ta

120+twoje kw to juz jest minimum , wez pod uwage ze ta bluza jest jak nowa

Za ta druga ile chcesz z kw ?

80 zł z wysyłką za tą drugą to może bym i dał ...

co za duzo to nie zdrowo!! lepiej stawaic na regeneracje i raz gora dwa razy w tygodniu trenowanie ta sama partie miesniowa. jak na poczatek moze byc taki trening. pozdro ps. na mechanicznym ramieniu uwazaj, bo latwo sie uszkodzic w przyczepie szczegolnie!

a do jakich posiłków można dorzucić tą oliwę z oliwek?

Tiny , to jest u Mariusza w domu ? A tą oponę to tak po podwórku sobie kula ?;)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

wejcie sobie na stronne pudziana i tam można ściągnąć parę dobrych filmików z pudzinem tą oponę przerzuca sobie przed domem Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

w tej kwocie ktora podałes ciezko cos sensownego znalesc, a tego DY to nie wiem gdzie widziałes za ta cene..?? tylko linkow nie wklejaj ;-) tak tylko pytam z ciekawosci...

Przyznam że WF o wiele korzystniej wychodzi w sklepie sfd. Za 149 zł jest 100 porcji, biorąc nawet 2 porcje na raz przed treningiem bo ta rano jest niepotrzebna raczej wychodzi mi 50 treningów a w assault jest 30 porcji jedynie.

A jak mi sila spadnie :P? Bym sie zaplakal chyba. Tzn. ta reka mnie boli ale da sie cwiczyc (bo juz 2 tygodnie na niej jade), przy wiekszych ciezarach dopiero zaczynam ja czuc.

Jaką masz tą sztangę i odważniki ?

Wracam, trochę pomachałem tylko w domu sztangielkami z ćwiczeń podanych przez hilde. Jednak od kilku tygodni zauważyłem to powoli to za mało, sztangielki jakie brałem mają wagę 8kg, postanowiłem przejść się na tą siłownie, wcześniej nie mogłem, mimo wszystko kwestia finansowa jest dołująca.

Witaj, Wszystko zależy od stopnia dymienia oleju jaki użytkujesz do smażenia. Dlatego taką oliwę jak masz polewaj na warzywa, smaż na smalcu, oleju kokosowym czy na maśle klarowanym. Pozdrawiam Radzę doczytać trochę w tym temacie.W wyborze oleju do smażenia nigdy nie powinniśmy się kierować temperaturą dymienia, ponieważ nie jest to dobry [...]

Ja kupuje marki carefour czy ta co jest w lidlu, nieraz na niej awaryjnie smażyłem i było wszystko ok.

nontopper - treningowe i beztreningowe tez ( na poped!) no wlasnie z ta iloscia? juz tu dopisalem do jakiegos watku pytanko jak to wyglada od strony syntezy, metabolizmu itp. Ile AAKG rownowazy 10g L-argininy? Jeszcze jedno: jakbym mial powiedziec co w zyciu mialo najgorszy mozliwy smak to bylaby to arginina. Z sokiem czy bez, musialem zakrecic [...]

Ja na Twoim miejscu bym sie wstrzymal. Co za roznica czy zrobisz ten cykl teraz czy za pare tygodni. Ale nie sadze tez z kolei zeby ta jedna impreza miala znaczacy wplyw na przyrost masy! Przez jak wypijesz to sie nic wielkiego nei stanie. No chbya, ze bedziesz pil sama wodke i do upadlego i potem puscisz hafta i znow do wodki Ale nie [...]

po tym ze z ta wiedza jaka posiada ze z tym ile wknaca 5kcal + masa supli po intensywnosci treningu. Naprawde wysilki wlozonone jego w silownie nie sa adekwatne z wynikami, to skrajny ekto, potocznie keidys mowilem ze to dziecko nie ma krwi tylko thermala. Generalnie wiesz jakbys jadl takie ilosci jedzenia bo zygaac na treningu z przyjedzenia to [...]

to forum o tematyce sportowej nie zajmujemy się interpretacją wyników badań z tą sprawą proszę zgłosić się do lekarza

Wiem ze nogi warto robić i robilem je jak cwiczylem planem fbw. Jednak ta partia zajmuje troche czasu którego i tak mam niewiele wiec wole ją pominąć przynajmniej na jakis czas. Chyba pozostaje mi split. Zdążę go ogarnac na pewno w mniej niz 2h lecz jestem do niego sceptycznie nastawiony.

Witajcie znów, znów jestem totalnie zamieszany :D wiesz z tym hajsem to jest różnie, ale na począek by mi starczyło, a chciałbym to wybrać mniejwięcej do początku wakacji z 2 tygodniowym poślizgiem, bo nie wiem jak to bedzie w wakacje z treningami, albo mnie nie bedzie, albo kumpla bo u niego siłka i to się może skomplikować, ogólnie byłem [...]