SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Powrót do ćwiczeń po częstych chorobach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na Sybirze. Częsta zmiana temperatur.. Co staram się robić? - wcinam wit. C 500-1000mg, zależy od zasobności portfela - multiwitamina Olimpa zwykła w DNT, w DT - Multiple sport - okresowo, od czasu do czasu, wcinam domowy sok z cebuli 3x15ml - dodaję czosnek, cebulę do dużego dania, czasami wcinam też czosnek z Olimpa - piję srebro koloidalne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2013-04-10 19:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny (zrzuty ! ) :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 100 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30 % Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (trening siłowy ) + 20 min aeroby Odżywianie : Dieta redukcyjna Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-09-15 18:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziwne masz te problemy z łysieńem (patrząc na awatar)... VLAD niestety ma racje! niestety jedyny sport na jaki sobie mozesz pozwolić to szachy... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2003-10-10 19:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYYYYYY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po tresci posta mozna stwierdzic, ze skonczyles niedawno podstawowke. Wez sie za miche i trening, a nie za suplementy i odzywki. Czytaj, czytaj i jeszcze raz duzo czytaj. Jesli interesuje cie ten sport to sie poprostu przyloz i ucz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2010-02-25 16:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakiś problem z ankietąwięc dopisze: Waga:97 Wzrost:175 Staż treningowy:1 miesiąc(siłownia) Obwód pasa:105 Obwód klatki piersiowej:98 Obwód uda:68 Uprawiany sport:Kickboxing 1-2 razy kolarstwo górskie 6-7 ASG w okresie letnim 1-3 razy (na tydzień) Ograniczenia żywieniowe/choroby:Problemy z kością prawej nogi Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2015-02-02 09:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenuje KB, i nic nie mam do bjj nawet uwazam ze to swietny sport i bardzo skuteczny ale na ulicy nieatakuje cie jeden zakapior tylko kilku i co bedziesz sie tazal ze wszystkimi po ziemi? ja wole dac jednemu szybko w zeby i spier.... gdzie pieprz rosnie, ale to tylko moje prywatne zdanie i zachwile pewnie zostane za nie zjechany. pozdro 600!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2005-03-07 11:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie witamin, mineralow itp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 tygodnie, tydzien przerwy itp. czytalem ze organizm przystosowywuje sie, i "zapomina pobierac z pokarmu witamin i mineralow" nie biore zadnego saa, ani nic z tych rzeczy bralem wczesniej multiple sport i bylem zadowolony teraz obliczylem sobie ze to samo jest w 2*vita min plus, i taniej wychodzi warzywa sa dolaczone do posilkow

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2008-08-20 14:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie witamin, mineralow itp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    vita-min multi sport != 2 x vita-min plus w zyciu!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2008-08-20 14:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie witamin, mineralow itp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem vita min multiple zauwazylem ze sa vita min plu po obliczeniach wyszlo mi ze dwie tabletki vita min plus maja sklad lepszu niz porcja vita min multiple sport do tego vita min plus brane dwa razy dziennie wychodzi bardziej oplacalnie wystarczy spojrzec na sklad i porownac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2008-08-20 14:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a mdma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cool - mysle ze zauwazyles ze na forum ktore z zalozenia promuje sport i zdrowy tryb zycia osoby "dropsujace" nie sa zbyt dobrze postrzegane i stad takie wypowiedzi. Wybor jest prosty: zdrowie i sila albo piguly.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2006-08-29 18:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem mezo? Prosze o Waszą opinie na temat sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Może zasugerowałem się tym, że ludzie po roku treningu i podobnym wzroście osiągają 100-110 cm w klatce a ja mam tak bez treningu i że sport w wielu dziedzinach przychodzi z łatwością. Skoro twierdzicie, że ekto to ustawiam się bardziej pod ekto.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2010-01-12 21:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pięknie jak już nawet susta wałek to trzeba zmienić sport mam rozumieć że bezpośrednio po cyklu zacząłeś wbijać suste ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2010-12-14 13:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://www.olx.pl/oferta/obciazenie-zeliwne-CID767-IDj8Crt.html#5d2732dce1 https://www.olx.pl/oferta/obciazenia-zeliwne-kierownice-hop-sport-od-1-25kg-do-20kg-CID767-IDirVUf.html#2536e8efba Zmieniony przez - JPDelfin w dniu 2017-02-07 22:36:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2017-02-07 22:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy 12 lat to nie za predko??

    Post
    Trening dla początkujących

    no i tak jemu powiedziałem, zabieram hantle do siebie do domu i nie bedziemi mial co dzwigać a on swoj sport juz ma jest sk8 <lol2>. maci epo sogu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2004-09-26 12:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymarzony cykl na super siłe i mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo 2x XP/HP/no-cre-x3/clout/Storm+Shock do pozostalych jakies NO np. no shotgun, white blood , pump juice Carbo po trenie, Bialko wedlug brakow Zostaje jeszcze stala suplementacja Witaminy now foods, albo multiply sport olimpa gold omega 3 olimpa ZMA Do tego duzo ryzu, cyckow, ryb i jajek :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2006-11-18 20:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o skakance

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z przerwami, teraz po 6 miesiecznej przerwie chodze juz miesiac na silke, a tak wogule to przez wakacje jezdzilem na rowerku po gorach bo kolarstwo gorskie to moj ulubiony sport. Cele - w sumie to spalenie brzucha i tluszczyku wokolo bo na rowerku nic mi sie nie chce spalac, biegac jak juz napisalem nie moge bo kolano nie pozwala, wiec robienie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2003-10-04 00:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłem się przekonać na urodzinach. mój znajomy koleś 165cm wzrostu , mały ale krępy wyciska 130kg a na bicepsy na sztandze bierze 70kg. ja 182 cm wzrostu ćwiczę pod arm sport od 3 miesięcy ostro:P i położyłem go bez żadnych problemów( nie powiem trochę techniki i oglądania filmików na youtube i na takich nie ma bata dodam że sam tyle to nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2010-05-25 21:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy - suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Jem z Olimpu zarówno witaminę D3 jak i Omegę 3 w wersji sport edition. Myślę, że jest to towar godny polecenia. Omega 3 z Olimpu znacznie poprawiła mi parametry morfologii.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2021-10-23 20:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mydło antybakteryjne to nic nie da to nie trądzik.po prostu tak raczej będzie.sam czasami mam po sparingach czy tarczach na gardę porysowaną twarz czy poobcieraną.trzeba się przyzwyczaić i tyle taki sport

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2014-02-16 20:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli przeszkadza Ci czerwona twarz/obtarcia/obicie to wybacz, ale to chyba nie jest sport dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2014-02-16 20:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)