weekend

Może kwestia sodu? Zmiany pozycji w ciągu dnia? Tzn ja np. mam tak, że w tygodniu praca stojąca, często w jednym miejscu. W weekend więcej leżenia to i woda ładnie schodzi ;) Może kobiece sprawy, ale w tym dziale trudno o ekspertów w tej sprawie ;) Generalnie sam mam problemy z nerkami i wolę być lekko udowodniono niż nawodniony toteż taka [...]

[...] niemoc totalna i na nic siły nie mam. Ogarniam jedną szope i tam organizuje sobie silke. Wtedy nie będę tracić czasu na ustawianie sprzętu i sprzątanie po treningu. No kurcze brakuje mi tego zelastwa. Mam nadzieje , że kolejny wpis będzie treningowy. W weekend zjazd ale myślę , że po ndz uda mi się ruszyć. nogi mam jak patyki ... Do usłyszenia

Dzięki , może rzeczywiście powinnam dać to na początek teraz tak czw ptk bez treningu , za to kladlismy płyty warstwowe na dach , które mi spedzaly sen z powiek. Na szczęście poszło w miarę sprawnie , ofiar w ludziach nie było. Weekend w szkole. Wczoraj trening był, później wrzucę dokładną wypiske, w każdym bądź razie było mi po nim strasznie nie [...]

Nie ma mnie bo nie ma treningów. Pokój malowałam, teraz jeszcze tylko ogarnąć. I pierniki upiec, okna pomyc itd itp trochę się martwię bo boli/piecze mnie szyja/kark od jakiegoś czasu. Się naczytalam o dyskopati i nie ukrywam , że trochę się boje. Weekend w szkole wiec mam nadzieje, że trochę odpoczne.

[...] 12,5 12,5 5. Plank 3x30sek Trening w miarę, chociaż zimno dziś było w tej mojej siłowni. Zakwasy w dwójkach masakra. Chciałabym jutro zrobić kolejny trening bo w ptk i weekend nie będę miała jak ale nie wiem jak to wszystko wyjdzie. I byłam dziś u fizjo, zrobił na mnie ogromne wrażenie, zobaczymy jak bedzie. Póki ca mam zrobić 10 dniowe [...]

[...] Póki co starych na szczęscie oszczędza.Przez ostatnie dwa dni walczyliśmy z m przy podjazdach i miałam warte przy betoniarce. A jeszcze sporo zostało ale mróz idzie to i tak przerwa. W weekend szkoła i egzamin @@-) a pomiędzy impreza. Liczę , że w poniedziałek zawitam na siłkę pozdro Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2018-02-02 19:05:46

Paatik miło , że pytasz. Trochę czasu na forum brakuje. Od dwóch tygodni planuję coś skrobnąć i jakoś nie idzie. Niedługo koniec roku szkolnego, w ten weekend i w przyszły szkoła i egzaminy to może będzie lepiej. Jak nie warzywa, to trawnik , teraz czereśnie i non stop coś. Ćwiczyć ćwiczę, dwa razy w tygodniu siłowy, czasami wcale, troszkę [...]

motorynka i te sprawy teraz motor o pojemności 20razy większej Kumpel kupił sobie ninje 12, jeszcze nie jeździłem. Jak się przejadę, a najprawdopodobniej w ten weekend to zdam Wam relację Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-08 12:02:49

[...] warzywami i makaronem cyc+ graham+ orzechy Wieczorem wrzucę wypiskę z ostatniego treningu na zgrupowaniu, w tym tygodniu zajmę się jeszcze poprawieniem planu treningowego, w weekend ważenie i dopracowanie zbilansowanej. Dzisiaj 2 egzaminy zaliczone na 5, jutro ostatni w tym tygodniu, a na początku lutego tylko 2 ustne egzaminy. Nie ma bata, ma [...]

[...] nauczyciel: tłuszczu nagromadzonego przez całe życie nie spali sie w miesiąc. Jestem zadowolony, mimo że zaczynam już żygać kurą, i ciągnie mnie do złego żarcia. Zbliża się weekend, może zrobie sobie jakiegoś większego cheata, zobaczymy. Teraz chce skupić się nad poprawą planu treningowego, rozłożeniem diety, przygotowaniem się do 2 egzaminów, i [...]

[...] dzieje, strasznie śpiący jestem, jakaś chandra mnie łapie. Ewidentnie trzeba mnie z krzyczeć, a najlepiej kopnąć w tyłek na oprzytomnienie. Wielkie mierzenie i ważenie w weekend jednak, znalazłem wage w domu, w piwnicy musze poszukać suwmiarki. Będzie horror, jak ja tu te wszystkie liczby powklepuje. Ale nie od razu Rzym zbudowano, więc moja [...]

[...] wszystko w biegu, uczelnia, praca, trening. Przełożyło się to na koncentracje na treningu, problemy z wyczuciem ciężaru i tak dalej. Jutro postaram się wrzucić pomiary, zdjęcia. Zaczyna się weekend, chce się uspokoić, wszystko poukładać i zacząć od poniedziałku z nową dawką energii. Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-25 19:47:28

No rozumiem, myśle że to mogą być opchnięte kopytka- bo we wtorek robiłem je ciężko, w środe truchtałem, do tego problemy z zołądkiem, pewnie też popuchło. Zobacze w weekend jak to będzie wyglądać. Jak nic sie nie zmieni będziemy kombinować. może to wina źródeł węgli.

Wiem z tym że ja mam weekend wyjęty z życia i jajca to by mogły ulec rozbiciu a mięsko ożyć i uciec :p ale na krótko to jak najbardziej lepiej wartościowe szamanko Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-03-31 21:02:35

[...] testów sprintów na 400m, wniosek jest prosty, biegacza ze mnie nie będzie. Założenie treningowe w sumie fajne tylko trzeba mieć siłę i samozaparcie zeby skończyć trasę, w weekend dwa dni z aerobami, tu postaram się podnieść poprzeczkę Dzisiaj prawdopodobnie zamiast treningu na siłowni pójdę pograć w Rugby z kolegami, znajomy z Anglii [...]

[...] uzasadnione, półtoragodzinnym treningiem Rugby TRENING: 2 test sprintów na 400m- brakuje mi już ~50m do ukończenia trasy, jednak czuje ze nie daje z siebie wszystkiego. W weekend aeroby, zmienię troszkę podejście i spróbuje pobiec minimum 30 minut bez przerwy. Dzisiaj zamiast treningu na siłowni trening Rugby- trening fajny, na lajcie [...]

[...] Dzisiaj trening na 75%, przysiad i martwy ciąg zrobione średnio- siadałem płytko, troszke poniżej 90%, a w martwym przekombinowałem z ciężarami. Ale jestem zadowolony W weekend planuje się podładować węglowodanami, będzie to prawdopodobnie koniec tygodnia. Co proponujecie? Jutro rano aeroby, dzisiaj idę wcześniej spać- tylko skończę [...]

Szykuje się na weekend bo mam zamiar grila zrobić, kupiłem sobie kozackie mięsko, az się sam doczekać nie moge Mi podpasował sposób myślenia solarosa, pro nie jestem jak wlicze w bilans to będzie si. Zresztą ja teraz strasznie mało węgli jem koło 60/100 więc takie dodatki nie sprawiają mi różnicy a fat się chyba topi Zobaczymy w czerwcu co z [...]

Halo, halo jesteś ? :-) Melduję, że żyję :) Krótkie sprawozdanie: Weekend znowu upłynął pod znakiem gości - uroki nowego domu, każdy chce zobaczyć :-) W związku z tym brak śledzenia kalorii, bo nie bardzo było jak i nie bardzo był czas. Głowa trochę odpoczęła, ale wciąż przeraża mnie fakt, że niezbyt odczuwam sytość - dlatego jak "odepnę wrotki" [...]

Pojemność będzie, miałem zalatany weekend i przeoczyłem tą jakże istotną kwestię pozdro