ta

Ale malućka ta ankieta ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Przestales brać bo co? Cały czas tą niedoczynność masz, z tym nie tak łatwo się rozstać... Wygląda na to że ci po prostu suty wywaliło od prolaktyny... możesz wrzucić te zdjęcia, bolą cie? Idź do endokrynologa, albo ze dwoch najlepiej i zobacz co powiedzą. Podejrzewam, że każe ciągnąć tabletki na niedoczynność, da bromergon i każe iść do domu...

jakby tą oliwe przed snem brać? tylko ile? łyżke stołową? no i ryż to podałem jako przykładowe źródło węgli, bo ryż czy płatki owsiane, czy makaron to wychodzi mniej wiecej to samo, w zależnosci na co bede miał ochote Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2009-12-29 12:35:03

"Wynalazek" odstawiłem w tamtym tygodniu w środę, bo jak mowilem zacząłem czuć się dość chu..słabo - bóle głowy, rozdrażnienie itd. Od środy jade sobie po 4 tabsy daa dziennie i jest może troche lepiej, ale dalej występują bóle głowy, czuje po prostu, że coś jest nie tak. Z libido nie ma problemu - narząd działa jak należy i chęć na seks jest. [...]

no wlasnie liczy sie czas do wakacji chce wygladac "normalnie" wszedzie jestem chudy na rekach itp. ale mam ta dentke:/ a co do biegania to na jaki dystans i jak dlugo? i czy niewystarczylo by gdybym sie tylko prawidlowo odzywial? tzn niejadl tlustych potraw ani zadnych slodyczy? czy konieczna jest dieta?

A wiec tak wiek: 19 lat-tak wiem z czasem to sie troche podreperuje ale chciałbym jak najszybciej. Z 88 do 65 kg. Skóry jakoś tak baaaardzo duzo nie ma ale jak sie na przykład pochyle to wtedy widać jej nadmiar. Poprostu chodzi o to,że na brzuchu moge otwarta dłonią złapać i pociągną dość dużą fałdę-to samo na bokach/żebrach,na plecach też. Minął [...]

[...] na obiad w dzisiejszym dniu. Wtedy z rana w 3 min możesz policzyć +/- na kalkulatorze i dobrać resztę dnia do makro składników, obciąć czy dodać w innych posiłkach B/WW/T tak aby bilans dzienny się zgadzał. I spróbował bym wtedy trzymać się bliżej jednej kaloryczności a nie w rozrzucie 2200-2800 bo organizm głupieje i myśli sobie że raz chcesz [...]

Jaki lek byś osobiście polecił na ta prolke bez masakrycznych sajdow?

Hp idzie dostać spokojnie http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html Z ta betaina byly pogloski ale nie wiem czy weszło to w życie jak tak to olimp by nie miał nic bo ona jest w cp, masakrze knock oucie i gdzies by sie znalazla jeszcze, co do przedtreningowki to co juz jadłeś ?

ok ale tłuszcze zostawić? Ponoć własnie najbardziej się zalewamy przez www a nie tłuszcze, więc to takie troche logiczne żeby obciąć WW. U mnie często jest brak kasy na 180g B dziennie i zjadam te 120-150 w ciągu dnia mając 90kg. Wtedy też dodatkowo w psychice mam zjedz zamiast tego białka więcej WW bo schudniesz A możliwe że mi tą pupę tak [...]

hmm..jesli kofeina na Ciebie nie dziala(a jest naprawde mocna)to moze pijesz jakies napoje energetyczne typu red bull,black,albo brales jakies silniejsze przedtreningowki? gigantmasx chyba Cie pogrzalo z taka iloscia kapsow hehe.Ty w ogole brales ta kofeine?

[...] przed treningiem? nie masz uczucia dyskomfortu na treningu? co do samej kofy , bardzo duze znaczenie mmoze miec wlasnie to ze wziałes ja od razu po posiłku. dobrze bylo by ok godz po posiłku ok 40 minut przed treningiem. jezeli jednak masz ten posiłek blisko treningu , spróbuj wiec wziac ta kofe ok 20-30 minut przed posiłkiem przed treningowym

zrobie tak jak pisalem wyzej i tak jak pisales wincol , ze ok 30 min przed posilkiem przedtreningowym wtedy nie bedzie zawalony zaladek , cofa zacznie dzialac i wtedy zjem ten posilek i moze bedzie ok , zobaczymy jak to wyjdzie, za pare dni napisze co zadzialalo lepiej moze komus sie przyda ta wiadomosc. Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2013-01-17 [...]

Jakie zapotrzebowanie ? ile Dostarcza Ci ta dieta ? https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

podepnę się pod temat w jakim produkcie znajdę największą dawkę msm? Myślicie, że w flexie faktycznie jest ta substancja?

właśnie o to mi chodzi, że są różne opinie w tym temacie a te flexy w sklepach zawsze mają polskie etykiety naklejone, a sprzedawcy zawsze twierdzą, że to ta lepsza, mocniejsza wersja amerykańska.

dzięki, ta chyba powinna być ok? http://select-polska.pl/catalog/bc840d04-a1a3-412e-80ab-5cdd3a0c8102.aspx co sądzicie?

twoj profil jest strasznie oszukany ta fota nie wyglada mi na 38 a nawet na 34 maxymalnie daje ci 30 a tak wogole prawie 100 kilo to moze byc tez 70 kg uszkins

ad1.ok ad2.Pon,wtor,czw,piąt -pasuje ad3.Czy ta siłownia jest na Olimpijskiej 5 coś ,,wymyślimy'' Zmieniony przez - hartge w dniu 2004-11-18 03:49:28

Właśnie nie moge się zdecydować. W szkole mam nową siłownie, ale nie zawsze mi pasuje czas w jakim są zajęcia, więc co najmniej jeden treaning musze robic gdzie indziej. Zastanawiam sie czy a Olimpijskiej czy tam kolo Batorego. Wiem, ze na Olimpijskiej jest najlepiej, ale u mnie duzą role odgrywa czas i łatwiej ze szkoly bedzie dostac sie na tą [...]