[...] ??" mi tego nie tłumacz nie jest mozliwe osiągniecie 50cm w łapie bez koksu nie kufa w wieku 20-25lat to juz nie są ludzkie wymiary piszesz szkoda zdrowia przeciz sport to zdrowie a na koniec czasu i pieniedzy czasu pochlania wiele a pieniedzy jeszczie wiecej ja tez nie trenuje dla sławy !! aaa no i nie wsadzaj fotek z zwodów bo to [...]
ostatni trening w moim 30-letnim życiu za chwilkę będę miała 40 lat :-),jeszcze nie wiem czy się cieszyć czy płakać :-? E tam, młodość to stan umysłu ;-D No i przecież sport "konserwuje", więc życzę nie stu lat, a zdrowia, psychicznej oraz fizycznej mocy i coraz lepszej kondycji :-)
polsat sport około 2 początek transmisji..z soboty na niedziele.. stawiam na Adamka ALE WIDZĄC Estrada i to potrafi nie będzie tak łatwo...moje zdanie..pozdro
http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Rozalski-podstawil-sedziego-Laytona,wid,11933687,wiadomosc.html?ticaid=199b4&_ticrsn=3 Ciekawe czy to prawda, rzeczywiscie ta punktacja 118:110 byla troche "dziwna" Zmieniony przez - trala w dniu 2010-02-08 11:06:40 Zmieniony przez - trala w dniu 2010-02-08 11:10:10
[...] chodzi o biceps, to 37 Obwód talii : Na wys. bioder : Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
[...] momencie wymiary, które da się zauważyć wyżej - a więc efekty, jak uważam, bardzo dobre (stosunek waga/wymiary) jak na założenia, które w większości osób nie są związane ze sportem. Codziennie spędzam 3,5-4h na treningach - dzisiaj w 110 minut poszło 21 serii na plecy + 20 serii na barki -> po czym zjedzone zostało 300 gram mąki w formie [...]
[...] : 94 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% ---> na badaniach bmi stwierdzono 9 kg tłuszczu Aktywność w ciągu dnia : praca , Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia -bieżnia 44 minuty , 1 ćwiczenie na plecy , ramiona , klatkę , biceps , triceps , sauna 3x w tygodniu Odżywianie : [...]
ale po co ja mam wstawiac swoje foty? nigdzie nie napisalem ze wygladam lepiej - kolezanko, zreszta to jest sport w ktorym oceniac sylwetke moze kazdy, popatrz na konkurencje na tle tego pana :)
[...] this remarkable water works. He also presents critical information about hydration, dehydration, acid-alkaline balance, and the role of free radical damage in relation to sports injury. This read is an absolute must for every athlete serious about staying ahead of the performance curve. To attend or book Wade's for a live A.W.E.S.O.M.E. [...]
[...] przy mono sprawa glownie sprawa diety, zbyt duzej ilosci/zlej jakosci wegli i sprawa indywidualna, ale zawsze mozesz kupic np.jablczan jak CM3 Treca, czy mix kreatyn Olimpu Creatine Xplode, czy tez inna forme jak nie chcesz mono, gold omega 3 sport edition lub Gold omega 3 obie z Olimpu.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-20 19:01:18
Trochę mi się omskło. ;d Nie unikałam gotowców, nie kontrolowałam ilości. Jadłam głownie pizze i tłuste sajgonki. Jedyny sport jaki uprawiałam to do lodówki i z powrotem. Właściwe życie praktykuję od dwóch tygodni. Oprócz zmian w samopoczuciu (mam więcej energii, nie jestem wiecznie śpiąca, nie boli mnie brzuch, nie mam nieustannej zgagi), [...]
BB to jedynie jakiś tam procent ludzi używających saa,doping jest obecny praktycznie w każdej dyscyplinie sportowej.Nie ma co się oszukiwać wyniki są śrubowane w górę i każdy chce się zaadoptować do środowiska,w pl jeszcze nie na taką skalę wśród młodych ludzi co np w juesej,tam widzisz w każdej szkole są drużyny masa rozgrywek,na sport idzie kupa [...]
[...] by sie ogarniete zrodlo apteki, nawet tak delikatnie jako legalny podklad do reszty syfu. O wiele lepiej bym sie czul majac wieksze prawdopodobienstwo ze bije to co mysle ze bije. Uwazam ze kazdy bawiacy sie w ten sport na dluzsza mete powinien o takie zrodlo predzej czy pozniej zadbac. Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-11-09 10:38:39
'sport to zdrowie' ale gdy trenują idioci to już robi się zagrożenie życia %-) poniżej kompilacja, niektóre fragmenty to ustawione pranki (np koleś z bródką, w czarnej koszulce), reszcie można tylko współćzuć https://www.youtube.com/watch?v=7lS3pBJfRiI
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak to możliwe że przy takiej lekkiej diecie będę miał tylko 400 kalori na minusie skoro zjadam od 950-1100 a mam zapotrzebowanie na 3300 + godzinny rowerek i ćwiczenia? Na razie nic mi nie dolega i nie odczuwam skutków żadnych nie doborów. Jeżeli chodzi o witaminy i minerały to zażywam Vita-min Multiple Sport 1 tab 1 dziennie. Ja po prostu chcę w [...]
Witam. Chciałem również wziąć udział w tym ciekawym konkursie, dlatego również przedstawie swój treningowy tydzień. Myślę że z racji tego, iż zajmuje się sportami walki, mój opis będzie się nieco różnił od osób trenujących typowo kulturystycznymi sposobami i pokażę również jak wygląda fragment życia adepta sztuk walki. A więc do rzeczy. Od 10 już [...]
Witam, proszę o ocenę w kierunku - Męska Sylwetka wiek: 17 lat staż: 10 miesięcy wzrost: 177cm waga: 76kg Chciałbym się dowiedzieć czy nie za późno wziąłem się za ten sport oraz jakie są wady sylwetki. Z góry dziękuję, pozdtrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c0a9cfc32d74d1eaf2aed290d533c30.jpg [...]
Nowy rok witamy, kolejny spam naparzamy! VOL ileś tam!!
