[...] coś, czego nasz organizm jeszcze nie zna. Kiedy zaczynamy biegać tak długo, jak nigdy nie biegaliśmy, albo tak szybko, jak nigdy przedtem. Albo zmieniamy lub dodajemy inny sport. Ja obserwuję bardzo zmianę sylwetki jak zrezygnowałem na jakiś czas z biegania na rzecz roweru (trenażer). Choć jezdziłem wcześniej, to nie tyle i nie tak jak teraz, [...]
Jeszcze Patik jako zachęta do rurki to o dziwo jak chodziłam to było właśnie sporo grup z starszymi dziewczynami. To nie jest tani sport, więc nie jest zdominowany przez "małolaty" i za każdym razem były jakieś babki starsze ode mnie. Ostatnio miałam taką dziewczynę na pewno po 50.tce- radziła sobie świetnie no i ciało takie, że mogłam tylko [...]
[...] bo młodośc wiele rzeczy wybacza i kompensuje. Gdybym ja nie dbała o siłę to bym chyba się rozsypała po prostu :-) akurat zawodnicy albo amatorzy trenujacy pod konkretny sport na nieco wyższym levelu moga sobie pozwolić na pewne dysbalanse które pomagają w konkretnym sporcie, będąc świadomym, że nie jest to najlepsze rozwiązanie, ale czasem [...]
KIFu dawno nie widziałem,ale okładka aktualnego numeru nawet zachęca. MD - szata graficzna mi się podoba, tylko te sylwetki niespecjalnie... Sporadycznie na prezent to dostawałem - ze 2-3x w roku (jak to był miesięcznik, bo teraz widzę że to dwumiesięcznik). SDW - właśnie, bo tam się podzielili i tytuł się pokrywał. Ciężko było wytłumaczyć w [...]
choc to temat na inny watek niedobory magnezu ma okolo 60 % populacji ogolnie - ide o zaklad (co czeto pokazuja badania na sportowcach olimpijskich) ze odsetek wsrod osob cwiczacych jest wiekszy stad pewno popularnosc preparatow ZMA na swiecie w PL CHELA-MZB® SPORT FORMULA
bylbym wdzieczny za te badania. A to wypowiedz Dr Petr Fort'a i krotki jego opis "regularnie pisuje do magazynów Fitness, Longevity, Regenerace, Wellness i wielu innych. W Polsce najnowsze artykuły dr. Forta dostępne są w magazynach "Kulturystyka i Fitness" oraz "Sport dla Wszystkich". zob także w Wikipedii" [...]
[...] nie licząc się z szybkim efektem , ale długim i zasłużonym efektem anabolicznym . Nie licze na spektakularne efekty w miesiąc, jestem cierpliwą osobą jeżeli chodzi o sprawy sportowe . Licze raczej na to by za 3 lata wyglądać na rasowego, amatorskiego kulturyste . Ba, dodam nawet więcej chciałbym zrobić coś na rzecz Polski oczywiście jeżeli [...]
nie wiem jakie masz witaminy i mineraly ale bardzo duzo sportowcow wykorzystuje VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=186 wiec jak sie obecny zapas skonczy sprawdz czy i Ty do nich nie dolaczysz :-) powodzenia w osiaganiu celow !
[...] ze nie ma idealnej dla wszystkich techniki. Niemniej jednak sa podstawowe wzorce ruchowe ktore powinny zostac zachowane. Nie do konca zgodze sie na porownanie z zawodowymi sportowcami bo primo ich technika tez nie jest idealna (kontuzje) a secundo, sport zawodowy nie do konca jest zdrowy. Nalezy podkreslic, ze bledy techniczne nie moga byc [...]
[...] ze nie ma idealnej dla wszystkich techniki. Niemniej jednak sa podstawowe wzorce ruchowe ktore powinny zostac zachowane. Nie do konca zgodze sie na porownanie z zawodowymi sportowcami bo primo ich technika tez nie jest idealna (kontuzje) a secundo, sport zawodowy nie do konca jest zdrowy. Nalezy podkreslic, ze bledy techniczne nie moga byc [...]
Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą ACB 53 Olsztyn: Young Eagles 15, która odbędzie się jutro w olsztyńskiej Hali Urania. Gala będzie transmitowana na kanałach Polsat Sport Fight i Polsat Sport. Transmisja: Polsat Sport Fight – 20:00 Polsat Sport – 22:30 Walka wieczoru 70.3 kg: Adrian Zielinski 70,7 vs Rasul Yakhyaev 70,8 Karta Główna 83.9 kg: [...]
Preferowałbym odbiór osobisty (ewentualnie mogę. dowieźć do 50km od Słubic w woj Lubuskim). Oczywiście jest możliwość wysyłki elementów, po więcej szczegółów proszę pisać na priv. Marbo Sport - Ławka dwustronnie regulowana (MS –L002 ) – 250zł (sprzedane) Marbo Sport - Modlitewnik (L007 ) - 60zł (sprzedane) Marbo Sport - Stojaki pod sztangę [...]
pomyśl nad drążkiem lub poręczami to z pewnością wpłynie na urozmaicenie twoich treningów :-) Drążek regulowany do ściany i sufitu MS-D102 - Marbo Sport http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24443-Drazek-regulowany-do-sciany-i-sufitu-MS-D102-Marbo-Sport.html Poręcze do ściany MS-D101 - Marbo Sport [...]
[...] mnie zainteresował. Ale widzę, że post to sama reklama. A szkoda bo też uwielbiam badminton. Rozumiem, że to forum jest bardziej skierowane na trening siłowy. Ale miałem nadzieję, że paru entuzjastów się pojawi :-) Przetestowałem na sobie bo dobrym meczu można wyjść zalany potem i z niezłymi zakwasami - polecam ten sport jako świetną rozrywkę!
Transmisje z 5 kolejki fazy grupowej, na kanałach Polsatu: 14.01.2009 - środa 16.30 - na żywo: Liga Mistrzyń: Zariecze Odincowo - Farmutil Piła (Polsat Sport) 20.30 - na żywo: Liga Mistrzyń: Scavolini Pesaro - ASPTT Mulhouse (Polsat Sport Extra) 15.01. - czwartek 17.30 - na żywo: Studio Ligi Mistrzyń (Polsat Sport) 18.00 - na żywo: Liga [...]
Przed nami ostateczne rozstrzygnięcia, tak przedstawia się plan transmisji w Polsacie Sport: sobota, 16 marca 10:30 Final Four Ligi Mistrzów - mecz półfinałowy: Zenit Kazań - Lokomotiw Nowosybirsk w Polsacie Sport 13:30 Final Four Ligi Mistrzów - mecz półfinałowy: Bre Banca Lannutti Cuneo - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle w Polsacie Sport niedziela, 17 [...]
[...] Oczywiście, walka odbywa się pod okiem sędziego - wyjaśnia T. Teresiewicz. - Naszym zamiarem jest wpisanie Vale Tudo do kalendarza imprez - pokazanie, że nie jest to krwawy sport. (mm)" Vale tudo, zapasy, karateÉ Marcin Darda Sympatycy sportów walki m.in. z Piotrkowa, Częstochowy i Łodzi przybyli na odbywającą się w klubie Manhattan [...]
[...] na forum nie był. Układał jakby tu wała jakiegoś napisać %-) A tak poważnie to, wierzcie mi lub nie, ale z Adama warto nie tylko brać przykład jeśli chodzi o sam w sobie sport czyt. diete, trening itd. Nie widziałem się z nim jeszcze nigdy na żywo, nie miałem okazji pogadać twarzą w twarz, ale przegadałem z nim tyle na FB, na forach, że [...]
[...] pomijam trenin z superseriami, seriami potrójnymi czy gigantseriami, ale nie planowałeś wiec nie pisze o nich). Co do startów to nic nie planuje. Kulturystyka to sport na który wydajesz kupe pieniędzy i nic z tego nie masz. Nie mogę sobie starować, trenować ludzi, tworzyć rodzinę, wychowywać dziecko i być panem domu. Coś ucierpi. [...]
[...] trening, dobre żarcie i nie męczenie sie z myślami. Potem tacy goście wyglądają dużo lepiej niż goście którzy ze stoperem w ręku odliczją co do sekundy kiedy przyjąć bcaa, izolat, kreatyne, potem równo 30min po posiłek itd. Prostota zawsze jest skuteczna ;-) bo to sport w którym ludzie lubią kombinować i b. często przekombinują i "nie idzie" :-P
Nie dać się czasowi
