[...] ruchem rotacyjnym i to on wymaga najwiekszego czasu cwiczen przy rehabilitacji. A jesli chodzi o zabieg to ja tez wybralem wojewodztwo slązkie. Bylem operowany w Żorach, www.sport-klinika.pl to strona tej kliniki. Czekalem na zabieg 7miesiecy. Jednak czas oczekiwania to od 7 do 12 miesiecy. Lekarz nie jest wstanie okreslic dokladnego terminu [...]
Także jestem pod wrażeniem cen jakie teraz płaci się za operacje... jak słyszę o 2000-3000zł to taniocha:) ja płaciłam 10tyś zł w sport-klinice w Żorach na Śląsku. Drugą operację miałam w pełni refundowaną i zrobioną tydzień po wizycie, natomiast na pierwszą mimo, że zapłaciłam musiałam czekać ponad miesiąc. Dziwne mają reguły, ale cóż hehe ;P [...]
Pewnie dostales plyte CD z wynikami. Pojedz z nia do Bielska Bialej do kliniki sw. Lukasza albo do sport-kliniki w Zorach. A rodzicom powiedz, zeby przeczytali to forum. Jak zobacza jakie sa cyrki to sie zainteresuja. btw. boli Cie od noszenia na plecach? moze nosiles tylko na tym zwichnietym ramieniu? pzdr
[...] ale przypominam,że już niestety będziesz skazany na myślenie i pamiętanie o kontuzji w niektórych sytuacjach życiowych..Najgorsze jest to, kiedy lubisz uprawiać jakiś sport ,a niestety "zepsuty" bark Ci uniemożliwia kontynuowanie hobby lub też radykalnie je ogranicza..To w sumie tyle jak na dzisiaj,bo jak widzisz po ilości [...]
[...] sollux, cwiczenia) i nic nie pomagało- bark wypada przy wymachach. Jako iż jestem b. młody i kocham siatkówkę bardzo mi to przeszkadza. Nie mogę uprawiać ulubionego sportu a na siłowni muszę bardzo uważać. Chciałbym coś poradzić i pozbyć się tego problemu. Kidy byłem u lekarza kazał zastanowić się nad operacją modelowania torebki [...]
[...] też zapakowali mnie w gips. Jednak z doświadczenia wiem, że jeśli wypadnie któryś raz, to niestety nie pomaga nic poza zabiegiem, szczególnie jeśli uprawia się jakiś sport. A ja trenuję piłkę ręczną :) napisałeś, że w kwietniu miałeś zabieg i już pracujesz. to szybko :) ja usłyszałam, że do gry wrócę najwcześniej pół roku po [...]
[...] ze w 100% to ok 6-7 miesiecy...Po 5 tygodniach ortezy i potem 2 miesiacach rehabilitacji autem juz jezdze, pisac bym raczej tez mogl ale jakies noszenie ciezszych rzeczy czy sport wykluczone. Choc z tygodnia na tydzien widac postepy to jednak powoli, trzeba byc cierpliwym. 10000 za przyszycie obrabka to troche sporo...Choc to Warszawa wiec ceny [...]
[...] wypowiadam czy bark wyskoczy czy nie bo odpowiedzi jest taka ze nikt na prawde tego nie wie. Ja po swoim zabiegu ok 7 mc regularna silowania ale wiadomo praca brak czasu i sport poszedl na bok. Odnowilo mi sie w glupi sposob bo poslizgnolem sie na sniegu i podparlem sie wyprostowana reka za plecami. Mniej wiecej ta sama sytuacja co moment w [...]
[...] odprawiania z kwitkiem takich delikwentów po pierwszym urazie. A nóż się uspokoi i najlepiej umrze dzień po przejściu na emeryturę. Jeśli musisz czekać to najlepiej odłóż sport na kilka lat, wszelkie siłki, piłki uderzane, wspinanie, zwisanie. Nie porzucaj samych ćwiczeń rehabilitacyjnych. Po tym czasie zacznij trenować. Mi się początkowo [...]
[...] (znając realia naszej służby zdrowia) olewają trochę temat, uważając że jakoś można z tym żyć. W Takiej sytuacji sugeruję konsultacje w prywatnej klinice np. MML, czy reha sport i ewentualnie w zależności od decyzji chirurga/ortopedy prywatny zabieg. Niestety musisz się liczyć z tym, że nie będzie on tani. Chodzisz regularnie do fizjoterapeuty? [...]
[...] jak napinam mięsień. Boli jak cholera. Dodam ze po wyjęciu igły poleciało dość dużo krwi. Strzał wykonany jak zwykle. Jest się czym martwić? Pomoze cos smarowanie ibuprom sport? /SFD/2019/9/2/30028b673be04accab2bf263d9bb87e4.jpg Zmieniony przez - CosTamCwicze w dniu 2019-09-02 22:15:01 Zmieniony przez - CosTamCwicze w dniu 2019-09-02 [...]
[...] gromadzący się we krwi i nie mogący się dostać do receptorów nie bardzo wie co robić, Wówczas może wystąpić niepożądany efekt dla kulturystów, ponieważ cortison jest transportowany do komórek muskuł, co redukuje aminokwasy. To powoduje przetwarzanie cortisonu w glukozę i pogorszenie jakości mięśni. Kolejnym problemem jest to, że wzrasta [...]
[...] nad ćwiczeniami siłowymi na poważnie podczas redukcji używałem ich jako dodatek by mięśnią sie nienudziło a siła szła troszkę do góry. Przysiad oraz martwy ciąg nigdy nierobiłem. Wyciskanie na leżącą : 85-90kg Aikido, Iaido mam nawieczór i jest to sport jako Aeroby. Siłownie bym miał z rana 7-8 rano> Pozdarwiam i dziękuje za zainteresowanie.
[...] tego owego działu" dziennik w dziale dzienniki a nie w działach specjalistycznych trening czy odchudzanie . ( jeśli to jest dziennik ) "Aikido, Iaido mam nawieczór i jest to sport jako Aeroby." jednak areoby to także wydatek energetyczny . a dlaczego bo FBW to same ćwiczenia podstawowe , na wolnych ciężarach , żadnych wyciągów , żadnych ćwiczeń [...]
[...] chcesz trenować boks czy na siłowni? MMA to bardzo doświadczony zawodnik i trener, a ty na jego rady kładziesz chvja. Bardzo niemądrze. Boks to bowiem taki specyficzny sport, w którym siła i wytrzymałość lokalna (jak ty to nazywasz mięśniowa) nie ma wielkiego przełożenia na zwycięstwo/przegraną na poziomie amatorów. Poza tym ta siła i [...]
[...] chcesz trenować boks czy na siłowni? MMA to bardzo doświadczony zawodnik i trener, a ty na jego rady kładziesz chvja. Bardzo niemądrze. Boks to bowiem taki specyficzny sport, w którym siła i wytrzymałość lokalna (jak ty to nazywasz mięśniowa) nie ma wielkiego przełożenia na zwycięstwo/przegraną na poziomie amatorów. Poza tym ta siła i [...]
[...] chcesz trenować boks czy na siłowni? MMA to bardzo doświadczony zawodnik i trener, a ty na jego rady kładziesz chvja. Bardzo niemądrze. Boks to bowiem taki specyficzny sport, w którym siła i wytrzymałość lokalna (jak ty to nazywasz mięśniowa) nie ma wielkiego przełożenia na zwycięstwo/przegraną na poziomie amatorów. Poza tym ta siła i [...]
U mnie widać kolorową krechę, ale nie chce skubana odstawać Korzeniowski to chyba trochę inny sport. Mam kumpla koszykarza - waży może około 60 kg, a żyły ma jak mały palec u dłoni !!! Pozdrawiam...
Zwichnięty bark
