SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak dlugo ckd

  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Może ktoś będzie w stanie odpowiedzieć jak długo bez szkody dla zdrowia można prowadzić CKD, chodzi mi o sporą ilość białka czy na dłuższą metę nie jest to szkodliwe? i jakie białko0 jest w diecie redukcyjnej najskuteczniejsze czy whey pro isolate jest ok? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2005 1:28:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pisałeś wcześniej ze juz jakiś czas wcześniej stosowałeś diete ckd szykujac "wakacyjna" forme, jestem ciekaw jak długo to trwało i z jakiej wagi zaczynałeś, byłeś mocno zalany na masie?

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2010 9:51:35 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesniach(tj.klata,bary,plecy)ja po prostu teraz robie 2 treningi w jednym bo na dana partie robie prawie tyle samo cwiczen teraz,a mam pol ciala na raz,zaczalem od lap,i jak potem robilem przysiady to niemoglem zlapac oddechu,jazda przegieta,ale odziwo niemam zadnego okresu przejsciowego jesli chodzi o zmiane diety i jak pisales ze przez [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2005 7:47:52 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obecnie jestem na masówce, ale już myślę o redukcji, poprawie definicji itd :) . Chciałbym spróbować CKD. Mam kilka pytań w związku z tym. Czy to bedzie dobry pomysł jak na pierwszą redukcję, czy może poprostu spróbować normalnej diety redukcyjnej? Czy do CKD potrzebne jest jakies wprowadzenie dietetyczne, czy od razu można zacząć jeść [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2005 1:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chce zjechac do 85 . Ale najlepsze jest to ze zawsze mialem problem z trojglicerydami i obawiałem się że taka dieta wykończy mnie a tu zdziwo ... zrobiłem badania i wyszło jak to doktórka powiedziała : " Pan na pewno maiał problemy z trójglicerydami ???? bo wyniki są książkowe --> tip top !! " Ale mam jeszcze pytanko odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2005 2:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to jest z tymi ladowaniami ? potrzebne sa czy nie ( we wstępie było takie zdanie: "....Jednak jesli nie potrzebujemy ladowan nie ma potrzeby ich wykorzystania gdyz organizm adaptuje sie i do trenongow zóżywa mniej glikogenu...." , oraz dla jakiej wagi wyliczac 6-10 g wegli na kg ciala . Załóżmy ze wazylem 96 kg wciagu 2 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2005 9:48:04 AM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze jedno pytanie: piszecie, ze CKD powoduje wzrost czulosci na insuline. Jak dlugo po zakonczeniu CKD bedzie sie ta nadwrazliwosc utrzymywala?

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2005 9:34:53 AM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jak długo powinna trwać dieta na ckd ? ( i czy wogóle musie sie kończyc ?) I cale zycie jak chcesz 2. Jak sie zakończy to na jaką najlepiej by przejść oraz ile kg przybywa po zakończeniu ( wodą ? organizm znowu nasiąka ? ) jesli sie nie zucisz na jedzenie to kolo 3-4kg(woda)

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2005 3:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może ktoś będzie w stanie odpowiedzieć jak długo bez szkody dla zdrowia można prowadzić CKD, chodzi mi o sporą ilość białka czy na dłuższą metę nie jest to szkodliwe? i jakie białko0 jest w diecie redukcyjnej najskuteczniejsze czy whey pro isolate jest ok? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2005 1:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jestem na kuracji testosteronem i deca- powoli zblizam sie do konca! Oczywiscie po tak obfitej kuraci przydala by sie jaka dieta na zgubienie paru niechcianych centymetrow tu i ówdzie... Na tych paru stronach co przeczytalem napisane ze bardzo szybko sie chudnie i traci wode! Mysle ze wszysce wiemy ze po kuracji sa spadki! Czy ta dieta nie [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2005 8:22:37 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marko jak długo juz jestes na ckd? Pewnie cos namieszałes z kaloriami.

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2005 9:27:50 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba - jak nas czytasz - jak długo wytrwałeś najdłużej w keto? Bo nie jest to raczej model do końca zycia, prawda? Ja byłem 4 lata. Obecnie jestem na CKD.

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2018 10:15:23 AM Liczba szacunów: 1
  • Cykliczna Dieta Ketogeniczna i Trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kocio, bieganie na czczo na ckd? W jakim celu? Odnośnie ładowań to na CKD założeniem jest hardkorowe ładowanie. Jeśli komuś to nie odpowiada, nie jest w stanie, źle się po tym czuje to ckd nie jest dobrym wyjściem. Ładowanie musi być na granicy 8(minimum)-12g wegli, takie są założenia diety, tak samo z treningiem. Można oczywiście stosować różne [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8266 Data: 4/19/2011 8:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA CKD Kilka praktycznych porad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz podać więcej danych o sobie jak długo stosujeszz ckd ? jaki masz bilans

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2010 8:08:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    NIe do końca rozumiem Twoj entuzjazm wzglegem CKD, skoro sam piszesz, ze Ci nie służyło Z ładowań zrezygnowałem od 3 tygodni nie wykonywałem ich z wględu na fakt, że po ładowaniach czułem się bardzo, źle wymioty, brzuch obolały i wogóle zamóła na maxa ;/ do tego potrzebowałem później gdzieś ok. 3 dni na dojście do Siebie - czyli rozumiem, że trzy [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2013 1:51:05 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki trening na ckd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tam zakrzes nie ten dzial,lepiej doradz a nie,bo przecierz zapytalem o ckd jaki trening?czyli dokladnie mogli by mi powiedziec w dziale trening to nie ten dzial,bo mowisz o ckd,ok,dzieki qazar,wiec sie zastrosuje do tego treningu,ale ze jako dzis juz robilem rano aeroby 60 min na rowerku,to czyli dzis silownia mi odpada,bo wszedzie jest w tym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 1/10/2005 3:48:39 PM Liczba szacunów: 0
  • "mozna sie od wegli odzwyczaic? i jak dlugo trzba by bylo byc na ckd zeby to sie stalo pewna czesc ww zawsze bedzie NIEZBEDNA, ale organizm potrafi sobie ja wytworzyc z bialek pokarmowych - jesli ich spozycie jest dostateczne definicja 'odzwyczajenia' bylaby mile widziana zawsze jak sobie czegos odmawiasz to organizm podsiwadomie tego chce [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2005 3:53:36 PM Liczba szacunów: 0
  • biniu a ze tak zapytam "mozna sie od wegli odzwyczaic? i jak dlugo trzba by bylo byc na ckd zeby to sie stalo

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2005 3:49:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ZGUBIŁEM SIĘ - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co ktos polecil na CKD, niestety nie pamietam juz kto. Zrobilam w poniedzialek trening silowy (zajelo mi 75 min!!) i na aeroby nie starczylo czasu :( po poludniu juz jakos nie mialam jak w domu, we wtorek tez zaliczylam ten trening silowy i znow brak aerobow, sroda czawartek, piatek - aeroby :) no ale dzis (piatek) po poludniu powinnam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 6/17/2005 10:22:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] CKD, i fatBurnery sobie zostaw na kiedys. Na razie masz zbyt duzo fatu zeby takie cos stosowac. Lepiej sobie to zostawic na potem i w odpowiedniej chwili wyciagnac jako AS z rekawa. Moje zdanie nt. twojej diety: 1. Dlaczego cwiczysz aeroby przed posilkiem. Ta metoda jest juz od lat nie polecana i badania dowodza ze sa lepsze i zdrowsze [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2009 3:27:01 PM Liczba szacunów: 0