[...] którzy całe życie spędzają na sali treningowej i starają się budować każdym występem swój prestiż i pozostawić większe lub mniejsze dziedzictwo zapisując się w historii tego sportu. Łatwo oceniać to z poziomu bycia kibicem którego wk***ia wpadniecie z walki pana x po czym dostaje jeszcze większego jadu słysząc, że mistrz odmówił walki z panem y [...]
Nie sprecyzowałem, że chodzi mi o prog metalowych, ale faktycznie "kto jest najlepszy" to ciężko stwierdzić w muzyce. Sport łatwiejszy %-) Tak nawet ostatnio myślałem, żeby odsunąć gitarę i kupić jakiś zestaw mały i pobawić się trochę. Ciągnie mnie do perki, a gitara... Hmm... i tak gram bardzo rytmicznie i to mnie chyba najbardziej jara. HH [...]
[...] patrzeć obiektywnie, sorry%-) Będę brutalnie obiektywny w tych kwestiach, tak samo jak brutalne obiektywny byłbym w kwestii IQ białych i murzynów i różnicy w niektórych sportach. No tak najlepiej stawiać sprawę. Tylko czy te zdolne jednostki wśród białych są mniej zdolne od zdolnych wśród czarnych? No, bo jednak przeciętne IQ murzyna z [...]
[...] patrzeć obiektywnie, sorry%-) Będę brutalnie obiektywny w tych kwestiach, tak samo jak brutalne obiektywny byłbym w kwestii IQ białych i murzynów i różnicy w niektórych sportach. No tak najlepiej stawiać sprawę. Tylko czy te zdolne jednostki wśród białych są mniej zdolne od zdolnych wśród czarnych? No, bo jednak przeciętne IQ murzyna z [...]
[...] trenować muscle up, mam już odpowiedni plan. Pierwszy MU zrobiłem jakieś dwadzieścia lat temu, lecz po długich latach przerwy wruciłem do tego co kiedyś zaczełem. Do tego trzeba mieć też wytrenowane podciąganie.... Zacznij trenować od kwietnia i proby na filmie mile widziane. To jest jedyny sport w ktorym czym człowiek starszy tym lepszy...
To jest jedyny sport w którym czym człowiek starszy tym lepszy Bez przesady. Nie w gimnastyce, może do pewnego wieku. Mimo wszystko wierzę w swoje możliwości, zwłaszcza, że do mojego rekordu w podciąganiu podchwytem z 1981 roku brakuje mi tylko 4 podciągnięcia. Jednak, w okresie przerwy cały czas byłem na tyle w formie, że potrafiłem wykonać [...]
To jest jedyny sport w którym czym człowiek starszy tym lepszy Bez przesady. Nie w gimnastyce, może do pewnego wieku. Mimo wszystko wierzę w swoje możliwości, zwłaszcza, że do mojego rekordu w podciąganiu podchwytem z 1981 roku brakuje mi tylko 4 podciągnięcia. Jednak, w okresie przerwy cały czas byłem na tyle w formie, że potrafiłem wykonać [...]
[...] Potrzebujesz dużo energii, nie ładuj się w jakieś ramy kaloryczne. Poczytaj artykuły o tym jakie produkty należy jeść, jakich unikać i tego się póki co trzymaj. Uprawiasz sport i bardzo dobrze, a zmiany kategorii wagowych są obligatoryjne dla Ciebie wraz z wiekiem. Czytałem tez ze nie liczy się tylko ilośc ale też jakość wiec jeżeli już [...]
Poszukuje artykułu, jakiś czas temu czytałem i nie mogę odnaleźć. chodziło o budowę czystej masy (jakościowej) ale nie typową rotacją węglami w cyklu trzydniowym tylko dodatni bilans przez około 3-4 tygodnie a potem powrót na tydzień do zerowego bilansu.. PS. Znalazłem, jakby co jest to artykuł w gazecie SPORT dla wszystkich str 40, bardzo fajna [...]
[...] zmniejsza szansę na tworzenie się obrzęków i powoduje ich likwidację). No i jeszcze jeden mechanizm – aktywacja mikrokrążenia (ale to już może być bełkot:) ). No a teraz sport. Ogromne znaczenie w zapobieganiu przewlekłej niewydolności żylnej ma wysiłek fizyczny. Wysiłek ten musi być kontrolowany przez lekarza chirurga naczyniowego u chorych [...]
Tadam ;-D /SFD/2021/2/1/b0bd8079c57c45a08f37e2c1316411ab.jpg Pozostało prasę do nóg dorobić A zawsze mówili, że sport to zdrowie ;-) Wszystko o czym wyżej pisałem to jakieś formy aktywności ruchowej, część z nich potrafi nawet nieźle dać w kość ;-) Czwarty dzień bez treningu. Od jutra ruszam z planem. Właściwie ruszyłem od dziś ale w planie [...]
[...] raz na czas mozesz dodac ale nie duzo, nie czesto Podaj rozklad BTW posilkow i ogolny WPC ok zwlaszcza po treningu, na noc, tam gdzie wypadnie posilek (ale samo bialko to nie posilek, wiec nie zamieniaj tego celowo)...omega 3 ok, olej lniany ok, plusze mają slaba przyswajalnosc - polecam mineraly i witaminy np z olimpu (multiple sport) pzdr
Jerzy Dudek w wywiadzie udzielonym telewizji Polsat Sport, podsumował spotkanie ze Spartakiem Moskwa w Lidze Mistrzów. Liverpool wygrał 5:0, a nasz bramkarz miał bardzo mało pracy. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie [...]
Superliga zamiast Ligi Mistrzów? Obradujące w Madrycie najbogatsze piłkarskie kluby Europy chcą utworzenia Superligi, która zastąpiłaby Ligę Mistrzów – informuje „Gazeta Wyborcza”. Żądają też zniesienia obowiązku zwalniania piłkarzy na mecze towarzyskie reprezentacji. Według włoskiego dziennika "La Gazzetta [...]
[...] wyłożyła teraz połowę tej kwoty, czyli ok. 1,5 mln. ”Przygotowujemy się do przeprowadzenia relacji z wtorkowych meczów” - powiedział Janusz Basałaj, szef sportu w telewizji publicznej. TVP będzie pokazywała wtorkowe mecze - jeden na żywo w "Jedynce" i retransmisję drugiego z poślizgiem w "Dwójce". Wszystkie [...]
policzcie ile nasz sport kosztuje,dieta,cykl,odzywki,silownia-masakra ,a rozwiazanie problemu glodu i bezrobocia to niech glodni zjedza bezrobotnych Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-04-05 19:27:16
[...] Ja z taka troche nietypowa sprawa.Kumpel szuka jakiejs "domowej" silowni w NH albo ogolnie na terenie Krakowa.Sprawa wyglada nastepujaco.Gosc cwiczyl kiedys rozne sporty w tym wspinaczke.Pare lat temu mial wypadek (spadl z duzej wysokosci i doznal urazu kregoslupa)i dosc dluga przerwe w uprawianiu sportu.Teraz z jego kregoslupem jest o [...]
[...] proponuje salę open - możesz wtedy poćwiczyć bez trenera, ale za jakieś drobne zazwyczaj (10-15zł), a niekiedy nawet w cenie karnetu. Zgadzam się jednak, że nie jest to tani sport ze względu na ograniczenie wielkości grup. Poza tym dla przyspieszenia progresu warto robić stretching i wzmacnianie pod rurę np. w domu. Zmieniony przez - Lu w dniu [...]
Club Muscle Up
