ta

Nie mówię że musi to być Venum ale coś z wkładem żelowym i akurat ta mi wpadła w oko. Jeżeli chodzi o te akurat nagolenniki to wyglądają na wygodne i lekkie dlatego pytam czy ktoś miał styczność z nimi i czy jak się nadziejesz na kolano to nogi nie zlamiesz. Jeżeli masz podobne to podeślij jak możesz.

byczek83 i jak ta deka rozbujała sie ?

Wiem ze sa uzupelniem , a moge sobie kupic ze np. stosuje diete podana tutaj na forach tylko np. juz nie dam wiecej zjesc to co jest napisane tutaj na storne to moge ta odzywke brac bialkowa. Przyklad: Musze miec ok. 150 gram bialka a zjadam tylko 120 to odzywke kupic?

W wypadku jeżeli nie możesz pochłonąć tyle ile trzeba to wtedy tak. Nic dziwnego że masz szybką przemianę materii, w końcu rośniesz. Ale napisz w końcu tą swoja dietę, rozpisz posiłki w miarę możliwości dokładnie i opisz swoją aktywność w ciągu tygodnia. Zmieniony przez - Chytry_żbik w dniu 2012-03-23 19:02:58

Z tym sprzętem to wyników w wyciskaniu raczej nie poprawisz. Ale za to klatę możesz trochę wyrzeźbić. Rób po prostu więcej powtórzeń. A tak wogóle to jeśli chodzi o tą sztangę to przypomniał mi się patent kumpla on dowieszał sobje baniaki 5l z wodą. Nie wiem czy sprawdzi się to w twoim przypadku ale możesz spróbować. Zmieniony przez - msciciel00 w [...]

Ta pierwsza to Guano Apes - Open Your Eyes

Niektorzy zarzucaja Couturowi, ze podczas walki z Van Arsdale byl wolny, ze walczyl gorzej niz zwykle. No i teraz wiadomo dlaczego. Na mmaweekly dowiedzialem sie, ze Randy doznal przed ta walka kontuzji kolana.

Mam pytanie, czy ktoś byłby na tyle miły i wrzucił ponownie te dwie ostatnie walki? Bo zdążyłem tylko tą pierwszą ściągnąć... jeśli ktoś mi powie jak, to mogę walkę UFC54 st pierre vs trigg wrzucić na stronkę..

Ja jestem z karpacza hehehe ta wies mnie kiedys dobije pozdrawiam ;)

Niestety nie mam pojęcia... Wiem tylko że kamera wraz z tą taśmą mocującą na allegro kosztuje 25zł samych taśm nie widziałem

do blendera - takiego jak wyzej pokazałem na obrazku - dołaczony jest zawsze taki wysoki, podłuzny, plastikowy, ponad pół litrowy kubek , do ktorego wsadza sie blender i miksuje, idealny do białka. Sypie sie proch, leje wode lub mleko i od góry wkłada sie blender i ciach, 10 sekund i bialko idealnie rozrobione. Idealne urzadzenie tez do własnych [...]

Spokojnie kolego, różnica jest bardzo mała, bynajmniej z tego co widać na zdjęciu, zastosuj się do rad SasiadxXx i ta róźnica powinna się z biegiem czasu zacierać, miałem to samo tylko z bicepsem troszkę inaczej musiałem sobie z tym radzić ale też już nie ma tak wielkiej różnicy, poza tym tak jak przedmówcy stwierdzili nikt nie jest do końca [...]

jak osiągnę cel, który mnie zadowoli, to podzielę się fotkami w odpowiednim dziale (choć sporo czasu ta droga zajmie, jednak motywacja ostatnio mi wzrosła, więc czasem się nie przejmuję)

1 miesiac ? Rok temu ta, nie zobaczysz efektów od razu, to powolny proces.

Wrzuć zdjęcia sylwetki poglądowo. Nie ma miejscowego chudnięcia, a ta waga przy Twoim wzroście "na oko" świadczy, że redukować nie ma z czego.

witaj. z ta masa ciala nie powinienes miec problemu ze zjedzeniem 120g bialka;-) imo odzywki zbedne z taka masa ciala.

Ale robi sie nerwowo. 90% pakerow napewno tak wygladalo w tym wieku, a widac, ze chlopak do cieniaskow nie nalezy. Kruszek sie zreflektowal i po co ta gatka. kaleczniak

Przepisz tę dietkę bo taka mało czytelna ta tabela Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-05-27 19:51:34

musza wiedziec czy ktos "ingerowal/otwieral ta paczke...jak wyslesz im zdjecia tego co masz, bo potrzebuja do swoich dokumentow...to przegladna nagrania pakowania paczki z kamer przemyslowych. A tak wogole to wile rzeczy juz tam kupilem i nigdy nie mialem z nimi problemu...napisz im co i jak a na pewno sie wyjasni wszystko.

Ta w przerwie między seriami Pytam poważnie więc oszczędź sobie