sport

[...] : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] zyly. Narazie odpusc sobie z wszystkimi suplementami twoj organizm jest młody i nie potrzebuje zadnych bodzców wytworzysz miesnie z dobrej diety(co do diety to w dziale odzywianie). Kulturystyka to czasochlonny sport po 1 roku cwiczen nie bedziesz wygladał jak Arnold . http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - głosujcie na ulubiony zespół

dobrze robisz ze sie wybierasz do lekarza. Co do ćwiczen to faktycznie zalecane sa raczej wysiłki wytrzymałościowe, dynamiczne (marsz, bieg, jazda na rowerze) a unikanie ćwiczen silowych. Z tym ze to Twoje cisnienie jakies tragiczne nie jest.. ale idź do lekarza, zobaczysz co on Ci zaleci. Przy nadcisnieniu najlepiej: - zredukuj nadwage (jesli [...]

Wiesz sport uprawia sie, a przynajmniej powinno z zamilowania do ruchu, po prostu idziesz i robisz to co sprawia ci przyjemnosc. Sam fakt zmeczenia wzrostu endorfinek jest juz wystrczajacym powodem by isc. Jezeli bedziesz kombinowac i cwiczyc bo chcesz schudnac, szybko sie zniechecisz. Nie trzeba zadnej diety by isc na silownie, po prostu bierzesz [...]

dobra chyba wezmę to http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Tylko pytanie teraz, dobry będzie do sprzęt dla mnie? mam 190cm wzrostu, no i jak z dostawą? powiedzmy zamówię jutro, po południu kiedy dojdzie.

wiem wiem Gregor moj bład! nie stac mnie na animala w tej chwili...ale zakupilem sobie w poniedzialek te witaminki i mineraly z olimpa multiple sport ...witamine c szamam tez od jakiegos czasu.pozdro Lover wydaje mi sie ,ze brak energii odczuwasz z braku witamin... Zmieniony przez - Kakus17 w dniu 2008-07-09 14:55:45

[...] to co mowisz to jest nie prawda,siedze juz w tym sporcie od bardzo dluga i wiem ze dekstroza poteguje krete,nie wiem jak na ciebie moze nie masz dobrych genow na ten sport ale wiem ze na mnie i na kumpli ktorym to radzilem bardzo dobrze podzialalo tylkoo dieta i dobra kreatyna a nie jakas z Olimpa lub z Activ Laba bo to scierwo jest [...]

[...] 178 Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 88 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu. Odżywianie : Obecnie nadal dieta 1000kcal Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : B.Dobry Preferowane formy aktywności [...]

na początek poniżą ankietę działu Junior ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] że nie jesteście fanami UFC, że poziom tam nie jest zaciekawy, nie tak wysoki jak się reklamują. To ja się pytam, skoro najwaszniejsza organizacja "wszechstylowych sportów walki" ma "średni" poziom to jakie poziomy, jakich zawodników mają inne organizacje? Sam byłem wielkim fanem mma, jeszcze z pół roku temu. Aż zaczeło [...]

[...] po roznych sekcjach boksu i kicka spotykalem ludzi nie bardzo normalnych to fakt: nieporzadek w oczach, ciezko zrozumiale serie slow ktore maja byc zdaniami itp. czy to od sportu? nie wiem. Prawda jest taka ze jesli sport nie da Ci wymiernych efektow ( kasy ) to lepiej nie nadstawiac glowy nadmiernie, cwiczyc, sparowac, ale bez przesady.

[...] klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening ogólnorozwojowy Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry [...]

dzieki wielkie! wiesz co jest u mnie najciekawsze. Że nie wiem czy mam to przez sport czy po Mamusi( bo to jest dziedziczne) nie wiem która forma jest groźniejsza. nie wiem czy one sie przez to nie nasilą...

[...] sie na dobra dzienna uczelnie , wiec wpierw zrealizuj ten cel, a jak juz to osiagniesz to sobie w spokoju ducha zaladujesz bombe. Patrzac dalej skoro zabierasz sie za ten sport to masz chyba zamiar cwiczyc pare-parenascie lat? Jesli tak to popatrz sobie ile jeszcze czasu masz na to zeby ladowac w siebie towar. I na koncu dodam ,ze lepiej byc [...]

1. Na takie ławki nawet nie patrz, miałem taką "marketówke" i po 2miesiącach już się rozwalała.... 2. Podaj ile masz kaski na sprzęt, chłopaki Ci doradzą :) 3. Na sprzęcie nie powinno się oszczędzać - sprawdź ofertę Marbo-Sport i Kelton

1. to nie dział SPORTY WALK . 2. punkt 6 regulaminu nie wklejamy linków . Jaki sport trenujesz to przeniosę temat ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-02 19:27:47

startujesz np. z 70kg robisz masze uważasz że już trochę zrobiłeś mięcha i robisz redukcje, palisz tłuszcz i trochę mięsa ale trochę też zostaje i masz np. 75kg mięsa, znów robisz mase i potem redukcje i znów masz parę kg więcej mięsa. na tym polega ten sport

[...] 67 obwód na wysokości pępka: 72 obwód bioder: 79 obwód uda: 53 obwód łydki: 38 stosowane preparaty: białko stan zdrowia: dobry ograniczenia żywieniowe: brak*********y sport lub inne formy aktywności: bieg, ćwiczenia interwałowe z płyt cd (Ewka, Jillian), Oprócz tego dużo tańczę i z ciężarami ćwiczę sporadycznie w domu. Układam dietę na [...]

Poinformowano mnie, że podnosi się tutaj jakiś głos niezadowolenia. A więc, ustosunkuję się. Spuść z tonu dziewczę, bo akurat Twoja osóbka żadnej z moderatorek (Administrator to jest tutaj jeden - Banan) nie interesuje, nasz świat się wokół Ciebie nie kręci; nawet żadna zielona jednego postu w Twoim dzienniczku nie napisała, więc nie pochlebiaj [...]