ta

hmm, teraz już nie lata, tzn nie mam takiego uczucia, próbowaliśmy trochę ruszać z lekarzem nogą i zginam na stole do kąta 90, a również naciska mi na kolano tak, jakby symulował ruch w tą stronę, w którą mi uciekło i widziałem, że był po tych próbach zadowolony, tak mi się wydawało... Nie chcę skłamać, ale wydaje mi się, że mówił już na drugiej [...]

braiquin chyba tak jest jak piszesz że to przykurcz. Pozostawiono mnie z rehab. samemu sobie. tylko 10 dni byłem na rehab.(5tyg wstecz) i to wyprosiłem rodzinnego o skierowanie bo lek. prowadzący nie dał a ta rehab. to też nic specjalnego: elektrostymulacja, magnetronik i rowerek w sumie niecała godzina w ośrodku. Zalecenia lek. prowadzącego: na [...]

[...] opiera się na ścianie i pozwalasz jej zjeżdżać w dół aż do granicy zgięcia, aczkolwiek powinieneś zacząć od szyny, ale szyna będzie osiągalna tylko w przychodni rehabilitacyjnej. Poza tym ćwicz przywodziciele - piłka niedopompowana między uda tuż za kolana, leżysz na plecach, nogi ugięte w kolanach stopy równolegle i zgniatasz tą piłkę [...]

Ja bym obstawiał przemęczony przód barków lub jakiś błąd techniczny. W dniach hipertrofii ta objętość jest większa i wówczas się objawia problem z przodem barków.

Witam. Mam dokładnie ten sam problem (hiperlordoza lędźwiowa) i wyglądam prawie identycznie jak ty - jakbym widział siebie na tych zdjęciach - z wciągniętym i rozluźnionym brzuchem. Walczę z tym od wielu lat i jestem bliski załamania, bo to skrzywienie dezorganizuje całe życie. Odkąd pamiętam miałem to od małego dziecka - ale wtedy o dziwo mi nie [...]

witam, tez mam ta przypadlosc. zbyt wiele z tym nie zdzialasz. tak mi wielu lekarzy mowilo. wzmocnienie miesni o ktorych mowiles moze troche pomoc, jednak wady juz raczej nie wyeliminujesz. ktos tu napisal, ze dobrze jest spac na boku z podkulonymi nogami. ja nie moge spac inaczej niz na plecach w [...]

[...] musi być w miarę twarde i sprężyste (co nie przeszkadza w wygodnym spaniu). i absolutnie unikać spania na brzuchu, bo to uciska narządy wewnętrzne w brzuchu ja akurat tak spać (pozycja grobowa) nie mogę - nie wiem czemu, ale nigdy mi się tak zasnąć nie udało - co najwyżej zdrzemnąć, kiedy byłem super-wykończony po treningu albo wycieczce, [...]

gorąca prośba - gdzie mozna zdobyc informację o takich operacjach (internet, adresy itp) - chcę się czegoś bliżej dowiedzieć. chociaz wydaje mi się, że takie operacje przeprowadza się tylko w skrajnych przypadkach. mówisz że koryguja kręgosłup - to chyba rzeczywiście niebezpieczne... ale czy oprócz kręgosłupa koryguja też miednicę - właściwie [...]

1. Tak, brzuch mam prawie płaski, tzn. prawie w znaczeniu prawidłowy (taki jak ma być) - tak, że mi nie przeszkadza. Mam troszeczkę okrągły, ale to już kwestia nie hiperlordozy, a wyłącznie lekkiego tłuszczyku i relatywnie słabszych mięśni brzucha - to poprawiam ćwiczeniami, siłownia, basenem. To juz teraz inna niezależna kwestia. Teraz wystarczy [...]

[...] 3 miesiące temu i od tego czasu prawie nie mam problemów z tą hiperlordozą. Prawie, bo tendencja do tego występuje - dzieje się to u ludzi szczupłych i wysokich - po prostu taka sylwetka ciała ma do tego tendencję. Zauważcie (przynajmniej ja to widzę), że ludzie niscy i otyli rzadko kiedy mają taki problem - są grubi ale trzymają się prosto. Ale [...]

jak tylko bedziesz po zabegu daj znac jak poszlo bo ja tez to muszeeeee wyleczyc zycie jest piekne ale ta hyperlordoza do koszmar

a wiec ladnie widac ze dziuala a nie wiesz czy idzie ta metode stosowac przy plecach okroglych

ale co nie doskwiera ci ta hiperlordozy?

mocną masz tą hiperlordoze ? a ja chciał bym namiar na jakiegos dobrego fizjoterapeute we wrocku Zmieniony przez - Psitulak w dniu 2011-10-02 14:18:11

Ta metoda Cyriax to jakaś dziwna. Bo jak ktoś ma kręgosłup lędzwiowy w kształcie banana to zadziała w ogóle?

Ta metoda Cyriax nie jest dziwna ;p z resztą w niektórych przypadkach pomagają same ćwiczenia. a Tobie fujifuji radzę tam jechać bo chyba warto ja niestety kasy nie mam bo bym musiał być tam 3 razy w tygodniu.

Witam. Bardzo proszę o odpowiedź. Czy ta metoda z nakłuwaniem nazywa sie Dry needling ?

Podajcie jak możecie nr do tego fizjoterapeuty z Bielska Białej.. Mam także problem z lordozą lędźwiową lub hiperlordozą.. Witam, zobacz sobie na ich stronie http://www.rehabilitacja-bielsko.pl/ tam masz nr tel, adres, mapka dojazdu itd. wiem, ze pozno odpowiadam ale sam sie borykam z tą wadą i dopiero ostatnio sie zająłem sprawą. jak narazie [...]

[...] ja tez odczuwam bóle w odcinku lędzwiowym ale nie podczas siedzenia, tylko jak np. dlugo ide (jakies chodzenie dluższe po centrum handlowym, zakupy itp itd). albo nie raz wstaje rano i mnie boli juz kręgoslup wlasnie w tym odcinku. jestem po dwóch wizytach. w ten czwartek kolejna :) opiszę moze jak to wyglądało mniej/wiecej do tej pory: - 1 [...]

Ja katowałem się różnymi dietami, treningami (bieganie) bo myślałem, że uda mi się w taki sposób zniwelować brzuch, jednakże po pół roku ciężkiej tyranki efekt mniejszego brzucha był, ale jednak mały, więc wtedy ewidentnie zrozumiałem, że problemem jest wada postawy a nie otyłość. U mnie ta wada wygląda tak [...]