sport

Dobry wioslarz mam na mysli chlopaka ktory w wieku 13 lat przez rok zdobyl mistrza Polski i 17 medalów:14 zlotych 2 srebne 1 braz i brązową odznake bo taka jest na początku,chlopak ktory jest w 3 książkach.Dobry fighter czyli nie najgorszy.Mam na myśli kickboxing albo mma.Chcę zmienić sport ponieważ to staje się monotonne

[...] : 62 Wzrost : 178 Staż treningowy: Na siłowni to mój staż jest 0, ale rok temu grałem w lidze siatkowej młodzików ;) Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Weekendami orlik+ 2x w tyg w-f Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -brak- Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane [...]

Wiek : 18 Waga : 90 Wzrost : 184 Staż treningowy: 4 miesiace Obwód pasa 98 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 70 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dpbry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

[...] naturalnego testosteronu o 1%w skali każdego roku.Smutne co:(.Pozatym jeśli ktoś jest szczupły ma spory bezbon i powiedzmy raz w tygodniu idzie na basen czy pograć w piłkie to niemożna powiedzieć że intensywnie uprawia sport.Według mnie takie minimum to aktywność fizyczna 2-3 razy w tygodniu. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2006-11-17 11:54:48

@Kamil_3991 Napisz przede wszystkim na czym ci zależy, co chcesz osiągnąć, czy Twoim priorytetem jest samoobrona, sport czy też dobra zabawa. Pochodź przez pierwszy miesiąc tu i tu, a później zostań tam gdzie Ci się będzie podobało. Na dodanie drugiej SW by by zapewnić sobie wszechstronny rozwój będziesz miał jeszcze czas, na razie skup się na [...]

[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

Chodzi mi o ten sprzęt, wydam na niego ok. 450 zł: http://allegro.pl/lawka-tytan-sport-zestaw-50-kg-sztanga-hantle-i1297058419.html Jak myślicie, dobra decyzja?

[...] prowadził trener, którego dobrze znam i mogę polecić. Niestety żadnej innej sekcji dla dorosłych z różnych przyczyn nie mogę Ci w Lublinie polecić, mimo, że sam trenuję ten sport. W Akademosie początkowo będzie rekrutowana grupa dziecięca, ale dorosła, jeśli będą chętni, też będzie mogła ruszyć. Zapraszam do śledzenia strony, od nowego sezonu [...]

[...] albo zamilcz Gran -> izotonik na treningu, l-karnityna przed, BCAA przed, MZB na noc, witaminy do posilku. Co do kreatyn i bialek to sie mylisz, bo koszykowka to tez sport szybkosciowy takze kreatyna znajdzie tu swoje zastosowanie a bialko to wiadomo, na obiad jesz kotleta? Skoro jesz to i bialko sie nada poprawia bilans azotowy, [...]

Wiesz co ja trenuję u siebie w piwnicy i jakbym miał kompletować od nowa siłownię u siebie to pierwsza by była ławeczka regulowana wolnostojąca, ja mam z marbo sport i wiele już przeszła a dalej żyje xD druga rzecz to klatka rack, wtedy już stojaków nie musisz mieć a taka klatka to też asekuracja, wiadomo sztangą, gryfiki, obciążenie to podstawa i [...]

TRUST NO ONE....... a co za różnica ? jako takie rozeznanie masz. metabolizm przyśpiesz sobie czynnie, jakiś sport zacznij porządnie uprawiać itp. to najlepiej Ci przyśpieszy metabolizm

no własnie na siłke czasu nie znajduje, pomyslałem jeszcze, ze moze kreatyna do tego bjj, to jest generalnie sport siłowy. Mysle, ze zdecyduje sie na ten powyzszy zestaw+ kreatyna. Jakies inne propozycje lub uwagi tez wezme do rozmysłu. pozdrawiam:)

kazdy sport ogólnorozwojowy bedzie dobry, wazne zeby to lubił.

chłopie ten sport wymaga wyrzeczeń..... ja potrzebuje dziennie ok 250G białka dużo ? fakt bokiem wychodzą mi piersi z kurczaka jajka itp ale jak sobie pomysle ze sie mecze odmawiam wielu rzeczy to smakuje od razu.

Wiek : 17 Waga : 97 Wzrost : 190 Staż treningowy: Ogólnie troche już się uzbierało ale regularnie 5 miesięcy Obwód pasa 92-94 Obwód klaty: 115-120 Obwód uda: 64-66 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka 4x , wf 9x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Mam jakos to usztywnic? Sport jest tu wskazany czy wrecz odwrotnie?

moge tu bo to sponsor tego forum sport-nutrition.pl a biogenixa dostaniesz np w atleta.pl

[...] Nie widzę nic złego w proszeniu o pomoc bardziej doświadczonych instruktorów lub trenerów. Wymiana doświadczeń jest powszechnie stosowana w każdej dziedzinie życia (sport, medycyna, a nawet gotowanie...). Konspekt taki i tak napiszę (jednak chyba bez waszych cennych uwag i porad), bo z tego co widzę większość z Was ma do czynienia tylko [...]

Zgadza się, chociaż MT to raczej na igrzyskach nie widzę. Za stare dziadki siedzą w komitecie, żeby tak "brutalny" sport dopuścić do igrzysk. A złagodzona wersja to już nie byłoby MT...

Wiek:16 Waga:85kg Wzrost:187 Spożywałem:Olimp massacra, Flashover, Cytocell Przez ostatnie 60 dni:Flashover i Cytocell inny sport:Siatkówka Zdjecia sylwetki obecnie nie mam ale mysle ze starczy to co wypisalem.