No niestety nie ma łatwo przy takim wzroście trzeba będzie kupę kupę mięsa nakładać :) Ale nigdzie mi się nie spieszy - ten sport to nie są wyścigi a mega mega cierpliwość. Co do aerobów to tak jak widać w rozpisce póki co ich nie ma czy będą ? Ciężko mi powiedzieć jeśli Trener zaleci! To będą się kręciły ;] Zmieniony przez - lasican1 w dniu [...]
Więcej zdjęć w galeriach na: http://www.facebook.com/karatepolska http://www.mmwarszawa.pl/9574/2010/8/30/karate-kyokushin-na-placu-zamkowym?category=sport Na Fight sport.pl znalazł się także wywiad z Mariuszem Mazurem, podsumowujący imprezę, aczkolwiek cenzura mi zabrania wstawić linku Zmieniony przez - OgniTy w dniu 2010-09-10 14:14:31
Teraz wiekszosc ludu oglada mecze pilki noznej od czasu do czasu. Mezczyzni, kobiety, chlopcy, dziewczynki, dziadkowie...wszystkich laczy pasja do tego sportu. W tym roku dowiedzialem sie dopiero, ze dziewczyny lubia ogladac transmisje telewizyjne meczykow pilkarskich - bardzo sie zdziwilem. Pytalem czemu, odpowiedzi uzyskalem rozne: - bo fajne [...]
[...] i ma to w d......) Wezmy pod uwage slawne osoby, ktore depresje mialy i ludize sie dziwia ze ja maja nadal jak maja tyle kasy itd, jak np Justyna Kowalczyk itd, np sportowiec byl wychowany w rodzinie gdzie dzieci i rodzina byly najwazniejsze a pieniadze nie, a przez sport o tym zapomnieli maja teraz 40 lat i ani przyjaciol ani dzeci, [...]
zes przyzwyczail cialo do ciezkich treningow na - wej diecie to teraz sie czuje za komfortowo jak zarcia za duzo i za malo treningu.... Poczytaj troche o sportowcach zawodowych, olmipijczykach itd co po konczyli kariery.... Im tez zajmuje kilka lat powrot do zycia normalnego = bez 2 treningow na dizen na dodatniej diecie :p Sport to zdrowie - tak [...]
[...] os stresu "podwzgorze-przysadka-nadnercza" pracuje sobie jak chce. W jakis tam lekkich stanach depresyjnych, nerwicowych dobra ksiazka z terapii poznaczwo behawioralnej, sport, odzywianie i relaksacja załatwia sprawe dosc szybko jak ktos nie ma traumy z mlodosci, ale w ciezkich stanach nie jest to takie latwe. Zmieniony przez - kris4real w [...]
[...] ze robilem duzo aby wyjsc z tego) i nagle wracasz do punktu wyjscia Jezeli ktos juz bierze leki to wiadomo ze sa one po to aby wlasnie zaczac lepiej jesc, spac, uprawiac sport itd aby malymi kroczkami zaczac z tego wychodzic TRoche poczytalem i masz racje jest duzo badan ktore pokazuja ze spozywanie prebiotykow i probiotykow bardzo pomaga w [...]
https://sport.onet.pl/pilka-nozna/tomasz-smokowski-o-walce-z-depresja/dzdy4sc Za czasów kiedy pilka nozna byla dla mnie wszytskim, byl to moj ulubiony komentator.
[...] uwazam ze to nie niedobory. Ja zawsze jadlem najzdrowiej w domu, to ja do tego wszystkiego suplementowalem sie witaminami i mineralami. Moj ocjec cale zycie uprawial sport, za mlodu jezdzil 200km rowerem bez przerzutek do czestochowy malo oc jedzac, mial wtedy pewno z 6-8% tluszczu, a niedoborow nie mial, albo mzoe mial ale nie mial [...]
NOW FOODS Men's Extreme Sports Multi są extra, ale dość drogie. Polecicie może coś tańszego a w miarę dobrego? Kiedyś brałem VITA-MIN MULTIPLE SPORT z Olimpu ale bez szału szczerze mówiąc... Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2020-03-29 12:27:53 bez szalu, a jaki szal moze zrobic multiwitamina. Trzebaby bylo znac jakie sie ma niedobory, bo [...]
[...] widac oprocz stresu w pracy, domu, osoby podatne na zaburzenia natury pyschologicznej moga narobic sobie problemów, jak ja to nazywam stresem ukrytym (bo wiele osob mysli ze sport ze stresem nie ma nic wspolnego), czyli np. nadmierną redukcją i zbyt intensywnymi treningami. Ich organizmy moga nie poradzic sobie z zachwianiem wydzielania [...]
[...] wynikające ze słabej diety wychodza w tempie nadekspresowym. No ale ty czujesz sie ok więc pewnie jest ok %-) Ludzie ze słabymi stawami/tendencja do kontuzji i uprawiający sport powinni obowiązkowo suplementować wit C, D3k2 i odstawić całkowicie produkty bogate w Omega6 a spożywa c duzo bogatych w Omega3. Tylko nie róbmy jaj i nie piszmy o [...]
[...] przez - Nene87 w dniu 2021-01-08 12:53:40 fajnie ze dalas rade, mnie tez takie rzeczy nie nakrecaja :) i przez ostatnie 2 lata opanowywalem je. Chcoiaz trzeba pamietac ze sport to tez stres i jeszcze jak jest duza presja osiagów/walki to takie stany moga sie pojawiac. Jak juz pisalem, gdybym wiedzial 10 lat temu, ze to nerwica to pewno na [...]
no po basenie na pewno teraz byloby pobudzenie. ogolnie jak qw3rty pisal,i sport jak ktos jest w nerwicy to nie za dobry pomysl. ale nie szukajmy innych rzeczy, bo to wszystko uklad nerwowy. Lekarz uwaza moj stan za ciezki i proponuje mi wziac lek klomiparine, podobno to jeden z slniejszych na lęki i depresje. Po mianserynie zasypiam ale [...]
[...] Dana White ogłosił datę debiutu UFC na tajemniczej wyspie. Wciąż nie jest jasne, czy cała koncepcja „Fight Island” jest w tym momencie nawet konieczna – rząd USA ogłosił, że sportowcy są niezbędnym elementem wzmacniania i budowania gospodarki, a pełniący obowiązki sekretarza bezpieczeństwa wewnętrznego upoważnił zagranicznych sportowców do [...]
[...] przez duże d kto nie kontroluje tego co robi z z tych 10% w miesiąc może zrobić sie 20%+ bez problemu a swoją droga panu trenerowi/dietetykowi jeśli każdemu każde redukować do 10% tylko pogratulować przez takie betony ten sport jest na takim poziomie jak jest,gdzie dieta i trening = kara Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-09 19:17:57
[...] nadzieję, że pomoże i po cichu liczę, że jeszcze trening siłowy góry dzisiaj ogarnę ;) A tak poważnie, jeśli ból ustąpi i fizjo nie będzie miał zastrzeżeń to pójdę na siłkę. Gość widać, że rehabilituje m.in Piotrka Gruszkę, więc sport powinien zrozumieć. Od razu zapytam go o moją wadę postawy i ewentualną współpracę w zakresie zniwelowania jej.
[BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!
