ta

tez jestem ciekawe. ta runda o tyle fajna ze sa zadania z kazdej dziedziny i moga byc ciekawe wyniki na koniec

no-xploda wal, dla mnie super skład ogólny znajdziesz na nie jednej stronie, a dokładnego praktycznie nigdzie (tajne przez poufne) kretki tam jest 1-1,2g ogólnie mało ekonomiczy, ale za tą cene warto

a był na forum taki trening "25kg w dwa miesiące" dodany był przez użytkownika TheREDevil "JEST TO TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW METODA TA OBEJMUJE TYLKO WYCISKANIE NA ŁAWIE-ĆWICZENIA OBEJMUJĄ 10 SERII PO 5,4i 3 powtórzenia. Przed pierwszym treningiem wybierz ciężar z którym normalnie robisz 10 powtórzeń wyciskania na plaskiej [...]

wzrost libido raczej przypisywałbym "euforii" cyklowej niz dzialaniu metandienonu.Osobiscie nie zauwazylem nigdy spadku libido u siebie ani u znajomych po mecie. Expert metanabolowy to brzmi dumnie czemu nie co chcesz jeszcze wiedziec moze rozpisac ta stowke w 10 kombinacjach

a ta jak? mam tylko jedna fotke mysle ze cos widac... powiedzcie cos o niej

ta norma to bulgar mialem pare amp tego i porownujac nawet smakowo to zupelnie jak olej slonecznikowy i numer czcionka inna na pudelku

jest i ta co mi smsy po nocach wypisuje. A nie,o! :< Byla 16-19,o! :P A jednak Cie nie zaczepie na ulicy,bo raczej "Zyje w stalym zwiazku" mnie przekresla ;p 2-(metyloamino)-1-fenylopropan-1-ol stymuluje uwalnianie 3,4,&#946;-trihydroksyfenyloetyloaminy, pobudzenie receptorów beta adrenergicznych, co zwiększa syntezę [...]

Chodzi mi o to aby przynajmniej podtrzymac to co wypracowalem..Mam nadzieje ze ta sytuacja nie bedzie trwala dlugo (styczen, luty). Nie chce robic przerwy, poniewaz szkoda mi ciezkiej pracy...

nie znam się na układaniu diety tą znalazłem w necie wyjec jak byście mogli to wprowadźcie tam jakieś poprawki

Faworyt białkowy to: -Olimp System Protein 80 700g (cena ok 60 zł) na gainera zostaje zaledwie 40 zł wiec bardzo niewiele, ale jak mowilem miały by to być niewielkie opakowania (bo tylko na max 15 dni), moze cos sie znajdzie za ta cene;) chyba ze polecicie coś lepszego (mowie o białku) za niższą cenę. Pozdrawiam

Nevernajt - dzieki bardzo za przepis i na pewno skorzystam z tych plackow. mysle ze w niektore dni bede w stanie robic te placuszki sobie :) Jefrjeitor - jesli chodzi o kurczaka to tam oczywiscie jest blad. nie ma byc 20g a 200 :) zaraz to poprawie i wkleje poprawione bulki oczywiscie do wymiany za chlebek razowy i moj blad : szynki okolo 40g. a [...]

Wiem że to głupie pytanie, ale gdzie dostać tą glukoze ? w jakich produktach ona wystepuje ? Aaaa co sie bede podpisywał...

hmmm kurcze a mógłby ktoś powiedzieć jak ta glukoza wygląda ? bo przeciez nie mieszkam na jakimś kompletnym zadupiu ale w sklepach czegoś takiego nie widziałem Aaaa co sie bede podpisywał...

tak zasugerował seba a w mojch zamieżeniach jest to trening na masekrzychu napisz mi co i jak bo z tą klatą to na serio problem

Achhhhh ta dieta... ;( tez tego nie cierpie ... Mam podobne wymiary do Ciebie ... Ja jem tak ... 1 Sniadanie talerz owsianki lyzka stolowa oliwy z oliwek Szklanka (250ml) mleka (tłuste) W drodze do szkoły pestki dyni. 2 Sniadanie szkola 2 składane kanapki z polędwicą sopocką (or sth like that) Magnum 8000 (75g) Owoc/warzywko &#61514; [...]

Powiem tak: jem dużo, jem wszystko. Mam bardzo szybką przemiane materii. Załątwiam się od 2-3 razy dziennie.. od 2-3 lat mam tą samą wage.. dlatego myślę, że na razie spróbuje z odżywkami. ćwicze średnio 4 razy w tygodniu ( w domu) pompki, brzuszki, podciąganie, rozciaganie.

Znam to...Możesz jeść co godzinę, ale jak nie jesz tego co potrzeba to nici z masy...Jeszcze niedawno ważyłem 64kg od kilku lat ta sama waga ektomorfik...W końcu się przełamałem i zacząłem skrupulatnie jeść tyle ile potrzebuję i to co powinienem...waga 70kg Dlatego mówię...DIETA!!! W innym wypadku kupisz odżywki, ale je spalisz nie mając diety i [...]

jak na tą wage to kcal masz mało, zaczął bym od 2300.

yhmm rozumiem, bo męcze się z tą dietą już z 1,5 msc i nie moge ułożyć. No ale cóż trzeba próbować...

Z tego wynika, ze mamy ten sam film, tylko moj jest chyba skrocony albo obciety, bo walki Vitor z Couturem tam nie ma. W ostatniej walce na moim filmie Mezger pokonuje Ortiza, mimo ze Tito w calej walce mial przewage. Masz ta walke na swoim filmie?