sport

THX Yapon!. Poczytam troche o diecie i wezme sie za jakis sport. Pozdro!

Ja bym odrzucił stojaki do modlitewnika- szkoda pieniędzy, zamiast tych stojaków do ławki wybrałbym te: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html prasa do nóg moim zdaniem przydaje sie, więc ok, no i jeszcze wyciąg do tego.

[...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , krav-maga ,sambo Odżywianie : mam słabość do słodyczy, Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe [...]

Przy twojej budowie ciała dał bym sobe spokój z siłownią. Duży i silny nigdy nie bedziesz nawet jak osiągniesz szczyt masy będziesz wyglądał po prostu jak normalny szczupły człowiek pomimo ogromnego wysiłku włożonego w trening. Na twoim miejscu zaakceptował bym swój wyglad i wybrał jakiś inny sport.

jw, Wanda , Wisła, Chyba Krak Sport...

mi wystarczy lecytyna i porzadne zarcie serce by mi peklo jak bym mial wydac ponad 50zl na essential albo liv-52 watrobe nie tak latwo zepsuc.w polsce to co 2 by padl na marskosc ten sport jest dla wytrzymalych...boli brzuszek,zygac sie chce,boisz sie o watrobe to wez kreatyne nie saa

"Do tego Vitamin multiple sport, omega-3 , ZMA przed snem. Na tej diecie chcę zrobić pierwszy cykl kreatynowy."

[...] kreatyne?? Decyzja należy do Ciebie, pamietaj że samo branie kreatyny nic Ci nie da , to jest coś co pomoże Ci zbudować mase ale tylko wtedy jak będzie miało budulec czyli białko badz aminokwasy czyli baiłko. Sproboj napierw gainera zobacz efekty i pozniej ewentualnie dobierz kreatyne. To jest sport dla cierpliwych masz czas wiec poprobuj :)

taaa...van damm jest miszczem. Wygrał krwawy sport przecież.

Nadciśnienie to nie wyrok śmierci , dobrze dobrany lek z odpowiednią dawką i normalnie żyjesz...a sport jak najbardziej wskazany...

ja chyba jestem ale ciesze sie z tego powodu bo co mam robic w tym smutnym jak ****a miescie a tak na powaznie ten sport daje mi praktycznie same plusy + to czemu mialbym sie przejmowac zawsze jak poprawie rekord na klatke to sie tak za***iscie czuje ze szok jestem z sibie dumny mimo tego ze glownie zalezy mi na sylwetce bo bardziej uprawiam [...]

[...] trafil za kratki, w historii boksu wiele wybitnych postaci to ludzie z szemrana przeszloscia, po prostu twardzi goscie, co nie jedno w zyciu robili, nic nie poradzisz taki sport A nasz Andrzej G wychwalany to co ? Tez podobno pobil na dyskotece iles tam lat temu chlopaka, ktory dzisiaj jest kaleką, a nikt o tym nie wspomina jakos, dobre [...]

[...] bioder (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) fitness lub areoby, 30-45 godzinnie-lacznie 5-6 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z owocami leśnymi Co [...]

[...] na rowerku - "ja nie będe ćwiczyła 2kg hantlami bo nie chcę wyglądać jak Arnold Schwarzenegger" - ty właśnie reprezentujesz taki poziom myślenia. Do pewnego momentu każdy sport, w którym liczy się sylwetka wygląda tak samo - czy to chudzielec z okładki Men's Health czy Kai Greene robili do pewnego momentu to samo, ale żeby móc wybrać dalszą [...]

a propo osób co tam są to macie napisane na początku filmiku a tak poza tym to jest sport Extreme Martial Arts (XMA) są też tam pokazane elementy z Parkour i Freerunning-u pozdro

zdecydowanie wyciąg ze względu na możliwość wykonywania dużej liczby ćwiczeń :-) zerknij jeszcze na wyciąg na prowadnicach z linii semi pro Wyciąg do ściany na 2 prowadnicach MS-W003 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html pozdrawiam i polecam :-)

Multiple sport też moze mieć problem, mniejsze są http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html

[...] : 21 Waga : 67 Wzrost : 177 Staż treningowy: trochę ćwiczyłem na siłowni, w domu, obecnie już z rok nie ćwiczę Obwód pasa: 85 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): poza pracą brak aktywności Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): mleko i jajka odpadają Stan zdrowia: dobry Stosowane [...]

Drązek do podciągania, zdecydowanie. Na twoim miejscu zapisałbym się na jakieś SW, dobrze cię to rozwinie lub na jakiś inny sport do klubu np. zespołowy gdzie pod okiem trenera nie zrobisz sobie krzywdy.

[...] klatki : 108 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 83 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu MMA, siłownia Odżywianie : 4 posiłki dziennie oparte na mięsie, ryzu, nabiale, pieczywie, warzywach i owocach, zadna [...]