ta

[...] równocześnie zakaz uprawiania sportu oraz tzw \" bez zwisów i skoków). Dziś po chorobie prawie nie ma śladu , na rtg tylko bardzo dobry lekarz potrafi rozpoznac pozostałości. Efektem ubocznym leczenia jest bardzo duże wzmocnienie mięśni - szczególnie tułowia. Przy okazji z dziecka \"łamagi\" zostałem niezłym zawodnikiem jednej z [...]

No tak musisz mieć dopiętą tą dietę, a tam będą stawki wyższe i niestety jak będziesz przeliczał na pln to ekonomicznie nie wyjdzie.

chcieli powiedziec 50g po trenigu, przed nie trzeba :D no warto a starczy na okolo 1000:50, ah ta matematyka mam wolne od szkoly nic nie licze

Wpisz dokładnie o co chodzi wtwoim profilu.Ważysz 86 kilo, w pasie 83, w bnicepsie 36..wiec gdzie ta waga??W pośladkach?? Wtedy powiem ci co kupić. Zdr.

no wlasnie ja tez bym prosil o napisanie jakis cwiczen na powiekszenie kulki,bo mam poporostu go zalany.nawet gdy bylem na rzezbe to i tak ta kulka jakas malutka byla:/...

X-pand 3x - nie wiem ile gram biorę na miarce do kreseczki :) nio może nieco ponad kreseczkę. Glutamina Prolab 3x dziennie - łyżeczka do herbaty lecz z czubkiem, Aminokwasy Prolab 3x razy po trzy tabletki oraz Masówka Mega Mass 4000 - 120g trzy razy + białko Olimpu 2 małe łyżeczki do herbaty. Mieszam masówkę 120g razem z 2 łyżeczkami białka nio i [...]

No cóż będę musiał się jakoś przemordować i pic ta kreatynke no nic się nie poradzi ze taka jest a słodzić cukrem nie będę haha

taa?? No dobra to moze mi powiecie czy ta dieta jest dobra na mase ?? waze 50 kg Ustalone dzienne zapotrzebowanie: B-125 T-50 Wegle-350 kcal-2350 Na sniadanie Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 g Musli z owocami suszonymi 70 g Banan 130g Ser twarogowy chudy 100g B-35,48 T-7,02 wegle-97,09 (g) II.Sniadanie Banan 130g Mięso z piersi kurczaka b/skóry [...]

Produkty sa w miare stale bo taka uroda diety kulturystycznej. Obojetnie czy robi sie mase czy redukcje produkty sa podobne. A ilosci... Sprawdzaj jeszcze wage dla ktorej sa te diety. Bo redukcja dla 90kg gostka i masa dla 60kg chudzielca wiele sie roznic nie beda. A ta diete juz ocenialem w innym poscie. ______________________________ Niepijacy [...]

może nie wszyscy znają tą strone, ale walka mameda jest i dużo innych

zależy na co ma być stosowana ta maść... ale myślę że należy ufac lekarzowi.

ok dzięki wielkie, to zadam ostatnie pytanie. Gdybym miał zastąpić masło orzechowe, to czym najlepiej ? Edit. Już wiem czemu akurat ta firma, bo ma mało białka, a więcej tłuszczy, tak? Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2014-09-01 15:04:04

W niedzielę 20 marca skręciłem kostkę po ostrym wejściu przeciwnika podczas amatorskiego grania w piłkę nożną. Na drugi dzień noga maksymalnie opuchnięta nie mogłem włożyć do buta, pojechałem na izbę przyjęć , zrobili prześwietlenie ,kości i ścięgna na szczęście nie uszkodzone. Ale co robić z taką opuchlizną nie mogłem chodzić. Po przeczytaniu [...]

a ile kosztuje ta serwatka? master81

helpmistrz dzieki za odpowiedż a mam pytanie czy ta odzywka pro92 jest tylko w proszku czy jest też w tabletkach . I czy takie wiaderko o5kg na długo Ci wystarcza??

spróbuje z tą glutamina moze ,sam nie wiem.Ale wczesniej jescze sporrzadze diete codzienna i na dniach podrzuce do działu z odzywianiem.Rzeczywiscie moze te bcaa odrzucic? Moze cos innego spróbować? Inne propozycje mile widziane ... elo

JA też czekam ale może się okazać że się nie doczekam. Jeśli zaś chodzi o tą reprezentacje to niechciałbym takiej sytuacji że pierwsza 11 na boisku to zawodnicy sami wyszkoleni przez zagraniczne zespoły. Taki Smolarek. Nic od gościa nie mam, ale jakby posłuchać jego dłuższej wypowiedzi (10 zdań wystarczy) odrazu ma się wrażenie że nie Polak. [...]

dzieki makelroj za odpowiedz a z ta waga to juz tak palnolem bo dawno sie nie wazylem i dlatego tak

odswiezam, bo tez mnie ta kwestia ostro interesuje, a dalej pozostaje bez odpowiedzi (szukajac odpowiedzi na necie wpada sie tylko w wiekszy burdel, bo raz co innego jest w tytule aukcji/artykulu, a co innego na fotce, a jeszcze co innego jako sklad...) wiec JAKIE SA ROZNICE miedzy - scorchem po prostu 'reveal the steel' , a - tym schorchem z [...]

Tak chodzi o nie łączenie w/w i b Mam 16 lat, 74 kg i 168 cm. Bardzo zaciekawiła mnie ta dieta ckd i low carb, w większości piszą że do niej najlepiej pić jeszcze jakieś carbo, to prawda ? Najbardziej mnie kusi CKD pod względem "wolnej soboty". Z ogółu całej diety nie przypada mi do gustu tuńczyk, reszta jest super. Jak jest też przy [...]