sport

Kondyche mam ale nie taką jak kiedyś. Trenowałem ręczną pare lat to sport daje w kość ;>. Ale KG bym zrzucił z chęcią może pare cm by było więcej. Będzie jak TFB ;p http://www.youtube.com/watch?v=CHrqLPQ0-A0 Dzień nietreningowy* Areo(basket) 10-12 19;30 pompki na książkach + bic tym razem proszkiem do prania 9kg ; p troche lekkie ale było [...]

Z pewnością, nie mówie nie MC :P. Ty uprawiasz jakiś sport?

[...] z którego, kiedyś można było korzystać, grając w tenisa stołowego. Pomieszczenie to od lat stoi nieużywane i zaniedbane. Chciałbym przeznaczyć je na przetrzymywanie sprzętu sportowego. Chciałbym nadmienić, że sport jakim jest kulturystyka, bardzo pozytywnie wpływa na organizm, zarówno zdrowotnie jak i psychicznie. Dodaje pewności siebie, [...]

mam nadzieje że w zwykłym Polsacie tez będzie transmisja :) nie mam polsatu sport :/

Orientuje się czy gdzie na necie będzie transmisja KSW albo chociaż samej walki Pudziana???? Bo nie mam dostępu do tv a ipla życzy sobie sms za 10zł za dostęp do oglądania walk Z Silvą mimo że walka była w nocy i nie było jej na ipla ktoś wrzucił linka gdzie elegancko leciał zrzut na zywo z Polsat sport.

ZACZELO SIE NA POLSACIE SPORT !!! ale jestem podniecony, tyle tygodni, miesiecy czekalem na to wydarzenie

saleta kaleczy ten sport

jesli owna traktuje ten sport na powaznie i mysli o staratach na dluzsza mete to o jakim poziomie amatorskim tu mowimy ??

[...] jak człowiek do gry w piłkę nożną teraz jestes jak flaga na wietrze, mowie ze swojego doswiadczenia tez bylem kiedys w podobnej sytuacji trenowałem kontaktowy druzynowy sport i myslalem ze nie potrzeba mi masy teraz waze grubo ponad 80kg przy 178 cm i ciągle trenując jestem nawet szybszy od rówieśników ktorzy byli moją wagą 20 kg temu EDIT [...]

[...] i treningu.Waga po 3 dniach zarcia na prawde grubo+wczoraj alko 108 kg-+2kg. Ogolnie naszla mnie troche rozkmina. pogadalem ze znajomymi itp. Za duzo inwestuje w ten sport ,ktory jest samolubny i egoistyczny. Wydaje na sama diete 800 zl miesiecznie+supple,karnety itp.Poza tym to sie staje choroba. Wczesniej wazylem te 90kg,ale [...]

No niestety kontuzjogenny sport. Dlatego jzu czysto rekreacyjnie 2x w tyg. ALe trenigi sa tak konkretne ze zdarza sie ze wracajac ide jak pijany do domu Jak widac fronty musialem odrzucic z racji iz kolano napuchlo i nie jestem w stanie zrobic przysiadu,robilem tylko lekko wyprosty bez mocnego spiecia nawet byle cos pobudzic miesien,dac bodziec i [...]

Tylko problem w tym że nie mam po prostu chęci dosłownie na nic niedawno bez zastanowienia mogłem powiedzieć że siłownia ogolnie sport nie ważne jaki był moim drugim życiem miejsce i czas gdzie na jakiś czas nic mnie nie interesowało a teraz po prostu dupa Zmusić się na siłę zeby naprzyklad pobiegac czy coś się ruszać?

[...] ale niestety kicha wogole tetna mi nie mierzy ... Na szczescie na maszynie ktorej biegam jest mozliwosc sprawdzenia tetna , wystarczy zlapac galki. Moze ktos ma jakis "sport tester" do 200 zl , ktory dziala dosc dobrze ? dobra znikam na troche , trzeba cos popracowac. Mniej wiecej opisze szybko jak wyglada moje odzywianie, tak na szybko. [...]

[...] na masówke i nie ważne ile kilo zejde teraz po thermalu będzie masówka jak nic! poprostu widzę że mój organizm ma dosyc tego deficytu kalorii, nie wiem co z tym zrobic ale się juz chyba nic nie da jestem zmęczony, znudzony i nic mi się nie chce chociaż zawsze lubiłem wysiłek i sport. Także jeszcze to opakowanie thermala idzie i masówa na bank!

[...] Obwód talii : 81 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18 % Aktywność w ciągu dnia : niska, tylko trening, aktualnie nie pracuje. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : normalne, staram się teraz utrzymać 3000 kcal Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : nie jem tylko [...]

[...] po objęciu przez niego urzędu prezydenta klubu zaczął się spełniać. Przy wielkim udziale Sandro Rossela szeregi Blaugrany, za 30 mln euro, wzmocnił niesforny, prowadzący niesportowcy tryb życia, skonfliktowany z trenerem, aczkolwiek posiadający wielkie możliwości Ronaldinho. Serial z wychowanym bez ojca wirtuozem futbolu zaczął trwać od 2003 [...]

[...] wszystki zjęcia były robione pod kątemochrony. jeśli tak jest to bomba. Jeśli chodzi o IPSC to ja jako praktyk jestem troche sceptyczny. Moim zdaniem IPSC poszło za daleko w sport. To jednak nie zmienia faktu że lepiej mieć zajęcia ze strzlania dynamicznego niż statycznego. Jeśli chłopaki skupią sie na tym by was nauczyć jak być skutecznym a nie [...]

[...] ze sztanga na barkach 6 s Prostowanie nog na maszynie 4 x Wspiecia na palcach 5-6 x (w zaleznosci od tego na jakiej jestem silowni dobieram cwiczenia) bo mam karte multi sport i roznie jezdze . ponadto nogi robie raz na 2 tygodnie ze wzgledu na to ze rosna za szybko do reszty :) Wyciskanie sztangi Skos 3x brak pomysłu na drugie cwiczenie bo [...]

Wiem że na polsacie leciało o 00:25, ja oglądałem na Polsacie Sport o 20.00. Ale kumpel chciał abym mu załatwił tą walkę bo aktualnie jest w trasie i niemópgł oglądać:]

[...] odzywa się stara, wydawało się zaleczona kontuzja naderwanego tylnego aktonu naramiennych, do tego ten nieszczęsny zerwany cycek i rozwalony rotator. Chyba czas zrobić jakieś roztrenowanie...stary już jestem i zużyty albo coś. Ciekawe ile jeszcze pociągnę zanim się rozpadnę? Ale co tam walczymy dalej....podobno to nie "sport" dla narzekających.