ta

Tribulus (czyli buzdyganek - zawsze powalala mnie ta nazwa! ;)) ma za zadanie poprawe produkcji testosteronu, mezczyzni do 21 roku zycia produkuja na maxa, po 21 roku zycia produkcja zaczyna spadac (tak, tak - starzejemy sie szybciej niz nam sie wydaje ;)), dlatego do 21 roku zycia nie ma najmniejszego sensu i dlatego tez producent zaleca [...]

Ilość serii: W HST chodzi o to, żeby przez wszystkie cykle była mniej więcej ta sama objętość. Objętość czyli ilość powtórzeń. Czyli - tym co robią pierwszy raz zaleca się robienie w 15 jednej serii. (15 powtórzeń). W dychach dwie (2 serie x 10 powtórzeń = 20 powtórzeń). W 5 trzy (3 serie x 5 powtórzeń = 15 powtórzeń). W tym planie [...]

pójdzie pójdzie ale nie w tą co chcesz j/w

Kiepsko mnie ta susta robi

Na czczo niby ta kreatyna poprostu się szybciej wchłania a z jedzeniem zajmuje to w niektórych przypadkach więcej czasu. Jedynie nie jedz z mlekiem kreatyny bo to osłabia bardzo jej "moc" działania.

Ale czy ta szybkość wchłaniania ma aż takie znacznie, czy może to czy się wchłonie czy nie. Okno anaboliczne jest otwarte stosunkowo długo i czy się wchłonie po 30 minutach, czy po 2 godzinach nie robi większej różnicy.

Czyli robiąc zwykły trening na plecy trenuję także kaptury ta?

ta

W sumie to chyba nie bo dopiero teraz widze ze ta 18 pozycja to są szrugsy czyli mam to ćwiczenie dodać do treningu pleców?

Dzięki TR-BI, sekundy :). Przemyśle twoje rady, może rzeczywiście bez sensu z tą omką, zobaczymy. Zdecydowałem się na nią ponieważ nie mam już kasy na cos lepszego, a mete poradził mi MANIAC GYM, ponoć w połączeniu daje lepsze efekty, ale jeszcze się zastanowie, sog for you, czekam na nast. wypowiedzi, pozdrawiam.

biorę!! rozumiem, że w tych 25 juz jest ta przesyłka wliczona?? kurde, myslałem, że to BCAA, teraz dopiero doczytałem, ze HMB:/ ale i tak wezmę Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-08-02 15:31:04

w sumie rzadko sie zdarza zeby ktos mial problemy tego typu naturlanie. najlpiej dowiedz sie, nikt z forum nie wiem czy cos Ci naprawde dolega. wiec poczekaj z ta metka i upewnij sie ze nie masz z tym problemow.

czujesz twardego guza? ja ostatnio sobie wkręciłem ze mam gino ale nie czuje zadnych podrażnień nie boli w dotyku, zdiagnozuj dokładnie ewentualnie wrzuć foto ktoś pomoze a jesli chodzi o cykl to nic o tobie nie wiemy kolega poza tym ze jadasz w internacie jak kolega Daniel9207 i tez chcesz mete a problem tkwi w jedzeniu bez czego te "złote [...]

j/w diete daj do sprawdzenia i na poczatek zajmij sie ta kwestia, zwlaszcza jak masz nieograniczony budzet

"...ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar..." Ta odpowiedź nie wyjaśnia [...]

ta roznica co podales tj. cale 6g weglowodanow lub 3g tluszczu, wiec smialo, mozna to obciac przy czyms inny w ciagu dnia i szamac sobie twarog tanszy na noc.

ja polecam tą demonstrację, pokazują typowe błędy,do tego gość ma ładny brytyjski akcent :D http://www.youtube.com/watch?v=dbxxs1PErLQ&feature=related

dzieki za odpowiedzi, kupie najprawdopodobniej ta zelmer wszystkim oczywscie po sogu booolooo: tobie nie wchodzi, musialem wczesniej ci dac

ta,wstawaj gdzies sa zdjęcia bydła przerośniętego z tym schorzeniem przech..byczki-D

cynk + vit C vitalmaxa tylko i wylacznie na cwhile obecna nie ma sobie rownych za ta cene ;). a skad masz niby info jaki jest cynk w vitalu? Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2007-05-14 23:02:39