sport

szoho nie płacz... pamiętaj, ze kulturystyka to sport dla wytrwałych...

Raczej nic nie poradzisz. :) Ja też mam 18 lat w sumie (jeszcze 2 miesiące) i też mam 171-172CM. Jedyne co możesz zrobić to zdrowo się odżywiaj , uprawiaj sport(prócz siłowni , najlepiej pływanie czy bieganie) , a na siłowni możesz się rozciągać. No i wierz , że Ci się się uda , bo Wiara Czyni Cuda. :) Zmieniony przez - THUG_NWK w dniu 2010-04-25 [...]

Trenowałam trójskok i skok w dal i pewnego pięknego dnia zaczeły mnie bolec kolana. Bół nagły, ostry i krótki lub "tępy" i długi. Pomijając obciązenie, i cały sport to okazao się ze anatomicznie mam za wysoko postawione rzepki co wpływało na zuzycie chrząstki, do tego miałam przerośnięty fałd błony maziowej który właził gdzie nie trzeba [...]

jak najbardziej siłownia plus sport walki jest bardzo dobrym wyborem. Ja ćwicze trzy razy w tygodniu na siłce i trzy razy walczę i jest super. Przy odpowiedniej diecie i treningu będzie dobrze.

[...] przyzwoity wynik idzie pare tysięcy złoty, do tego czas, pot i dyscyplina. W zamian jest dyplom i uścisk ręki.Wszyscy wokół pytają jesteś w czołóce polski co masz za to- i mówisz zadowolenie, rywalizacje, spełnienie. Ale i tak pytają co jeszcze?i co masz powiedzieć dyplom i medal za 10zł. Ten sport to hobby, nie będzie nigdy traktowany poważnie

jeśli ja bym miał wybierać to te, MS-S107 - Marbo Sport generalnie oba modele są ok,ale ms-s017 daje większy komfort psychiczny dzięki większej ilości "szczebli". Jedyne co trzeba zrobićv to lekko się przechylić w ich stronę w razie kłopotów Przy tymn drufgim modelu jest jeszcze kwestia "trafienia" na podpórki Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

Wiek : 18 Waga : 85,1 Wzrost : 170 Staż treningowy: 2lata z przerwami Obwód pasa:86 Obwód klaty: mniej wiecej 110 sam mierzyłem Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): teraz tylko silownia 3x w tygodniu fbw na systemie HST moge zmienic na spilta 4xw tygodniu ale lepiej mi sie cwiczy na fbw Ograniczenia [...]

Panowie do tych waszych dawek trenu to wy sobie mozecie szklanke mleka dac na dobry sen a nie relanium %-) w ktora strone idzie ten sport :-) niebawem z lozka nie wstaniecie bez lekarstw..

ja lubię kulturystyka i fitness, za to mniej sport dla wszystkich bo tam duzo dodatków o innych sportach jak np sztuki walki,siłowanie na ręke, co mnie nie interesuje a zajmuje pół gazety.

W kulturystyce i sportach siłowych genetyka jest czynnikiem najważniejszym na równi z dietą treningiem i regeneracją . Nie wiem o co chodzi z równowaga , na pewno w jakiś sposób stabilizatory są angażowane . Poprawnie wykonując naturalne , wielostawowe ćwiczenia nie powinieneś doznać kontuzji , z rozsądnym ciężarem .Nie zakładaj ,że jeśli Twój [...]

J/w rozpisz sobie fbw bo będziesz miał nieproporcjonalna sylwetkę! Nawet zawodowcy których sport polega na silę nóg ćwiczą całe ciało.

[...] o towarzyszach za wschodniej granicy to dla mnie jak oferta szkoleniowa KGB" - dziwne masz myślenie, trening to trening nie ważne z jakiego kraju pochodzą instruktorzy, ważne by dobrze uczyli wartościowych rzeczy Jak masz czas to sobie połącz jakiś sport walki z systemem, np bjj, mt z km czy c56 Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2013-08-03 20:00:56

Super!!! Bardzo się ciesze że są osoby które tak bezinteresownie starają się wspierać sport i młodych zawodników. Serdecznie w imieniu zawodników i swoim własnym dziękuję za każdą pomoc i wsparcie! :-) :-) :-)

szkoda, ze juz kupiles to wszystko -BCAA mega caps OLIMP-1g na 10kg masy ciala, przed i po treningu -Super Pump 250 GASPARI-porcja przed treningiem -Kre-Alkalyn pro ALL AMERICAN-5g po treningu -Chela MZB sport OLIMP-przed snem -Matrix 5.0 SYNTRAX-wg brakow -CarboMax ACTIVELAB-wg brakow, glownie po treningu ile masz KA?

Gratulacje ! Ile już trenujesz ? :p muay thai od roku jakos, wczesniej obiłem się o kickboxing oraz mma łącznie ze 3-4 lata. Ale Progres czuję że głównie poszedł na mt (pokochałem ten sport można powiedzieć smiało :D) szkoda że ze zdrowiem u mnie krucho tylko ;/ Zmieniony przez - wisalista1 w dniu 2014-03-27 16:40:13

ANKIETA Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 190 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa : 90 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkoówka lub piłka nozna ,raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: zdrow jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] typowa narcystczna reakcja,jak kiedyś, gdy skrytykował swojego kolege ze startu,któremu publicznie naubliżał z powodu swojego wycofania się z rywalizacji w tych zawodach https://sport.interia.pl/inne/news-karas-ostro-o-szefie-polada-i-wlasnych-sponsorach-pokazali-k,nId,6935850?utm_source=share&utm_medium=share&utm_campaign=share&iwa_source=share

[...] Choć prywatnie nie mam sympatii do Karasia,po tym co robił wtedy do Kostery. Było już wtedy widać,że to gość ,dla którego liczy się tylko by być lepszym od innych-ale nie sportowo,tylko za wszelką cenę. A to już nie jest sport tylko skrzywiona osobowość. Viki-za to ja teraz się z tobą zgadzam w 100 %. Wycwiel-nie przejmuj się tymi niszowymi [...]

Heh...nie no chlopaki Wiecie Joint i Sport To nie Rozłaczna Para :D do Tego Piwko ...z biologi niestety mi nie idzie :D ...ale ja kt o siemowi**** w to...xD co sie odwlecze to nie uciecze xD! HEHEh...Nie No ja Lece Z Tad Panowie Pozdrawiam Dzieki I NARAZIE ! :D :)

Grubi są wszędzie. Idź i zobacz gdzie Ci będzie bardziej odpowiadać, ale nie wybierasz sport podług swojej postury.