół 13. STAN ZDROWIA: wszystko w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130x3 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 130 Siema mam pytanie jak dawkować cabaser i symex czuje sie lekko osłabiony libido w miarę . Lece na Enanie 250ml, 1ml 2razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2019-03-18 18:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : budowa szczupła Stan zdrowia : db Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : porost owlosienia PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : - 130 Martwy ciąg (MAX) : - Przysiad (MAX) : - Witam Posiadam TRENBOLON International Pharmaceulitacs oraz Propipnat Tescia firmy Organon jak to laczyc?? jakas rozpiska cyklu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2011-05-17 15:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA:b.db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola,dywan na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:130 -przysiad: mało Siemano,jestem w 5 tygodniu cyklu 1-6 meta35 ed 1-6 susta 250 e5d 6-13 susta 250 e3d [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2013-09-17 12:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 130 -Przysiad: 125 -Mc: 155 12. Czy masz dietę? B -160g W 400-510 t- okolo 80 nie licze dokladnie Zmieniony przez - asfi1990 w dniu 2014-11-07 09:49:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2014-11-07 09:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Rowerek spinningowy nowy

    Temat
    Targowisko

    [...] tel. 508468490 Wymiary: 107 x 47 x 115 cm Waga koła zamachowego: 18 kg z chromowaną powierzchnią Waga urządzenia: netto 42 kg Sprzęt do użytku domowego Max waga użytkownika: 130 kg Wbudowane kółka transportowe Hamulec bezpieczeństwa Nowoczesny komputer Szczękowy system hamulcowy 3-częściowa korba z obudowanymi łożyskami Napęd: łańcuchowy Pedały [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-09-03 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 deca Trening: / Cel cyklu: masa, siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiąca Poziom BF%: / Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): / Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: / Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 160

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-08-28 13:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, 55 kilo wagi potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 20 kilo na biceps to szkielet by wziął na luzie. Teraz biorę 30 co nie jest też zadowalającym efektem. Moje nogi na dzień dzisiejszy nie są w najgorszej formie zrobię około 130 przysiadów ale nie tych dupą do ziemi. Jeśli chodzi o moją wagę to nie to że jestem chuderlak czy coś poprostu jestem niski mam 166cm wzrost. Teraz na wakacje zapisze sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2011-07-06 01:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka z cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po przerwie na siłownie. Obecnie kończę FBW, niedługo chciałbym zacząć cykl na CM3, i mam pytanie jaką przed treningówkę do tego polecacie w miarę przystępnej cenie (do 130zł). Brałem wcześniej Nitro II, ale tym razem chciałem spróbować czegoś innego. Myślałem nad HP, Jack3d, Shock, a może jeszcze coś innego? Pzdr. obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2011-08-09 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ! - do sprawdzenia/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 25 , ww : ) b) 100 g twarogu ( B : 20 g , ww : ) zalezy co ajem na sniadanie Staram sie zjesc : Bialko 2g/kg mc WW : ok 3-3,5g/kg mc Tł : 1g/kg mc Waze 70 kg wiec B - 140 g WW - 210 -250 g Tł - 70 g Z tej diety wychodzi B - 130-150g WW - 225 - 250 Tł - z 70g bedzie Wiec jesli uwazacie , ze jest w niej cos do poprawy to prosze o wypowiedzi .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-07-06 00:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 Dopiero zacząłem skromny cykl z wykorzystaniem: Deca (250 mg) 1-8 e5d Prop (100 mg) 1-12 e2d Na odblok mam Clomid, mono, daa i zapewne dorzuce jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-01-17 07:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt do domowej siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] linkow do sklepow/allegro bo nie wiem czy mozna) 1) Wyciąg gorny/dolny do sciany http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2a005c8d29170b9e.html wg. specyfikacji: obciazenie 130 kg max cena: 300 zł 2) Ławeczka: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7281544c5393a37f.html wg specyfikacji: 4 stopniowa regulacja oparcia (-10 do 45 stopni) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2009-09-04 16:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLU: Masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2016-11-25 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raczej do tycia ale bez przesady Stan zdrowia : ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : niewiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 210 Przysiad (MAX) : 180 witam mam krótkie pytanie co do mojej diety na mase zamierzam zacząć od poniedziałku waże 86 kg pytanie polega no [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2014-02-21 22:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tygodnie treningów, co robić dalej, motywacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na brak czasu (duzo nauki itd), oraz poprostu mi sie nie chciało. Wyniki? Wyciskanie z 72,5 na 80 kg, przysiad ze 100 na 110, mc (tutaj dokladnie nie wiem), ale mysle, ze 130 kg da rade. Wydaje mi sie, ze są to przyzwoite wyniki jak na mój wiek, bo 3 miesiace temu skończyłem 16 lat. Potem sporadycznie pompki itd, od początku lutego wogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2019-02-27 15:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuna z ryzem na ostro

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam Dopiero co zjadlem wiec chcialbym sie podzielic nowa opcja na tunczyka. Na poczatku podam sklad pozniej postaram sie opisac jaka kolenosc: Tunczyk 130 gr, puszka Woreczek ryzu brazowego 100 gr Oliwa z oliwek 20 ml Cebula badz dwie Kila zabkow czosnku Przecier pomidorowy badz pomidory z kartonu 100 ml Przyprawy Vegeta Gyros Chili Pieprz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2010-09-23 10:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duzo włosów na nogach, klata tez ale nie tak bardzo plecy nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: - -przysiad: - zgłaszam sie do was bo podejrzewam ze doradzicie mi w odpowiedni sposob. Mam Boldenon 250/ml - 10ml Propa 100mg/ml- 14ml winstrol depot [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2009-03-24 16:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz sie zyje %-)

    Temat
    Doping

    [...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:kilka miesiecy 11.POZIOM BF%10% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudniecia 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag : przysiad :150 5 ruchów PYTANIE: prosze o poprawki bombki:)i pomoc w odbloku

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2007-11-12 20:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,moze vlcd?

    Temat
    Doping

    [...] chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: oba 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2050 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: ? -przysiad: ? Witam,jestem w 13 tyg cyklu masowego: 1-16 susta500mg/tyg ap 1-8 bold 750mg/tyg ap 1-6 master 100mg/2dni ap 7-15 npp 100-150mg/2dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2014-12-30 16:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: 130 Witam. cykl leci (już końcówka): 1-14 enan 250 e4d 14-16 prop e2d 100-100-100-75-75-75-75-50-50-50 1-16 hcg 300j e3d Na odblok: 14000 hcg, 30 clomd + 30 nolva + proviron [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2019-04-20 22:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Temat
    Doping

    [...] na redukcji, 4 dni temu zaaplikowałem 1.5 cm 375 mg testosteronu enan, na 2 i 3 dzień wyj**ało mi ciśnienie 150/100 i bolała mnie głowa, gdzie przed cyklem i zawsze mam 130/70, dodam że nie jest to mój pierwszy cykl i wcześniej zdarzały się skoki ciśnienia ale nie na tak długo i tu moje pytanko czym bezpiecznie mogę zbić ciśnienie i czy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2022-01-24 14:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)