Też się nad czymś dla siebie zastanawiam, lecz nie wiem za bardzo co wybrać. Jestem bardzo wysoki (196cm), ale przy tym szczupły, więc raczej sport średnio bazujący na sile. Zdecydowanie kontaktowy, troszkę bardziej efektowny niż efektywny (generalnie bardziej chodzi mi o poprawę kondycji, elastyczności, niż o naukę samoobrony). A, i jeszcze [...]
Hej Ren! Mogę coś wtrącić? To nie jest miejsce dla Ciebie. To jest forum dla sportowców ludzi którzy uprawiają jakiś sport, wtedy stosują poważne diety .Poczytaj więcej tego forum to zrozumiesz.Polecam np dzienniki treningowe, takiej pani Koluszek schudła ze 100 kg i stała się sportowcem dzięki temu forum
Ja nie idę za modą... Co do splita x2 to mam w planach jako następny... Chcę zobaczyć jak wyjdzie mi teraz czasowo praca, szkoła, dziewczyna, sport, siłownia i inne pierdoły. Jeśli będę miał czas na 4x w tygodniu to zapewne następny plan właśnie taki będzie... A ten co ułożyłem może być? :) Co do w "pozostałych" uginanie ramion wykonywać [...]
[...] 35 cm Obwód talii : 78 cm Obwód uda : 55 cm Obwód łydki : 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, wf 3 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wf 3 razy w tygodniu, siłownia 4 razy w tygodniu Odżywianie : raczej nie mam żadnych słabości, potrafie odmówić sobie jedzenia czegokolwiek [...]
[...] kogos za szmaty i go obalic na ziemie, bardziej wtedy sie sprawdzaja kopniecia bo mozna trzymac sie na odleglosc, nie jestem jakims weteranem przyznaje, ale kilka razy mialem akcje na ulicy i wiem ze to nie takie proste jak na treningu... dlatego chcialbym cwiczyc taki sport w ktorym naucze sie dobrze kopac... zna ktos w poznaniu dobry klub??
no ale jesli cwiczysz pady to zanim sie nauczysz moze sie przytrafic przykra niespodzianka.A nawet jak sie nauczysz to przeciez kontuzje sie trafiaja, nawet jesli uprawiasz sport rekreacyjnie - dwoch niedoswiadczonyc zawodnikow w ferworze walki moze zrobic sobie krzywde. Najlepiej zapytaj lekarza ktory powie ci czy mozes chodzic na chwytane.
Sport facktory? Na Focha jest tez typowo damska silownia ale kolesi nie wpuszczja na torunskiej sie cos nowego otworzylo JOY czy jakos tak moge sie mylic sluszalem w radiu
[...] spektakularne kontuzje,więc jeśli o tą sprawę chodzi, to lepszym wyborem będzie BJJ. Natomiast nie przełamiesz tutaj "bariery uderzenia kogoś w twarz",to nie ten sport. To z kolei lepiej wyćwiczyłbyś na kickboxingu. Co do operacji - mój kolega miał taką samą operację pół roku temu. Teraz już śmiga po macie,że chłopacy nie nadąrzają za [...]
[...] nie było już nieporozumień... nie kłóce się o to który styl skuteczniejszy na ulicy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bo to BZDURA. więc nie piszcie już na ten temat. po drugie każdy sport ma jakiś element ryzyka a ja trenuję KK bo kocham KK i nie chce zmieniać tego. nie lubie boksu więc nie bede go trenował. ale nie o to tutaj chodzi ! wogóle zeszło [...]
Widziałem walkę na GP K1 w Osace - skończyła się po okrężnym kolanie w wątrobę - trafiony jakby nie poczuł ciosu, 2-3 sek. postał, po czym zgiął sie tak jakos w bok i zwalił się jak podciętra sosna. Wyniesiono go na noszach. Tak, sport to zdrowie. Polecam link http://www.sfd.pl/temat148151/
myśle że jeśli ten sport Ci sie podoba to powinieneś go trenować a trenując amatrsko nie powinno być żadnych skutków zdrowotnych jeśli chodzi o mózg znam wiele osób które trenują latami boks/Muay thai i nie mają żadnych problemów a jeśli chodzi o sparingi to przynajmniej u mnie zawsze walczymy w kaskach i ochraniaczach a jeżeli ktoś nie chce to [...]
A może zamiast "coś z tym robic" to zacznij uprawiać sport w którym twoja waga i wzrost bedzie atutem np. skok w dal, skok w zwyż, skok o tyczce, róznorakie biegi na różne dystanse, (przez płotki itp.), może chodziarstwo??, narazie nie przychodzi mi wiecej do głowy, ale tych sportów jest cała masa.
To pominąłem. W wieku 13 lat, stanowczo za wcześnie na trening siłowy. J/W zacznij się zdrowo odżywiać + uprawiać jakiś sport. Rozwijaj się. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-04-28 09:50:56
ok madralo, wiec jezeli takis fajny, to rusz 4 litery i sie dowiedz, jakim cudem dowiedzenie sie o boksie w vera sport i na brukowej zajelo mi jeden glupi dzien ? inna sprawa jakbys nie byl z lodzi, chcial dojezdzac i to by miala byc twoja pierwsza stycznosc z sw, to rozumiem takie pytanie, ale jestes z lodzi i juz trenujesz, a trenujac w jakims [...]
[...] Osobiście "boje" sie przytyć bo dla mnie nie potrzeba dużo kg tylko ładnie wyglądające wyrzeźbione mięśnie. Głównie robie to bo dla siebie bo kocham ten "sport" i spędzone godziny na siłownie, ale również dla mojej dziewczyny która lubi mnie oglądać nago ;) Ćwicze już 4 lata na siłowni ale szczerze mówiąc dopiero ostatni [...]
[...] Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 90 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : Stosowana dieta, roznorodnosc w miesach, warzywach oraz staram sie zmieniac ja i jesc codziennie cos [...]
[...] i wystarczy. Trzeba wiedzieć na co stać potencjalnego wroga prawda?? Co jeszcze. W klatce są przedstawione ustawki kibiców. Ja miałem na myśli ustawki osób które za "sport" uważają na****dalanie się na ulicy. Jeśłi taki ustawki będą się odbywać na odludziu to jestem zdecydowanie za, bo się chłopaki powybijają i będzie spokój.
Mega-Bydgoszcz
