SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • SIŁA JUŻ NIE IDZIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mawashi ja wiem że w moim wieku taki plan może zaszkodzić i biore odpowiedzialność na siebie. prosze pomóż mi ułożyć dobry plan no i co mam zrobić z tą klatą.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2004-08-03 15:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry pomylilo mi sie :/ Ta optymalna dawka to 0,8g na 10kg ;) Szkoda, ze tu nie mozna edytowac postow :/ Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2006-04-11 01:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej niech zainwestuje w eca ta koleżanka wogóle coś ćwiczy, czy myśli że jak weźmie to samo spadnie? Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-11-26 16:55:27

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2006-11-26 16:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego firmy produkujace odzywki i suplementy nigdy nie upadna. Ludzie zamiast najpierw dowiedziec sie o produkcie ktory kupuja, bez zastanowienia biora i wyrzucaja swoje pieniadze. Nie umiem jakos tego zrozumiec jak mozna cos kupic i nie wiedziec jakie ma to zastosowanie, zoorientowac sie co w chodzi w sklad produktu i poczytam lub dowiedziec [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2008-04-16 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ponad roku treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    matsu11 wypełnij tą ankietę - im więcej informacji podasz tym szybciej uzyskasz pomoc Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-27 12:20:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-08-27 12:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze rozłożyłem ilość kalorii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie odnośnie carbo.O ile mi wiadomo to to się stosuje od razu po treningu żeby uzupełnić braki w eee... glukozie czy insulinie? Dowiedziałem się,że kupienie takiego carbo może taniej wyjść niż kupowanie bananów itp. Czy totalny świeżak może zakupić tą odżywkę czy lepiej już tego banana jeść?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2013-07-09 21:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dobre ale nigdy nie mozna tego stwierdzic w 100% Mam identyczna pisze na niej oss holland ale jest ona z grecji (greckie ulotki itd) z tego co wiem w grecji produkuja ja na holenderskiej licencji czy jakos tak p.s a z tego co wiem ta jest najczesciej podrabiana a ja dopiero co zaczalem cykl i jezeli bedzie szla masa tzn ze jest git :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2003-03-15 16:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta deka wyglada mi na orginal

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2003-03-15 16:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta na zdjeciu jest orginalna bo to nie jest zdjecie twojej deca tylko zes je z archiwum wygrzebal ale jesli masz taka sama to jest legit, sprawdz sobie smak- taki oleisty archaidowy ma szczypac w jezyk

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2003-03-15 19:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KASZKIET zapomniales jeszcze dodac zeby oblizal igle ktora nabiera srodek,a nie ta co wstrzykuje w dupe,bo tej raczej nie polecam oblizywac zreszta lepiej puscic kropelke na palca i dopiero liznac. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2003-03-15 20:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna tak trenowac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie to nie tak. Poprstu kumpel ktory nie ma neta przychodził do mnie i pytał o jakies zeczy sam nie wiem bo nie patrzylem mu w monitor. Widze ze powstało pewne zamieszanie, sorry powiem mu zeby sobie załozyl własny profil zeby tego w przyszłosci uniknac. Z tego co tu widze to faktycznie zawracał wam głowe. A to co pisze to moj pierwszy temat (nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2005-04-07 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka białkowa z tr.siłowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    he gdyby nie ta mala czestotliwosc pwoiedzialbym ze skrocone HST ....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2005-05-24 09:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BENFATTO - AKTUALNA FORMA PRZED IRON MAN PRO !!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak na ten wiek to znakomicie <yes> tylko ta klatka odstaje zdecydowanie od reszty i to psuje niejako calosc.Gdyby jeszcze mial klatke tak rozbudowana jak reszte ciala....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2006-02-02 10:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFP, tesc Iran, Anabol itd %)

    Post
    Doping - zdjęcia

    + ANABOL (British Dispensary) Clom, Nolva, Iran tesc i ta meta all z zamówienia z EFP Osiedlowy dil bankrutuje Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2009-02-16 13:05:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2009-02-16 13:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening holistyczny, czy zwykły split.

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślałem, że się bez obejdzie . Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75/76 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : niecałe 2 lata Uprawiane inne sporty : piłka nożna, itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ta, bez maszyn Dieta : staram się 2g b/kg, 5ww, reszta tłuszcze. Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2010-09-12 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA BRZUCH DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jesli chodzi o wytrzymałość to pewnie idzie do przodu na takim ukladzie, kwestia i tak jest jaką masz warstwę tkanki tłuszczowej na brzuchu, też robiłem a6w, do tego na treningu kicka pelno brzuchów, wznosów nóg etc (bieg bokserski też robi swoje) iii??? efekt był bo spalilem troche smalcu - czy mięśnie urosly? wątpie brzuch optycznie ladniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-02-14 10:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA BRZUCH DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no na Ciebie działa - ok. Ale jednak brzuch jest mięśniem - i to nie składa się z jakis kosmicznych wlókien - - więc na ten jaki i inne mięsnie działają te same bodźce - genetyka genetyką, a warunki rozrostu pozostatakie same:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-02-14 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa + Aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie u wszystkich jest ta pompa po AAKG ;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-08-27 19:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do doświadczonych!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do supli to będą to CP+Mono+Dextro A czy cykl z priorytetem na ramiona nie może być kontynuacją poprzedniej masówki?? Ta przerwa na trening regeneracyjny musi być? Nie może to być taki 8-10 tyg cykl masowy??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2007-06-20 14:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA-+WINSTROL

    Post
    Doping

    Nacjol255 sog ahahah czasami jak sie czyta takie posty to nie wiem czy sie smiac czy płakac :) a i tak w 90% znajac życie przybije chlopaka ta deke i bedzie z uja dwója hahaha

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2012-06-03 12:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)