[...] /pośladki/ Obwód uda : 68,5 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, brzuch, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieg do autobusu, od dwóch dni siłownia w domu mam piłkę i hantle, ale się kurzą na razie Co lubisz jeść na śniadanie: muesli z mlekiem, [...]
[...] jak Shogun vs Gustaffson ,Benson vs Nate Diaz itd itp ,206 to powinna być gala na FOXie ,kierwa jak jst jakaś mega prze kozak gala gdzie są mega walki i mogą wypromować sport to robią FAKE belta i na siłę PPV...? Po co? Paige ,główna walka no porażka tylko dlatego ,że była w tańcu z gwiazdami %-) , Sage fajnie doj**any ale to chyba tyle mam [...]
bedzie na eurosporcie ale za jakies 3 lata. z tygodniowym opóxnieniem bedzie prawdopodobnie na polsat sport. na 2 dzien beda walki w necie ale n transmisje na zywo bym nie liczył
http://www.fight24.pl/wp-content/Lyoto-Machida-vs-Eryk-Anders-1.jpg UFC.com Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 125 na której w walce wieczoru w wadze średniej zmierzą się Lyoto Machida i Eryk Anders. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 23:00. https://youtu.be/Ja5xp3yELbM Karta główna (godzina 4:00 Polsat Sport) [...]
To nie podobne dla niego, raczej bym pomyślał ze od***ało mu do końca już NAWET STEWARD SIĘ WŚCIEKŁ... Chyba nie ma na świecie drugiego boksera, który potrafiłby wzbudzać u innych taką niechęć jak Ricardo Mayorga (29-7-1, 23 KO). W jego brudne zagrywki dał się wciągnąć wcześniej Oscar De La Hoya, Felix Trinidad, ostatnio Miguel Cotto (35-2, 28 [...]
Witam To co znalazłeś nie jest złe można by było wybrać którąś z ofert. Najbardziej przypadla mi do gustu nr 2, 1 nie miała siedziska regulacji 3 stopniowej tylko 2-stopniowa.3 ławeczka jest dość estetycznie wykonana i wydaje sie być porządna. Na twoim miejscu brałbym 2 albo 3-cia. Jednak przygotowałem dla cb jeszcze 2 inne ławeczki: 189,99zł + [...]
witam w tym przedziale cenowym proponował bym zakup ławeczki z linii semi pro 2012 | Ławka wielofunkcyjna wzmacniana MS-L002 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html pamiętaj że dla użytkowników forum mamy 5% rabatu pozdrawiam i zachęcam do zakupu
[...] ! nasze imprezki, spotkania, ogniska ! za***ista rzecz :-] to jest coś za***istego, że po treningach sie spotykamy i nic do Siebie nie mamy to oznacza ze w Dojo to tylko sport i jak ktos przypatkiem dostanie w łep to nic sie nie dzieje sam lubie takie spotkanka bronxy itp, ale powiem wam szczerze, ze z nie wszystkimi da sie normalnie [...]
[...] wydać na to kasę? Ja bym się zastanowił! Pomyśl, po redukcji na pewno będziesz chciał zrobić mase! A wtedy wolne ciężary (sztanga+sztangielki) Więc zakup (Kelton lub marbo sport) Ławka z regulowanym oparciem i siedziskiem Stojaki (oddzielnie) Gryf prosty (najlepiej 2,20m) Gryf łamany Gryf prosty krótki (opcjonalnie) Ciężarki ok 80 kg na start [...]
Miałem Ci poprawiać nieco ten plan ale Tomasz1405 ma tu rację. Trochę za wcześnie na taką objętość treningu. Kulturystyka to taki egoistyczny sport który ciężko połączyć z jakimś innym prócz szachów
wiec tak: klata to problem u wiekszosci bawiacych sie w ten sport, przyczyn jest wiele genetyka, złe wykonywanie cwiczen lub po prostu błedy w układaniu treningu(wiecej nie znaczy lepiej). Jednak w Twoim przypadku jest to wina stażu... nie od razu Krakow zbudowano! Twoj staz to dopiero 3 miesiace musisz uzbroic sie w cierpliwosc, pilnować diety i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : 93 Obwód ramienia : 33,5 Obwód talii : 87 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : 2000 kcal w ciągu dnia Cel : zbudowanie masy mięśniowej i zredukowanie tkanki tłuszczowej (z czasem) [...]
Cos za cos, bokser by musial trenowac np TKD. Kickboxing, Muay Thai, MMA, nie poruwnujmy tego do styli tradycyjnych, low kicki? Co do treningu tych sportów raczej nie skupiał bym się na nogach tylko na głowie, a karate to sport na wyniszczenie.
Rozwalił mnie twój komentarz dotyczący karate, że to sport na wyniszczenie Celem każdej SW jest pokonanie, wyniszczenie przeciwnika. Gadasz jak jakiś nawiedzony karateka z rocznym stażem Jeżeli ci mistrz w dojo tak powiedział to nie znaczy, że musisz wszystko co rzecze łykać jak młody karp, potrenujesz trochę więcej to może sobie to i owo [...]
1. Wiek - 21 2. waga - 88 3. wzrost - 185 5. staż: 3 lata siłownia, wcześniej sport wyczynowy 6. dieta: białko 2-2,2g/kg tłuszcze 1.2 reszta kcal węgle 7. żadnego przebytego cyklu 8. trening: swój, połączenie FBW z dwoma sesjami pod słabsze partie 9. Cel: przygotowanie do pierwszych zawodów 10. odstęp po ostatnim cyklu - nie dotyczy 11. bf - [...]
[...] mój gust Adamek kontrolował walkę i ani przez chwilę nie drżałem o wynik, tylko z tą masą trochę za wolny jest Tomek. " Nie jestem znawcą boksu po prostu lubię oglądać ten sport ale żaden ze mnie znawca. Moje spostrzeżenia są takie , że jeśli to prawdą , że chambers był kontuzjowany to Adamek słabo wypadł ( zresztą dlaczego miałby nie używać [...]
[...] Donald upadł na matę. McGregor nie przerywał ataku aż do momentu, kiedy sędzia Herb Dean przerwał pojedynek kończąc go po zaledwie 40 sekundach. https://twitter.com/nsrsportsmusic/status/1218803849642889216 https://twitter.com/UFCEurope/status/1218767739059351553 Publiczność zgromadzona w T-Mobile Arena uhonorowała obydwu zawodników [...]
[...] obronę. Rozbił mi nos i zacząłem krwawić, a potem cofnął się i kopnął mnie w głowę. Pomyślałem – kurdę człowieku, skopał ci tyłek tak szybko. Będę dalej walczył. Kocham ten sport.” https://twitter.com/UFCEurope/status/1218826681504411649 „Babcia Cerrone!!! Pani, która nauczyła mnie, jak być dobrym człowiekiem. Powiedziała mi, że łatwo jest [...]
Machida vs Munoz na UFC Fight Night 30
