[...] ORAZ KREATYNY CO CZYNI GO NAJLEPSZYM I NAJMOCNIEJSZYM SUPLEMENTEM TEGO TYPU NA RYNKU . 360 KAPS W SUPER PROMOCYJNEJ CENIE 126,9 PLN !! Wysoko zaawansowany preparat w postaci MEGA CAPS wzbogacający dietę w najlepiej przyswajalną formę kreatyny z mikronizowanego jabłczanu kreatyny, prekursory i transportery kreatyny oraz inne składniki o [...]
Najlepsi pięściarze mogą dziś tylko marzyć o takiej oglądalności i honorariach, jakie przed laty były udziałem Mike'a Tysona i Evandera Holyfielda. Oscar De La Hoya, inna gwiazda zawodowego boksu, w minionym roku ani razu nie wyszedł do ringu. Z dziesięciu najlepiej oglądanych pojedynków w systemie pay per view (płać i oglądaj) siedem to wciąż [...]
witam wszystkich na forum... właśnie skończyłm program arnolda na brzuch- zmieniłem go jednak troche bo zdawał mi sie zbyt lekki, nie czułem tego mocnego bólu,o efektach nie mam zamiaru sie rozpisywać. Chciałbym raczej zadać kilka pytan odnośnie mięśni brzucha, naczytałem się mase artykułow z forum oraz z sfd i dalej nie jestem pewny co do tego [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie. Na imie mam Szymon i mam prawie 30 lat. Pisze do Was poniewaz dokladnie 6 miesiecy temu zaczalem cwiczyc. Glownym powodem byly moje 30 urodziny, ktore bede mial za 2 tygodnie. Nie ma co owijac w bawelne - wygladalem fatalnie. Zero sily, zero bicepsu, gruby brzuch, no i wogole dupa blada. Z pewnoscia kazdy wie o [...]
[...] w zakresie wspomagania budowy masy, siły i szybkości mięśniowej. Wyniki okazały się zdumiewające. Jeszcze żadne dotychczasowe badanie środków ergogenicznych nie pozwoliło postawić tak spektakularnych wniosków. Celem badania było sprawdzenie najnowszej generacji preparatów wspomagających wzrost siły i masy mięśniowej. Po raz pierwszy w ściśle [...]
Oto mój domowy trening. Proszę Was, abyście podpowiedzieli mi, co mogę w nim zmienić. Niestety, do siłowni nie mam w tej chwili dostępu (problemy finansowe, ledwo mnie stać na utrzymanie już dość kosztownej diety redukcyjnej). Poniedziałek Szybki marsz przez godzinę Wtorek Szybki marsz przez godzinę Środa Marsz po schodach, z workiem piasku (nie [...]
Mowilo sie o tym od dawna nie raz byly to tylko plotki ,slyszalem tez ze Najduch odszedl z kyokyshin ze poklucil sie o to z shihan Drewniakiem ktory to nie pozwolil mu na ta formule walki ,ze trenowal z Saleta teraz to wszystko mozemy zostawic na boku poniewaz nasz "Czołg"4marca naprawde to zrobi oto art z polskiboks.pl: Jak już podawaliśmy, 4 [...]
Witam wszystkich i proszę o pomoc ewentualną poradę co dodać /zmienić. Mam 20 lat,ważę 99kg Wcześniej chodziłem na siłownie 2 lata. Jednak moja przerwa trwa niecałe 4 lata.. Ćwiczę od 3 miesięcy w domowym zaciszu,. Miesiąc trwała ogólnorozwojówka . Mam dostęp do sztangielek , sztangi prostej , łamanej i 60 kg obciążenia. Do tego ławka z [...]
[...] Mistrzostwa Polski w Muay Thai w dniach 3-4 październik 2009r Seminarium sportowe "PUNISHERS' DAY" odbędzie się 17 października 2009r a nie jak było wcześniej ustalone, 3 października. Impreza ta będzie jednodniowa (17.10.2009r) i składać się będzie z dwóch sesji, przedpołudniowej w godzinach 12.00-14.00 i popołudniowej w godzinach [...]
Jest to metoda 3*3 . Punktem wyjścia w metodzie 3*3 nie jest, jak to w przypadku innych metod, rekordowy ciężar sztangi jaki udało nam sie wycisnąć (CM-ciężar maksymalny), lecz ciężar sztangi, jaki zamierzamy wycisnąć po zakończniu realizacji danej metody (przyszły ciężar maksymalny-PCM).Oznaczo to że w tabelce, w rubryce ciężar sztangi, wpisany [...]
Po czternastu wygranych w piętnastu walkach Raphael Assunção wydaję się być jednym z czołowych zawodników wagi piórkowej WEC. W wywiadzie udzielonym dla tatame.com Raphael wypowiada się na temat pojedynku z Urijah Faberem, mówi także o przygotowaniach oraz o swoich oczekiwaniach związanych z tą walką. T: Jak wyglądają twoje treningi, jeśli chodzi [...]
[...] kulturystyczna - jest skomplikowaną i rozległą strukturą duchową. Zawiera w sobie relacje z samym sobą, z innymi ludźmi plus uczucia. Wydaje się, że podział na trzy podstawowe segmenty, a mianowicie- dialog wewnętrzny, dialog z otoczeniem i sfera uczuć oraz analiza wpływu treningu kulturystycznego na każdy z tych segmentów jest optymalnym [...]
Siemka Chciałbym wam przedstawić moją sytuację związaną z redukcja mianowice, redukowalem ponad rok z wagi 83 zeszlem na 63 miałem 2 trenerów (sam byłem zielony z tym wszystkim dieta treningi i suple) pierwszy trener startowal zawodach i brał jakieś sterydy (skąd wiem przez bardzo krótki czas z "grubasa" zrobił się z niego wyzyłowany [...]
Witam. Zdaje sobie sprawe ze wiele tematow nawiazujacych do ochrony i pracy w tym zawodzie bylo. Przegladalem niektore z nich (te ktore udalo mi sie znalezc bo albo nie potrafie korzystac z opcji "szukaj" albo ta wyszukiwarka jest troszke kulawa ;) )i niestety nie znalazlem wyczerpujacych informacji. Wiem natomiast jedno, sledzac forum juz od [...]
Zasady zadawania pytań: 1. Używamy języka polskiego, z poszanowaniem jego zasad gramatyki, ortografi i interpunkcji. Jeden przecinek potrafi całkowicie zmienić sens zdania. Google Chrom i pare innych przeglądarek posiada wbudowaną funkcję kontroli pisowni - skorzystajcie z tego, to nie boli. Chcesz byśmy uszanowali twoje pytanie, to szanuj nas i [...]
Witam. We wstępie streszczę swoją osobę, uwzględniając aktualny stan zdrowotny oraz wymiary. Otóż mam 16 lat i przy wzroście ~ 166 cm ważę ~ 51 kg. Mam niedowagę. Bez sensu podawać pozostałych wymiarów, gdyż samemu możecie się domyśleć, że są one marne. Tak więc od dziecka miałem nadwagę. Codziennie jadałem chipsy, słodycze oraz piłem słodkie [...]
[...] teraz również od dłuższego czasu trening siłowy. Przez ten czas zrzuciłem równiutkie 30 kg (była istna masakra, 145 kg w listopadzie 2017r.). Cisnę dalej, chcę zejść jakoś tak do 85 kg, może trochę więcej. Staram się zachować to zdrowe tempo spadku wagi, 0,5 -1 kg/tydzień. Aktywność aktualnie wygląda tak że 3 x w tygodniu 1h treningu siłowego, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-19.jpg Gregg DeGuire/WireImage Dana White planuje start Zuffa Boxing w październiku. Ma to być nowy model rywalizacji w boksie O powstaniu organizacji boksu pod szyldem UFC mówi się już od kilku lat, ale wciąż brakowało konkretów. Podczas spotkania z mediami w środę, prezydent UFC, Dana White ogłosił, że [...]
[...] ciągłemu poszukiwaniu doskonałości technicznej następuje wszechstronny rozwój możliwości jednostki ludzkiej. Wśród elementów etycznych wyróżnić warto szlachetne i humanitarne ideały, którymi kierują się prawdziwi mistrzowie. Należą do nich m.in. unikanie walki, a jeśli już - to używanie technik karate wyłącznie w celu samoobrony i obrony [...]
[...] mam na imię Damian, rocznik '93. Mieszkam i trenuje na południu Polski. Z tym sportem do czynienia mam mniej więcej od czasów liceum. Wiadomo, jak za pewne u każdego ze wzlotami, upadkami, odejścia i powrotami. Trochę "bardziej na poważnie" zacząłem się w to bawić gdy rozpocząłem śledzenie kariery Adama Sukera. Od razu wziąłem go sobie za [...]
creaFUSION MEGA CAPS-nowość!
